Психология для всех

Онлайн консультации психолога

Онлайн консультации психолога или традиционная терапия? Опыт личного общения или онлайн консультации психолога? При использовании только онлайн-терапии в качестве системыЧитать дальше……

Психотерапия при депрессии

Путешествие по преодоленияю боли, принятие изменений, вызов вашему разуму, обучение для тела — это психотерапия при депрессии. Чтобы процветать во время этого иногда мучительного пути, вам понадобиться знание стратегий, методов лечения и изменений образа жизни. Мы изложили их ниже.

По данным Американской психологической ассоциации, работа с лицензированным психотерапевтом является эффективным средством для снижения симптомов и обучения борьбе с депрессивным расстройством.

Помогает ли психотерапия

Попробуем ответить, помогает ли психотерапия всем? На самом деле, это часто задаваемый вопрос, из которого нередко возникает другой. Который обычно встречается в форме: «У меня есть психотерапевт, но моя жизнь не стала лучше». Нередкий еще один комментарий: «Зачем мне нужна терапия, почему Я не могу быть независимым?» Ответ никогда не бывает простым и легким. Однако, мы постараемся.

Психотерапия для депрессии

Психотерапия для депрессии Что такое психотерапия для депрессии. Это общение с лицензированным и подготовленным специалистом в области психологии, который помогаетЧитать дальше……

Клиент центрированная психотерапия

Что такое клиент центрированная психотерапия? Теперь этот термин кажется излишним, но когда он был впервые разработан, это была новая идея.

До того, как гуманистические методы лечения были введены в 1950-х годах, единственными реальными формами терапии были поведенческие или психодинамические (McLeod, 2015). Эти подходы были сосредоточены на подсознательном или бессознательном опыте, а не на том, что «на поверхности».

Многие из сегодняшних популярных подходов более ориентированы на пациента, чем практика начала 20-го века, но до сих пор существует определенная методика, которая отличается от других из-за сосредоточения внимания на человеке и отвращения к предоставлению каких-либо наставлений.

Читайте дальше, чтобы узнать, как знание себя и других является ключом к человеко-центрированному подходу.

Психодинамическая психотерапия

Психодинамическая психотерапия Что такое психодинамическая психотерапия. Когда дело доходит до обращения к разуму, существует множество типов терапии. Одна из нихЧитать дальше……

Рациональная психотерапия

Иногда называемая Rational Emotive Behavioral Therapy, рациональная психотерапия представляет собой форму терапевтической психологии, которая возникает из бихевиоризма. Она пытается использовать разум и рациональность для распознавания вредных поведенческих процессов и научиться более адекватно относиться к ним. По сути, идея заключается в том, что подсознательное деструктивное поведение сознательно признается, а затем подрывается в пользу более конструктивного.

Психотерапия панических атак

Лечение, симптомы, диагностика, психотерапия панических атак. Психологические вмешательства часто используются для борьбы с этим расстройством. Некоторые общие инструменты, которые считаются полезными для снижения приступов и симптомов, включают:

Психосоматика и соматическая терапия

Что такое психосоматика и соматическая терапия и как она работает? Психотерапия фокусируется на ощущениях в теле человека.

До недавнего времени большинство западных медицинских практик имели тенденцию относиться к разуму и телу отдельно. Тем не менее, в последние несколько десятилетий был сделан новый акцент на связи ума и физиологии. Врачи все больше осознают психологические аспекты физической болезни. Все больше психологов учатся использовать соматическую практику как способ решения проблем психического здоровья. Если вы планируете найти помощь для решения эмоциональных трудностей, самое время узнать подробнее об этом методе и как она может помочь вам улучшить свое состояние.