fbpx
Психология семьи и семейная терапия

Как использовать слова подтверждения в отношениях

Как использовать слова подтверждения в отношениях Действия говорят громче, чем слова – если конечно, язык любви вашего партнера не является…

Наличие жилья и проблемы сна

Наличие жилья и проблемы сна Экономическая безопасность на прямую связана с психическим и физическим здоровьем. Новое исследование показывает что те кто беспокоится о жилье – спят меньше. И наоборот –  чем те кто живет стабильно. Все большее число людей подвергаются риску небезопасного жилья. 18,3 миллиона человек платят не менее половины своего дохода за счет аренды или ипотеки, по сравнению с 13,9 миллионами в 2001 году. Недавнее исследование предполагает что существует прямая связь между наличием  жилья и психическим и физическим благополучием. Что в свою очередь, влияет на качестве сна человека . Наличие жилья и проблемы сна Что показало исследование? Исследователи провели  с использованием данных 1046 , получивших социальную помощь в 2015–2018 годах. Эти числа были собраны тремя волнами с интервалом в 12 месяцев.  А затем были проанализированы вместе с режимами сна людей, включая продолжительность и качество. Результаты исследования показали те у которых возникли проблемы или были неспособны произвести оплату за свое жилье спали в среднем на 22 минуты меньше за ночь. Качество сна ухудшилось еще больше для тех, кто был вынужден переехать по финансовым причинам. Эта группа спала в среднем на 32 минуты меньше. Многие люди плохо спят в новых условиях. Чем больше человек двигается, тем больше ему нужно привыкнуть к своему окружению. Нестабильность может привести к тревоге, которая отрицательно сказывается на сне. В новом окружении люди склонны быть немного более настороженными и неспособными расслабиться. Безопасность сна и жилья Для тех из нас кто испытывал трудности с получением полноценного ночного отдыха перед большим собеседованием …

Управление балансом сил в отношениях

Управление балансом сил в отношениях Большинство из нас не любят думать о «силе», когда думают об отношениях. Интимные отношения подразумевают обмен…

7 способов стать молодоженами после долгих лет брака

7 способов стать молодоженами после долгих лет брака Некоторым часто завидуют длительным жизнерадостным отношениям в браке. Но что важно чтоб…

Может ли пробная разлука действительно спасти ваш брак?

Может ли пробная разлука действительно спасти ваш брак? Вы когда-нибудь задумывались, может ли пробная разлука быть именно тем, что вам…

Риск заболевания деменции ЛГБ

Риск заболевания деменции ЛГБ Согласно новому исследованию, сексуальные меньшинства почти в два раза чаще страдают когнитивными нарушениями или слабоумием, чем…