Личные отношения являются огромной и жизненно важной частью вашей жизни. Эти отношения могут быть самыми разными от близких и интимных до отдаленных и сложных. Независимо от характера отношений, различные виды отношений помогают создать социальную связь, которая имеет огромное значение для физического и психического благополучия. Чтобы лучше понять и правильно оценить отношения, полезно знать больше о различных типах отношений, которые могут быть у человека.

Отношения – это любая связь между людьми, которая может быть позитивной или негативной. Можно иметь отношения с самыми разными людьми, включая семью и друзей, но “быть в отношениях” означает романтические отношения, характеризующиеся физической близостью, эмоциональной привязанностью и обязательствами.

Эти разновидности отношений могут сильно различаться по степени близости. Кроме того, в каждом из этих основных типов отношений есть свои разновидности.

Платоническая связь – это тип дружбы, который предполагает близкую, тесную связь без секса или романтики. Эти отношения характеризуются близостью, пониманием, уважением, заботой, поддержкой и откровенностью.

 

Платонические отношения могут возникать в различных ситуациях и могут включать в себя дружбу между однополыми и противоположными полами. Платонические отношения могут возникнуть с одноклассником или коллегой по работе или вы можете установить связь с человеком в другой обстановке. Подобные отношения способны оказать существенную социальную поддержку, что очень важно для здоровья и благополучия.

Романтические отношения – это отношения, которые характеризуются чувством любви и влечения к другому человеку. Хотя романтическая любовь может быть разной, она часто включает в себя чувства увлеченности, близости и привязанности. Романтические отношения со временем меняются. В начале отношений люди обычно испытывают сильные чувства страсти. В этот начальный период увлеченности мозг выделяет химические вещества, которые вызывают у людей чувство эйфории и ощущение влюбленности. Со временем эти чувства начинают ослабевать. По мере развития отношений люди достигают более глубоких уровней эмоциональной близости и понимания.  Первые страстные эмоции со временем ослабевают, а доверие, эмоциональная близость и обязательства становятся все сильнее.

Созависимые отношения – это несбалансированные, неблагоприятные отношения, в которых один человек эмоционально, физически или психически зависит от другого. Характерными чертами созависимых отношений являются:

Не все созависимые отношения одинаковы. Они могут различаться по степени тяжести. Созависимость может влиять на самые разные типы отношений, включая отношения между романтическими партнерами, родителями и детьми, дружбу, другими членами семьи и даже коллегами. Созависимость – это состояние, когда один из партнеров дает другому больше, а тот пользуется этим. Это неравная динамика, которая может вызвать чувство дискомфорта и повлиять на все отношения различными пагубными способами.

Случайные отношения зачастую подразумевают взаимоотношения на свиданиях, которые могут включать секс без обязательств или обязательств. Случайные отношения могут включать в себя такие ситуации, как: секс на одну ночь или свидания ради секса.

 

Подобные отношения часто возникают на разных стадиях, которые различаются по частоте контактов, типу контактов, степени раскрытия личности, обсуждению отношений и степени дружбы. Случайные отношения часто встречаются среди молодежи. Поскольку случайные отношения характеризуются общением и согласием, они имеют несколько положительных для секса преимуществ. Они могут удовлетворить потребность в сексе, близости, связи и дружеском общении без эмоциональных требований и затрат энергии, характерных для более серьезных отношений.

Свободные отношения – это тип отношений по взаимному согласию, в которых оба партнера имеют секс или отношения с другими людьми. В свободных отношениях оба человека соглашаются вступать в связь с другими людьми, но могут иметь определенные условия или ограничения. Свободные отношения могут иметь место в любом типе романтических отношений, будь то случайные отношения, отношения между партнерами или брак.

 

Такие отношения могут иметь как плюсы, включая большую сексуальную свободу, так и минусы, такие как ревность и эмоциональная боль. Свободные отношения успешны, когда пары определяют личные, эмоциональные и сексуальные границы и четко сообщают друг другу о своих чувствах и потребностях. Свободные отношения – это форма немоногамии по взаимному согласию. Несмотря на то, что между двумя участниками отношений существует эмоциональная и часто физическая связь, они взаимно соглашаются на близость с другими людьми за пределами отношений.

Токсичные отношения – это межличностные отношения любого типа, в которых эмоциональное, физическое или психологическое благополучие подорвано или находится под угрозой. Такие отношения часто заставляют чувствовать стыд, унижение, непонимание или отсутствие поддержки. Любой тип отношений может быть токсичным, включая дружбу, семейные отношения, романтические отношения или рабочие отношения.

 

Токсичные отношения характеризуются:

Иногда некоторые люди в отношениях являются источниками токсичности. К примеру, каждый из партнеров может способствовать возникновению токсичности, если он постоянно выражает недоброжелательность, критику, неуверенность и негатив.

 

В других ситуациях человек может вести себя таким образом, что это вызывает токсичные чувства. Может быть, это происходит сознательно, но чаще всего человек не понимает, как он влияет на поведение других. Из-за своего прошлого опыта взаимоотношений они могут не знать другого способа поведения и общения.

 

Токсичные отношения могут не только вызвать чувство неудовлетворенности, но и нанести серьезный ущерб вашему здоровью. Стресс, который возникает в негативных отношениях, напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Чувство замкнутости и недопонимания в отношениях может привести к одиночеству, которое пагубно влияет как на физическое, так и на психическое здоровье.

Отношения на расстоянии

В наши дни технологии развиваются с ускоренной скоростью, изменяя повседневную жизнь. Нравится нам это или нет, но технический прогресс влияет на наше повседневное поведение, к лучшему или худшему. Кто бы мог подумать несколько десятилетий назад, что сегодня мы сможем подключиться к Интернету с помощью смартфона, попивая чашечку кофе в кафе? Это действительно очень удобно, особенно во время путешествий, когда нам нужно и должны проверять информацию о гостиницах, достопримечательностях, местах для еды и т. д. И с помощью GPS-навигатора легче путешествовать самостоятельно, не беспокоясь о том, чтобы потеряться.

Технология повлияла на все сферы жизни, включая поиск потенциального партнера. Сейчас никого не удивляет наличие регистрации на одном из сайтов знакомств. Некоторые утверждают, что встреча в Интернете даже лучше, поскольку у вас есть возможность выбирать из огромного множества других людей и экономить время. Другие говорят, что это не то же самое, что встречаться с человеком в реальной жизни. Мы считаем, это в значительной степени зависит от личности и того, как вам нравится встречаться с новыми людьми. Но как насчет людей, которые уже в паре, но по какой-то причине не проживают в одном месте?

Довольно часто очень трудно найти работу в том же регионе, что живет ваш друг / подруга, и когда одному человеку нужно переехать, логичным вопросом становится, прекратить ли отношения или продолжить, понимая, что вы будете не состоянии видеть друг друга так часто, как раньше. Один из партнеров может также временно переехать в другую страну или получить стипендию для учебы за границей. Причин много, и решить, продолжать или нет такое партнерство, нелегко.

Итак, каковы некоторые из недостатков дистанционных связей?

• Во-первых, вы не можете видеть свою вторую половину каждый раз, когда захотите. На самом деле, вам придется смириться с тем, что вы, возможно не увидитесь в течение длительного периода времени. Конечно, есть Skype и веб-камера, но это не то же самое, что и реальное общение. Совместные обеды и походы в кино естественно отменяются.

• Во-вторых, без личного присутствия сложнее аргументировать свою позицию в споре. Когда вы ведите партнера, вы можете почувствовать его настроение. Провинившись, подарить особый подарок или пригласить на концерт, извинившись таким образом. А просто сказать «извини» по телефону не работает, это менее лично и эмоционально.

• В-третьих, вы теряете время, которое могли бы провести в живым человеком, и иметь возможность коснуться его / ее, взглянуть в глаза, идти рука об руку. Кроме того, вы все время встречаете новых людей, и соблазны начать роман с кем-то, кто находится рядом, очень велики. Да и не обязательно упоминать об этом своей подруге / парню, который слишком далеко.

Но, конечно, есть некоторые преимущества таких отношений.

• Это может быть реальная проверка вашей связи, поскольку у вас будет больше времени, чтобы подумать, действительно ли вы хотите быть с этим человеком, независимо от того, находится ли он в данный момент рядом или нет. Иногда вещи, видимые издалека, яснее и помогают нам сделать правильный выбор.

• С появлением технологий связаться и пообщаться с любимым, который живет вдали довольно легко, при этом не придется тратить деньги. Вам просто нужно подключиться к Интернету и установить Viber или WhatsApp в свой гаджет. Обмен фотографиями, видеороликами, сообщениями, ежедневные разговоры и милый голос в трубке, некоторым образом компенсируют физическое отсутствие человека.

• Потратить некоторое время на себя очень полезно, так как это может помочь вам открыть новые интересы или увлечения, понять, чего вы хотите достичь в жизни, в каком направлении вы двигаться. И как только у вас будет четкая цель в отношении собственного будущего, будет легче построить полноценные и здоровые взаимоотношения.

Междугородние отношения могут быть сложными для обоих партнеров, но, на наш взгляд, стоит попробовать, а не сдаваться слишком легко, а затем сожалеть об этом. Только делая ошибки и преодолевая препятствия, мы учим уроки реальной жизни и становимся лучше.

Если у вас возникли проблемы в семейных отношениях, не откладывайте их решение на потом. Обратитесь к нашему профессиональному психологу семейных отношений сегодня и начните работу над улучшением вашей семейной динамики. Не стесняйтесь обратиться за помощью, ведь здоровые и счастливые отношения – это основа качественной жизни.