1. Взаимное уважение

Если у вас его нет – дорога будет непростой. Это не значит, быть согласным со всем, что говорит или делает ваш партнер. Это означает, что вы восхищаетесь друг другом, и поддерживаете любовь и доверие на протяжении всего времени. Даете и получаете взамен.

Джон Готтман, первопроходец в изучении пар и брака, в течение нескольких минут определял, будет пара вместе долго или нет – с поразительной точностью. Как? Если в взаимодействии были какие-либо признаки презрения между любовниками, связь обычно быстро распадалась.

Злоупотребление, будь то физическое, словесное или эмоциональное, бросает вызов взаимному уважению во всех смыслах и форме.

2. Обсуждение, не борьба

Все без исключения и счастливые в том числе пары спорят. Однако они никогда не сражаются. Это искусство спора без боя. Аргументирование не перерастает в войну, если вы и ваш партнер заявляете свои точки зрения без имен и не повышая голоса. Иногда вы соглашаетесь порой нет – и все в порядке. Выясните, какие камни преткновения – мешают вам двигаться вперед. Теперь обдумайте этот список. Помните о фразе, «Вы можете быть правы или женаты». Надеемся, что ваши и ценности вашего мужа или жены хорошо сочетаются – это делает вещи намного проще!

3. Согласие в сексуальной жизни

Вы оба в порядке с тем, как часто, как и где вы занимаетесь сексом … и есть взаимное участие. Ни один из вас не манипулирует интимом, не удерживает его как наказание. И если вам или вашему супруга не нравится какой-либо аспект совместной интимной сферы, вы в состоянии говорить об этом открыто, без критики.

Вы также находите время заниматься любовью. Не важно, насколько заняты или устали, – всегда есть время для близости.

4. Согласие в воспитании детей

Существуют три базовых стиля воспитания:

• Авторитарный: Правила – это норма, без исключений.
• Авторитетный: То что называют «доброжелательной диктатурой». Есть распорядок, и дети могут вносить свой вклад, но последнее слово за родителями.
• Лояльный: Существуют минимальные предписания.

Если вы двое не находите компромиссы в подходе к младшим членам семьи, вам нужно поговорить. Кроме того, если вы спорите о том, приемлемо ли шлепать детей, вам нужно обсудить это.

У каждого из нас свои приоритеты, все мы родились, росли и воспитывались в своих собственных домах, и большинство из нас когда-то становимся родителями. Если у вас еще нет детей, но вы думаете об этом, выясните основные моменты заранее.

5. Равенство в денежном вопросе

Даже если один из вас зарабатывает больше, чем другой, у вас обоих есть равное право и мнение о том, куда идут ваши деньги. Нет «скрытых заработков», и вы решаете вместе, прежде чем совершать крупные покупки.

Если вы отвечаете за оплату счетов, то своевременно оплачиваете их. Если по какой-то причине вы не можете вовремя выполнять свои обязанности, передайте эту работу партнеру или наймите кого-нибудь.

Вы разделяете финансы, если использование совместного аккаунта становится слишком сложным и расстраивающим. Это вредит близости отношений? Нет, на самом деле это помогает вашей интимности. Вы больше не боретесь за деньги.

6. Общие цели и ценности

Пары с очень разными интересами могут иметь здоровые отношения – все дело в том, что они имеют общие задачи и приоритеты. Партнеры разных религий (или нерелигиозные) и культурных традиций часто счастливы во взаимоотношениях, если они разделяют основные убеждения друг друга.

Это понятие включает в себя нематериальные активы, такие как воспитание счастливых и здоровых детей, а также материальные моменты, такие как содержание дома. Работайте вместе над постановкой годичных, пятилетних, даже десяти- и двадцатилетних целей. Совместная работа укрепляет связь.

7. Развлечения

«Сексуальность изнашивается с годами, и красота исчезает. А связать свою жизнь с человеком, который заставляет вас смеяться каждый день, вот это настоящее удовольствие». – Джоан Вудворд

Очень точно сказано. Находите время для веселья. Жизнь слишком серьезна и скучна, если мы не получаем регулярных доз юмора.

Услуги семейного психолога