fbpx
5 знаков, что вам нужен семейный психолог

5 знаков, что вам нужен семейный психолог

Мы все представляем, что наш брак, будь то настоящий или будущий, будет совершенным, и мы будем жить счастливо. Но не всегда наши ожидания сбываются, 5 знаков, что вам нужен семейный психолог.

Вы, наверное, в какой-то момент подумали: «Я не стану частью этой страшной статистики, что половина свадеб заканчивается разводом! Нет, только не я! Не моя семя!». Не поймите неправильно, мы считаем, что это отличный подход к отношениям, но большинство из нас все же согласится, что это не совсем реалистично. Мы все можем расти и развиваться, как люди и партнеры в течение жизни, и один из замечательных способов сделать это – работать с брачным терапевтом. Консультанты дают нам навыки для успеха и помогают видеть образцы в нашей жизни, которые мы не способны распознать изнутри. Профессионалы также помогают нам более эффективно функционировать в отношениях и выступают в роли посредника при возникновении сбоев в общении.

Есть много причин проконсультироваться с семейным психологом даже в самые счастливые времена.

Но мы хотим, чтобы вы знали о некоторых конкретных «предупреждающих знаках» в отношениях, которые показывают, что вы находитесь на пути к поломке или даже хуже, распаду. Психотерапевт может быть поворотом на этом пути, который направляет ваш автомобиль в более счастливое будущее. Мы видели, как консультанты по браку, в буквальном смысле, спасли семью, которые в противном случае распались бы. Наши специалисты работали со многими людьми и парами в терапевтических условиях, что помогло им лучше понять, почему некоторые отношения успешны, а другие терпят неудачу. Кроме того, они сами состоят в семейном партнерстве, поэтому знают из первых рук проблемы и радости, которые приходят с глубокой близостью. Наша цель состоит не в том, чтобы напугать вас или заставить чувствовать стыд и вину, если вы идентифицируете некоторые (или даже все!) из этих предупредительных признаков. Правда в том, что брак тяжелый – и это нечего стесняться. Он требует работы, и, к сожалению, слишком много пар, не вносят необходимого времени в воспитание отношений.

Читайте дальше, чтобы узнать, нужно ли вам назначить встречу с семейным психологом!

# 1 Вы боитесь момента, когда ваш супруг приходит домой (и не можете дождаться, когда он снова уйдет)

Нет сомнений в том, что у вас будут моменты, когда вы захотите, чтобы ваш супруг дал вам немного свободного пространства или какое-то время, чтобы побыть одному. Большинство взрослых, жаждут периодов наслаждения одиночеством. В качестве альтернативы, если вы обнаружите, что хотели бы побыть один, вы можете изучить, что вызывает эти чувства. Вы предпочтете одиночество? Вы желаете быть с кем-то еще? Есть ли что-то, что вас беспокоит, что вы не говорите своему партнеру, и это не позволяет вам самовыражаться? Вы чувствуете себя подавленным, как будто теряете свою личность? Возможно, у вас были эти ощущения, но вы не перестали задумываться над тем, что они означают. Если звук поворота ключа в двери вызывает сильную эмоциональную реакцию, настало время выяснить, почему и как это исправить.

# 2 Вам скучно в вашем союзе

Конечно, семейная жизнь будет скучной время от времени. Волнение фазы медового месяца определенно не длится вечно, и легко попасть в колею похода в один и тот же ресторан, наблюдая за тем же шоу в одной квартире с одним и тем же человеком. Будут моменты, когда вам нужно встряхнуться, сделать что-то захватывающее и оживить свою связь. Что, если вы пробовали много тактик и испытали все «захватывающие, острые» инструменты, которые только можете вообразить, и вам все еще скучно? Давайте сделаем еще один шаг и предположим, что вы поделились со своим партнером тем, что вам нужна его помощь, чтобы встряхнуть отношения. Одна из самых неприятных вещей в браке — быть не на одной волне. Конечно это будет происходить время от времени, поскольку вы две разные индивидуальности, но вы никогда не должны чувствовать, что ваши потребности неважны. Если вы жаждете того, что ваш супруг, похоже, не может предоставить, третья сторона поможет вернуться к тому, чтобы быть на одной волне. Если вы думаете, что застряли и нуждаетесь в некоторых стратегиях, чтобы двигаться дальше, психотерапевт предоставит вашей семье план, чтобы разорвать цикл скуки.

# 3 Вы недовольны своей сексуальной жизнью или ее отсутствием

Секс. Вначале это фейерверк и страсть, и вы не можете дождаться, когда наконец то вернетесь домой из ресторана, чтобы сорвать друг с друга одежду! Прокрутив пленку на несколько лет вперед, метясь между детьми, работой, проблемами самооценки и вышеупомянутой скукой, сохранить сексуальность становится нелегкой задачей. Мы часто слышим о браках, которые страдают из-за отсутствия интима.

Конечно, понятно, что если у вас маленькие дети, и вы посвящаете свой день заботе о них, естественно, будет меньше энергии для занятий любовью, но если вы не можете вспомнить, когда это происходило в последний раз. Если ваши или сексуальные потребности вашего партнера не удовлетворяются, настало время для помощи эксперта. Это общая проблема, и ее можно преодолеть. Некоторые семейные психологи специализируются на сексе и более осведомлены и знакомы с этой темой, в то время как другим терапевтам не нравится говорить об этом предмете.

Если постель – это то, над чем вы хотите работать в своем браке, обязательно выберите профессионала, который будет осведомлен о сексе и интимности, чтобы вы могли открываться и честно разговаривать. Также убедитесь, что и вам, и вашему партнеру удобно с выбранным вами советником. Терапевтический сеанс всегда должен быть открытым, безопасным местом для вас обоих.

# 4 Вы думаете об измене

Давайте будем честными здесь и признаем, что если вы были в долгосрочных союзах, мысль о «другом» время от времени переходила вам в голову. Да? Нет? Вы честны, говоря «нет»? Естественно и нормально хотеть того, чего у вас нет. Когда полиамористы и открытые взаимоотношения становятся все более популярными, люди изучают то, что работает для них, и это здорово, если обе стороны довольны и счастливы. Однако, если вы и ваш супруг находятся в моногамных отношениях, близость вне партнерства является неприемлемой формой поведения. Вместо того, чтобы постоянно чувствовать себя виноватым, сделайте шаг назад и подумайте, почему вы испытываете эти чувства в первую очередь. Если вы думаете об обмане или осуществлении шагов в этом направлении, вам обязательно нужно поговорить с семейным психологом, прежде чем принимать решение, которое может безвозвратно разорвать доверие вашего мужа или жены и разрушить ваш брак.

# 5 Вы не говорите на одном языке

Мы все знаем, что общение является ключом к здоровым связям. Так что вы делаете, если чувствуете, что говорите по-французски, а ваш партнер – по-немецки? Вам нужны навыки для перевода! Для некоторых пар проблемы общения проявляются борьбой, которая повторяется снова и снова, другие уходят в молчание. Возможно, раньше вы говорили обо всем, но в последнее время видите, что один или оба из вас стали более замкнутыми. Д-р Джон Готтман, психолог и известный эксперт в области отношений, называет четыре предиктора конца отношений, известных как «Четыре всадника», и, что неудивительно, все они имеют общее с коммуникацией.

  • Это критика

  • Презрение

  • Оппозиция

  • Обструкция

Если вы видите, что какой-либо из этих факторов возникает между вами, необходимо найти более здоровые альтернативы, пока не стало слишком поздно. Плохая коммуникация перерастает во вредную привычку, и обычно, если у вас развиваются негативные коммуникативные тенденции, они будут расширяться и влиять на все ваши связи.

Вы узнали себя или свои отношения в любом из вышеперечисленных «предупреждающих знаков»? Вот что делать:

  • Не паникуйте.

  • Поговорите со своим партнером и обсудите тему психотерапии.

  • Найдите хорошего семейного психолога для работы.

Если вы не знаете как заговорить о проблемах с супругам это нормально. Это может быть страшно. Возможно, вы не знаете, думает ли ваш партнер то же самое или не заметил трудностей. Многие будут защищаться от необходимости терапии пар. Мы рекомендуем не позволять этому отпугивать вас. Если выразить идею консультации с прсихотерапевтом, заставляет вас сражаться, это также, вероятно, предупреждающий знак, что что-то происходит. В любом случае, подходите к теме без обвинения. Не начинайте с: «Мы должны пойти к психологу, потому что тыне можешь сделать меня счастливым». Подойдите к вопросу с честного и открытого места. Если уговоры не действуют, обратитесь к профессионалу самостоятельно. Терапевт поможет вам справиться с вашими собственными проблемами и поговорить с партнером о консультировании. В конце концов, вы оба должны работать над своими отношениями, но кто-то должен сделать этот важный шаг первым.

Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *