Возможно ли унаследовать травму?

Основные исторические события прошлых столетий, такие как войны, голод и геноцид, кажутся такими далекими от нашей повседневной жизни. Многие полагают, что, то, с чем сталкивались предыдущие поколения, события, происходящие много лет назад, оказывают небольшое влияние на потомков сегодня. И только время и физическая близость способны вызывать у нас сходные чувства. Однако новые исследования показывают, что потрясения могут пересекать черты поколений и влиять на тех, кто приходит за нами. Возможно ли унаследовать травму?

Тема влияния травматического опыта на будущие поколения людей в семейной системе – стала предметом горячих споров, когда исследователи погрузились в область эпигенетики. Так что же это значит для нас сегодня?

Эпигенетика надломлена

Модификации ДНК могут влиять на активность гена без изменения фактической последовательности. Химические соединения, добавленные к отдельным генам, которые влияют на их активность, называются эпигенетическими изменениями. Поскольку эти химические соединения прикрепляются к ДНК, они остаются даже при делении клеток – это означает, что они могут передаваться из поколения в поколение.

Около 10 лет назад эпигенетика стала центром исследования детей, которые еще находились в утробе матери во время голландской голодной зимы в конце Второй мировой войны. Ученые обнаружили то, что назвали «эпигенетической сигнатурой» одного из генов, которое связали с факторами здоровья в дальнейшей жизни.

Затем последовали дополнительные исследования, в том числе эксперимент, посвящённый выжившим в концентрационных лагерях, который показал, что как пережившие Холокост, так и их потомки показали эпигенетические изменения в гене, часто связанном со стрессом. Критики, однако, не были убеждены в данном освидетельствовании. Они указали на небольшой размер выборки и раскритиковали ведущих исследователей за то, что они не расширили анализ до третьего и четвертого поколений выживших в Холокосте.

Изучение рода военнопленных

Ви наши дни дискуссия продолжается по поводу недавнего анализа сесей заключенных гражданской войны. Эти люди с середины 1800-х годов были заключены в многолюдных лагерях, где жили рука об руку смерть от дизентерии и цинги. В данном расследовании оценивали тысячи ветеранов и их детей. Огласили, что последователи, подвергшигся жестокому обращению в качестве военнопленных, с вероятностью около 10 процентов умирают после среднего возраста, чем их сверстники.

«Это либо стресс войны, либо недоедание, или и то и другое», – сказал исследователь Рэнди Л. Джиртл, который не принимал участия в эксперименте. «Нагрузка на систему приводит к тому, что машины ставят или не ставят эпигенетические маркеры».

Тот же самый ученый сказал, что он думает, что исследование могло бы помочь объяснить, почему южные штаты США, которые имели более серьезную нехватку продовольствия в эпоху гражданской войны, борются с ожирением и другими проблемами здоровья больше, чем другие районы страны.

Как разорвать цикл

Наука эта еще очень молода, достаточно сдержанна, и без прямой причинно-следственной связи. Но от выживших в концентрационных лагерях до боевых солдат, или случаев домашнего насилия мы можем наблюдать, что последствия различных видов травм способны передаваться через поколения некоторым образом.

По словам психологов важно знать, что разрыв цикла травмы возможен. Люди, которые обращаются за лечением, хорошо понимают, как травма повлияла на их жизнь. Персонализированный процесс помогает человеку «пересмотреть» свои жизненные истории, чтобы преодолеть унаследованную через поколения боль. Часто это начинается с того, что человек идентифицирует последствия травматизма, а затем предпринимает шаги, чтобы обратиться за помощью, чтобы справиться с неими.

Как дети могут активно сепарироваться

Чтобы активно помогать детям отделять себя от травмирующих событий, с которыми сталкиваются их родители, психотерапевты рекомендуют учить отпрысков выражать свои эмоции. Вы можете поделиться с ними прошлым опытом – как только его проработали. Для того, чтобы помочь потомкам понять, как потрясение повлияло на вас и как вы использовали его в качестве обучающего элемента, чтобы стать устойчивее.

Исследования пришли к выводу, что прошлые травмы могут повлиять на будущие поколения, но эксперты сходятся во мнении, что для понимания эпигенетики необходимо сделать больше. А пока мы должны смотреть в прошлое с открытыми глазами, чтобы понять, что нас сформировало, и действовать намеренно. Работа с психологом на раннем этапе станет решающим шагом на пути к освобождению от унаследованный проблем, научит радоваться жизни и жить свободно. Подробнее ТУТ