fbpx
Воздействие загрязнения воздуха

Воздействие загрязнения воздуха

  • Недавнее исследование показывает, что молодые люди, которые жили в зоне, где воздух загрязнен, имеют более высокие показатели психических заболеваний к  18 годам по сравнению со сверстниками, которые жили на территории, где воздух был менее загрязнен.
  • Загрязнение воздуха из-за смога, кислотных дождей, автомобилей и других причин – отрицательно влияет не только на физическое здоровье, но на центральную нервную систему и  может привести к проблемам с психическим здоровьем.
  • Те кто живет рядом с дорогами или в других местах, где загрязнение воздуха является самым высоким, подвергаются наибольшему риску. 

Воздействие загрязненного воздуха может привести к психическому заболеванию

 Продолжительное проживание в зоне, где воздух загрязнен может иметь весьма негативные последствия. Влиянию подвержены не только дети но и взрослые. Загрязненный воздух влияет на состояния мозга и может сказываться на развитии умственных способностей. Люди, которые проживают возле автострад, заводов больше подвержены различным сердечным заболеваниям, проблемам с концентрацией внимания и тд.
 

Как загрязнение окружающей среды влияет на мозг

Эксперты подтверждают, что токсины воздействуют на мозг, о чем свидетельствует их связь с заболеваниями центральной нервной системы. Но  необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно понять, как именно загрязнение воздуха влияет на центральную нервную систему. 

 Загрязненный воздух проникает в сосудистую систему. Тем самым создавая путь для возможного проникновения в мозг через гематоэнцефалический барьер, полупроницаемую границу, которая контролирует поток питательных веществ и помогает защитить мозг от токсинов. 
 

Загрязнение воздуха может нарушить правильную функцию мозга, что в конечном итоге приведет к разрушению и гибели нейронов. Клеток, которые получают сенсорную информацию и отправляют сообщения из мозга в другие части тела. Нейротрансмиттеры, передающие сигналы между нейронами, играют важную роль в психическом здоровье. Известно, что дисбаланс и нарушения приводят к определенным состояниям психического здоровья.

 Эти эффекты являются хроническими и кумулятивными и могут не вызывать ощутимых эффектов в течение многих лет.  Особенно опасно это для детей, чей мозг может не полностью развиться или не может нормально функционировать из-за воздействия токсинов, что может привести к проблемам с психическим здоровьем.
 
Загрязнение воздуха не только влияет на психическое здоровье за ​​счет отрицательного воздействия на центральную нервную систему, но и часто сопровождается воздействием смежных факторов стресса. Оксид азота в основном образуется в выхлопных газах транспортных средств. 

 Загрязнение воздуха, глобальное потепление 

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 9 из 10 человек во всем мире подвергаются воздействию высоких уровней загрязнителей воздуха . Отмечается, что воздействие происходит в результате сжигания ископаемого топлива в транспортных средствах, электростанциях и утилизации отходов, а также от производственных и промышленных процессов.

 Городские районы, в которых температура выше, чем в прилегающих районах имеют более высокий фактор риска, поскольку уровень загрязнения воздуха увеличивается с повышением температуры. Люди, которые живут и работают в районах с высокой концентрацией зданий с небольшим количеством зелени наиболее подвержены психическим расстройствам в результате отсуствия достаточного количества свежего и чистого воздуха.
 
 В целом уровень загрязнения воздуха снизился во время изоляции в последсвииCovid-19, что означает, что негативное воздействие загрязненного воздуха также уменьшилось. Согласно прогнозам, изменения в поведении, вызванные пандемией, а именно уменьшение количества поездок и ежедневных поездок на работу, снизили количество загрязнителей оксидами азота во многих областях (включая крупные города) от 20% до 50%. Это говорит о том, что в глобальном смысле можно добиваться значительных изменений.

 Как безопасно провести время на свежем воздухе этим летом

Не мало важно ходит на прогулки и дышать свежим воздухом. Это благоприятно повлияет на состояние всего организма. 

 Подростки, которые могли выйти на улицу во время изоляции, сообщили о более высоких показателях эмоционального благополучия по сравнению со сверстниками, которые практически все время проводили дома. Кроме того, занятия спортом на природе уменьшают симптомы психических нарушений и повышают как настроение, так и самооценку. 
 
 Лучший способ насладиться природой в теплую погоду – это планировать заранее. Запланируйте мероприятия на утро, когда солнце не слишком жаркое. Выберите место, где концентрация людей не большая, например лес, парк, горы и тд. Когда находитесь на свежем воздухе попробуйте попрактиковать дыхательные практики, сделать зарядку или почитать. 
 

 

Подробнее Тут

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *