Расстройство пищевого поведения

Проблемы с питанием и телом – расстройство пищевого поведения возникает, когда люди искажают взгляды на свой внешний вид и становятся одержимыми собственным весом и размером, чувствуя смущение и застенчивость. Они могут быть одержимы потерей веса и начать диету и физические упражнения. Кроме того, стресс и чувство недовольства нарушают схемы приема пищи, приводящие к потере аппетита или тяге к определенным продуктам. В течение длительного периода эти разрушенные образцы еды и занятий спортом перерастают в серьезные психологические нарушения, такие как

• анорексия,
• булимия и
• компульсивное питание.

Проблемы с едой обычно рассматриваются как женские, но в действительности затрагивают как мужчин, так и женщин и оказывают большое влияние на пациентов физически и эмоционально.

Симптомы

• Анорексия:

 Это опасное для жизни расстройство, которое возникает из-за сильного страха набрать вес. Страдающие становятся одержимыми ограничениями питания или физическими упражнениями. Имеют искаженное видение собственного тела. Превышают значение своего реального веса. Имеют низкую самооценку. Страдают от  депрессии и чувствуют, что контроль над приемом пищи или весом является единственным способом преодоления. Физиологические эффекты анорексии очень серьезны. Голодание ослабляет организм, в частности сердце и мышцы.

• Булемия:

Характеризуется принятием пищи, а затем «чисткой». Очищение может осуществляться в форме самоиндуцированной рвоты, чрезмерной нагрузки или использования слабительных средств для предотвращения увеличения веса. Пациенты скрывают или накапливают пищу, едят в тайне. Одержимы питанием и собственными размерами. Страдают от депрессии и испытывают отвращение или стыд за свой внешний вид. Физические последствия булимии очень серьезны. Регулярная рвота может вызвать ряд серьезных негативных проявлений, включая эрозию зубов и язвы в желудке и кишечнике.

• Компульсивное питание:

Некоторые люди чувствуют, что не в силах контролировать свое питание. Они могут постоянно сидеть на диетах или иметь периоды обжорства, когда едят за пределами чувства полного насыщения.

Причины

Картинки в средствах массовой информации и социальных сетях заставляют нас чувствовать себя неполноценными в отношении собственных тел и привести к проблемам с едой и формами, из-за стремления к идеалу. Это затрагивает каждого по-разному. Например, мужчины начинают проявлять одержимость, и пропадают в тренажерных залах, формируя идеальный рельеф. В то время как женщины одержимо пытаются достигнуть размера «0». Каким бы ни был метод, у людей с расстройством пищевого поведения и образа тела часто существует основная проблема низкой самооценки. Предпосылок и факторов к возникновению данного нарушения нет. Скорее, оно обычно возникает, когда такие вещи, как стресс, личность и воспринимаемые ожидания других, создают давление на человека.

Самостоятельная помощь

Существует множество книг самопомощи по теме питания. Мы перечислили некоторые из них, которые могут оказаться полезными ниже.

• «Сломанное зеркало» Кэтрин Филлипс. В настоящее время это одна из лучших книг, доступных для понимания дисморфотического расстройства тела и проблем, связанных с внешним видом.
• «Еда в свете луны: как женщины могут трансформировать свои отношения с пищей через мифы, метафоры и рассказывание историй» Анитой Джонстон

Не стесняйтесь обращаться к нам за помощью. Психотерапия, доступная в нашем Центре справиться.

Подробнее ТУТ