Потеря питомца: как справиться со смертью друга

Если у вас дома есть какое-то животное, оно безусловно является полноправным членом семьи. К примеру собаки были одомашнены почти 14 000 лет назад как рабочие, но, несомненно, в то же время стали играть роль домашних любимцев. В то же время кошки, по-видимому, одомашнивались многократно, возможно, еще в эпоху неолита. Шестьдесят восемь процентов хозяйств содержат животных, включая не только кошек и собак, но и крыс, хомяков, кроликов, рыбу, лошадей и многое другое. Но с преимуществами четырехлапых приходит неизбежная болезненная сторона. Что происходит, когда любимые животные, которые стали неотъемлемой частью жизни, умирают, оставляя нас с тёплыми воспоминаниями в совместных фотографиях вместо долгих прогулок и радостных встреч? Потеря питомца: как справиться со смертью друга

Польза для психики от владения 

Несмотря на грустный и мучительный аспект от утраты любимца, их содержание может дать ни на что не похожее ощущение счастья и наполненности, значительно повышая качество жизни людей. Сложно опровергнуть тот факт, что существует множество преимуществ для владельцев.

Это начинается с физической пользы, и не только с того, что вас заставляют встать с тёплого дивана и идти гулять с собакой на улице. Например, в одном эксперименте исследователи обнаружили, что подростки с диабетом лучше контролируют свое состояние, когда ухаживают за рыбками. Предположительно это может быть связано с тем, что уход за аквариумом побуждает к улучшению собственных привычек, когда речь заходит о контроле уровня глюкозы. Аналогичным образом, в некоторых случаях наличие домашней утвари в детском возрасте снижает риск развития астмы. Также известно, что питомцы могут снизить кровяное давление, холестерин и триглицериды.

Четырехлампые друзья являются огромным источником психологической поддержки. В некоторых случаях их содержание может быть буквально спасением жизни: причина вставать по утрам, питаться, двигаться. Мой друг однажды сказал, что собака спасла ему жизнь, когда он был в отчаянии и размышлял о самоубийстве. Услышав как пёс скачет по квартире, он переосмыслил свое решение.

Наличие домашних животных полезно для некоторых людей с нарушениями развития, интеллектуальными или когнитивными расстройствами. Питомцы спомобны повысить уверенность в себе или действовать в качестве социальных буферов, чтобы сделать реальность людей более комфортной. Кроме того, пожилые люди получиают от них важные и такие необходимые отношения на склоне лет. Само старение влечет за собой некоторую изоляцию, и это одна из причин, по которой так положительно сказывается дружба животных и стариков на качестве жизни последних.

Подготовка к потере 

К сожалению, продолжительность жизни большинства любимцев, которых мы держим в домах, значительно короче, чем у людей, за исключением счастливых владельцев черепах и попугаев. Неважно когда это произойдёт, через семь, 14 или 21 год люди, которые берут кошек, собак или лошадей, в конечном итоге столкнутся с концом, и это будет травмирующим моментом.

Для многих горе так же реально и ощутимо, как утрата любого другого члена семьи или близкого друга. Как правило, это своего рода безучастное страдание, потому что оно не признается и не поддерживается. Многие из нас, знакомы с такими взглядами, как «почему вы не можете просто позабыть это?» И «вы всегда можете просто купить другого кота…».

Питомцы и их хозяева, как правило, умирают совершенно по-разному. Эвтаназия является обычным исходом для первых, позволяя человеку больше ощущать контроль над болью и страданием. Откровенная беседа с ветеринаром поможет владельцу заблаговременно подойти к моменту неминуемой смерти, а не быть застигнутым врасплох. Однако, к сожалению, врачи не всегда умеют вести такие сложные разговоры.

Случается, люди удивляются, когда скорбят сильнее из-за смерти животного, чем потери члена семьи. Поэтому чувствуют вину за это. Все потому, что наши отношения с питомцыми, как правило, довольно чистые, основанные на любви и не более. Наши же взаимодействия с родственниками, как правило, не настолько чисты. Смерть любимца может также вскрыть давно позабытые чувства, связанные с предыдущими утратами.

Естественные реакции на потерю 

В жизни людей, переживших потерю близких реакции на смерть домашнего животного могут сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать очень сильное, длительное горе. Другие заводят нового друга почти сразу, иногда потому, что предчувствие утраты позволило им принять и преодолеть многие из своих чувств до момента ухода. Чувство вины в тех случаях, когда люди решают усыпить питомцев, усугубляет горе потери.

В скорби нет ничего ужасного – это естественная реакция на важное жизненное событие. Все грустят и переживают боль и горечь утраты по-разному. Но это не означает, что кто-то скорбит «неправильно».

Тем не менее, есть случаи, когда печаль может стать в тягость и повлиять на отношения, затруднить выход на работу или оставить у людей ощущение «застревания» вместо того, чтобы двигаться вперед. У детей трудности с иногда проявляются как значительные изменения в поведении. В этих случаях существует множество вариантов консультирования у психотерапевта, которые обязательно помогут.

Решения

Если вы страдаете и тяжело переносите смерть любимого животного, психотерапия отличный выход, чтобы развить здоровые навыки преодоления и справиться со своим горем. Процесс скорби сам по себе очень индивидуален, каки консультирование. Один психолог вам подойдет, другой нет. И если терапевтические отношения не дают ощущения продуктивности то стоит обратиться к другому специалисту. Ищите того, кто специализируется на консультировании по поводу потери, особенно если у них есть опыт с утратой питомцев.

Само признание того, что смерть любимца может быть травмирующей, также будет полезным, подтверждая, что это естественно и нормально испытывать боль. Подробнее ТУТ