Никогда не поздно расти
В недавней статье в «Нью-Йорк Таймс» цитируется, что растущее число пожилых американцев, обращающихся за психологической помощью. Они приходят, чтобы решить старые проблемы, исследовать смысл своей жизни и испытать уникальную область самопознания, предлагаемую посредством психотерапии. Я была рад прочитать это, работая с многочисленными людьми в возрасте семидесяти и восьмидесятых, даже с одним в его девяносто, поэтому для меня не было сюрпризом, что старшее поколение заинтересовано в погружении в свои глубины. Никогда не поздно расти
На первый взгляд может показаться, что тенденция обращаться за консультацией в конце жизни является результатом того, что люди живут дольше. Возможно, автор Элвин Тоффлер был прав, когда он представлял сверхскоростные технологии, требующие от нас большего, чем мы можем усвоить. Или, может быть, жизнь просто усложняется и спешит, оставляя человеку все меньше времени для значимых контактов. Хотя в какой-то степени это звучит правдиво, я думаю, что причина, по которой люди всех возрастов открыты для поиска советов, заключается в том, что мы все развиваемся. Это еще один шаг в нашем естественном прогрессе к самосознанию. Как сказал Авраам Маслоу в 1940-х годах,
когда наши основные потребности будут удовлетворены, мы начнем стремимся к большему знанию, самопринятию и самореализации.
Как психотерапевт и человек, который лично извлек выгоду из психотерапии, я приветствую мужество, которое проявляет каждый, когда он или она обращается за помощью. Особенно пожилые люди, которые воспитывались в то время, когда самодостаточность была показателем нормальности, а просьбы о помощи подвергались остракизму.
Мой друг среднего возраста, у которого не было большого количества контактов с терапевтами или терапией, недавно спросил меня, почему люди не идут к психологу, чтобы обсудить проблему, прежде чем они станут всепоглощающими. Потому что давняя ценность независимости настолько глубоко укоренилась, потому что наша жизнь действительно переполнена, и требуются сознательные, осознанные усилия, чтобы найти кого-то, кому вы, возможно, захотите обнажить свою душу. И потому что мы еще не создали общественный прецедент, который полностью признает дары консультирования.
Кроме того, если вы не были в хороших терапевтических отношениях,
легко подумать, что друг или член семьи может предложить то же самое. Хотя друзья и семья, безусловно, могут любить, внимательно слушать и даже предлагать полезные советы, психотерапевт поддерживает с вами уникальные взаимоотношения. Она или он не друг, не духовенство, не учитель, не тренер и не семья. Поэтому психолог будет говорить с вами так, как никто другой не может. Ее или его слушание не предвзято по отношению к предыдущим социальным, гражданским или религиозным убеждениям. Кроме того, профессионального терапевта обучили множеству методов, специально разработанных для того, чтобы поддержать вас в кризисной ситуации, снизить чувствительность к фобиям, помочь изменить мышление и направить вас к психиатру, если необходимы лекарства.
Один из людей, указанных в статье «Таймс», до сих пор заходит в кабинет своего консультанта для ежемесячной проверки. «Он сказал, что хотел бы попробовать психотерапию несколько лет назад», – говорится в статье. «Но он добавляет:« время не вернуть. Я могу только идти вперед». Да, и в этом суть консультации психотерапевта: идти вперед с помощью сострадательной поддержки и новых ресурсов. Подробнее ТУТ
Спеціаліст у галузі Гештальт-Терапії
Сертифікований Гештальт-терапевт Всеукраїнського товариства практикуючих психологів (ВОППГП). Спеціалізація “Організаційна Гештальт-терапія та Коучинг”. Спеціалізація “Робота з кризовими і травматичними станами в Гештальт терапії”. Спеціалізація “Клінічна Гештальт терапія”. Авторська програма “Психосоматика – життя чи хвороба”. Проходить навчання в супервізорській групі ВОППГП з 2014 року.
Приватна практика з 2017 р.
