fbpx
Люди складывают, а не вычитают, чтобы решить проблемы

Люди складывают, а не вычитают, чтобы решить проблемы

Ключевые выводы

  • Исследования показывают, что люди склонны добавлять, а не вычитать, когда дело доходит до самых разных ситуаций.
  • Результаты объясняют, как неспособность людей вычитать связана с перегруженными графиками, бюрократизмом в учреждениях и истощением ресурсов планеты.
  • Есть способы внести в свою жизнь вычитание.

Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Nature, когда ситуация нуждается в изменении или улучшении, люди прибегают к сложению, а не к вычитанию в надежде на разрешение ситуации .

 Ученые провели исследование, в ходе которого изучалось совпадение инженерии и науки о поведении, чтобы показать врожденную склонность людей к аддитивному поведению. 

 

Было проведено восемь наблюдательных экспериментов, в которых участников просили внести изменения в самых разных направлениях включая дизайн, эссе, рецепты, маршруты, структуры и даже миниатюрные лунки для гольфа. 

 Они обнаружили, что участники с меньшей вероятностью определили, как субтрактивные изменения могут иметь значение, когда задача: 
  • Не предлагает рассмотреть возможность вычитания (по сравнению с тем, как было раньше).
  • Была только одна возможность (по сравнению с несколькими) признать недостатки стратегии аддитивного поиска.
  • Вызывает более высокую (а не более низкую) когнитивную нагрузку.
 

Результаты объясняют, как неспособность людей к вычитанию связана со всеми видами ситуаций, например, когда дело доходит до управления перегруженными графиками, создания бюрократии в учреждениях и истощения человечеством ресурсов планеты. 

 Это происходит везде! Такой же надзор оставляет нас с переполненными шкафами и почтовыми ящиками, переполненными
расписаниями и головами, загроможденными слишком большим количеством информации. 

 Тенденция к большему

Есть частично совпадающие причины, из-за которых люди часто смотрят на ситуацию, которая нуждается в улучшении, и думают добавить что-то, а не освободиться от лишнего.

 Нас тянет добавлять, потому что мы биологически запрограммированы на добывание пищи. Цивилизация была построена путем добавления вещей, наша экономическая система ставит во главу угла рост.
 
 Необходимость в добавлении возникает с самого рождения.  Мы постоянно уделяем внимание большему. Дайте ребенку больше еды, чем он любит, больше игрушек. 
 

В западной культуре это обусловлено стремлением общества делать больше, быть больше и иметь больше. Другими словами, больше значит лучше.

 Это установка, которая дает нам наше общество, что наши родители дают нам, что религия дает нам, что школа дает нам. Поскольку мы склонны измерять нашу ценность на основе того, что у нас есть – имущества, денег, успехов – мы всегда думаем о большем . 

  Мы думаем, что добавлять проще

Когда мы трансформируемся из того, что было раньше, в то как мы хотим, чтобы было в перспективе, нам нужны доказательства – чтобы показать товарищам, конкурентам и самим себе, что мы достойны уважения, что у нас много чего есть. 

 Когда дело доходит до процесса сложения и вычитания – вычитание может быть более трудным процессом.
 Общий вывод о том, что сложнее думать об освобождении от вещей, является причиной того, что сложнее выполнять математическое вычитание. 
 Есть некоторые научные исследования, которые показывают, что люди запрограммированы на сложение, а не на вычитание, что с математической точки зрения это больше, чем просто сложение и вычитание. 
 Это привычка, которую мы формируем по умолчанию. Поэтому вместо того, чтобы стоять в стороне и оценивать, что требуется для улучшения ситуации мы часто действуем импульсивно.
 

Способы вычитания в своей жизни

 Отказ – это фундаментальный вариант, когда вы пытаетесь что-то улучшить. 
 Попытки улучшить ситуацию – важная задача образования, медицины, инженерии и любого другого профессионального начинания. Мы пытаемся улучшить ситуацию, когда стремимся к счастью и удовлетворению своей повседневной жизни . Поскольку люди сталкиваются со всеми этими ситуациями необходимо рассмотреть один из самых простых способов внести изменения – вычесть. 
 Вот несколько способов добавить в свою жизнь вычитания. 
 

Необходимо начать с осознания естественного желания добавить больше в надежде улучшить ситуацию. 

 Речь идет о том, чтобы избавиться от привычки. Начните смотреть на вещи по-другому: «Если я какое-то время  дам себе спокойно подумать над ситуацией, я найду правильное решение”.

Представьте себе сценарий

 Представьте, что у вас есть шкаф, который полон не пригодной для носки обуви.

 У вас может быть эмоциональная привязанность к этим старым кроссовкам, которая заставляет отказываться от
вычитания, даже мысленном. Один из способов преодолеть это – наглядно представить, что вы получите от вычитания. Например можно представить как на полках стоит только целая, красивая обувь. 

Оригинальные мыслители дают себе время, чтобы зародить новые идеи и проанализировать их, прежде чем придумывать ответы. 

 Если вы собираетесь ответить кому-то в очень эмоциональной ситуации, подождите, чтобы у вас было время подумать об этом и придумать ответ. Этот подход можно применять ко всем ситуациям. 
Не будьте импульсивны и не торопитесь, прежде чем принимать решение.  Позвольте себе проанализировать и рассмотреть различные решения вместо того, чтобы быстро реагировать. Признайте, что иногда самый эффективный ответ – самый простой и лежит на поверхности.

 Реализуйте минималистские стратегии

Поскольку минималисты склонны к уменьшению вычитания, изучение их подхода может открыть новые перспективы. 

 Широко известный минималист Джошуа Беккер излагает значение минимализма в своем блоге. Он пишет: «Это значит жить с вещами, которые вам действительно нужны. Это означает освобождение от всего, что отвлекает нас от осознанной и свободной жизни ». 
 Согласно небольшому исследованию, в котором изучался опыт 10 человек, ведущих минималистичный образ жизни, все участники указали, что практика минимализма обеспечивает следующие преимущества для благополучия: 
  •  Автономия (свобода / освобождение, соответствие ценностям, аутентичность)
  • Компетентность (чувство контроля над окружающей средой, меньше стресса и беспокойства)
  • Психическое пространство (экономия умственной энергии, внутреннее отражение внешнего)
  • Осведомленность (размышление, внимательность)
  • Положительные эмоции (радость, умиротворение)
 В то время как люди склонны складывать, а не вычитать, пытаясь разрешить ситуации, поиск способов вычитания может помочь вам достичь лучших результатов.
Подробнее Тут

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *