Что такое перенос?

Термин порожденный психоаналитиком Зигмундом Фрейдом означает переживание ожиданий, чувств и желаний человека, неосознанно передаваемых и применяемых к другому. Часто понятие относится к опыту клиента в психотерапии, когда находясь на сеансе он или она, начинает перенаправлять определенные неразрешенные конфликты и эмоции к психологу. Хотя звучит удивительно, этот феномен является нормальной частью терапии, и может происходить как со стороны пациента, так и со стороны терапевта. Что такое перенос.

Типы 

Процесс происходит неосознанно от одного человека к другому. В консультировании он разыгрывается, когда клиент, применяет эмоции и ожидания к психотерапевту. Человек начинает взаимодействовать со своим советником, как если бы он или она был индивидуумом в их прошлом опыте. Как правило, он имеет место при пересмотре определенных детских отношений. Это обычный опыт и он не обязательно означает, что что-то не так. Тем не менее, понимание общих типов переноса будет полезным для его выявления .

• Отцовский. Эта форма возникает, когда один рассматривает другого человека как фигуру отца. Что складывается из убеждения, что собеседник находится во власти, обладает силой или способностью дать здравый совет и защиту.
• Материнский. Подобно вышеизложенному примеру, в этом случае человек рассматривает другого как идеализированную фигуру матери. Считая кого-то, например, заботливым и ожидая, что он будет любящим и утешитешит в трудную минуту.
• Братский. Часто происходит, когда родительские отношения не являются сверхсильными и приобретают форму более равноправных взаимодействий, а не взаимодействий лидер / последователь.
• Несемейный. Этот вид проявляется, когда клиент воспринимает других как идеализированные версии того, кем они должны быть, а не как подлинные сущности.

Как перенос влияет на психотерапию

В консультировании процесс является важной концепцией, на которую следует обратить пристальное внимание, поскольку он способен привести к потенциально вредным типам мышления и поведения, которые влияют на способность человека получить положительный результат.

Одна из самых больших проблем возникает для пациента, который устанавливает отношения с терапевтом, но является просто проекцией своих чувств и эмоций к кому-то еще. В таком слечае развитие более подлинных и устойчивых взаимоотношений с психологом становится невозможным.

Некоторые считают, что эффект-переноса указывает на более глубокую тему или какое-то незаконченнное дело в вашей жизни. Поэтому, когда вы испытываете сильную реакцию на то, что говорит или делает консультант, это намекает на определенные подводные камни в вашем сознании. В таких случаях эксперту скорее всего понадобится время, чтобы лучше понять предполагаемые чувства клиента и помочь определить причину переживаний.

Распознавание переноса

К счастью, есть также несколько способов идентифицировать и нормализовать этот процесс. Начните с осознания того, что развитие тесной привязанности к советнику через перенос ваших эмоций происходит постоянно. Поскольку многие практикующие интересуются вопросами отношений, они могут открыто обсуждать, почему возникает подобный эффект. Если вы чувствуете себя неловко из-за своих чувств, просто сообщите об этом своему терапевту, и он или она помогут разобраться в ситуации.

Когда проецируемые ощущения начнут просачиваться в вашу терапевтическую сессию, попытайтесь активно отделить чувства к своему психологу от фигуры, с которой вы переносите эмоции.  Поможет, например, составить список того, чем консультант отличается от вашего шаблона, чтобы различить их, и уделить время очистке своего ума перед началом сеанса. Если вы чувствуете, что переживания сильно влияют на вашу способность получить положительный результат, всегда есть возможность обратиться за поддержкой к другому специалисту.

Обратный перенос

В условиях психотерапии возникает, когда психотерапевт начинает проецировать свои неразрешенные конфликты на клиентов. Хотя процесс между пациентом и экспертом общеизвестен, для профессионала важно уметь распознавать контрперенос, когда он происходит, и стараться оставаться нейтральным. Эта форма перенесения чувств формируется следующими распространенными способами:

• субъективный. В этом случае собственные нерешенные проблемы консультанта заставляют его или ее проецировать нерешенные вопросы на своих пациентов.
• объективный. Здесь реакция терапевта на беспокойство или эмоции человека в терапии приводит к тому, что он использует эти эмоции в терапевтических отношениях.
• положительный.  В результате которого специалист чрезмерно поддерживает или пытается подружиться с клиентом.
• отрицательный. Происходит, когда терапевт отрицательно реагирует на неприятные чувства, будучи чрезмерно критичным и отвергая пациента.

Хотя профессионалы обычно стараются избегать ощущения контрпереноса во время сеансов, это может иметь некоторые положительные преимущества. Например, одно исследование показало, что в определенных случаях положительной контрппроекции это помогает укрепить связь между психологом и клиентом и в конечном итоге псиводит к положительным результатам и улучшениям для консультируемого.

Лучше понять себя

Перенос и контрперенос являются вопросами взаимоотношений в общем, и взаимодействий с вашим советником. И – хотя они могут быть неудобными – они дают вам возможность лучше понять ваши мысли, чувства, фантазии и отношения.

Кроме того, вооружившись знаниями, позволяющими выявлять и решать проблемы проекции в терапевтических условиях, вы будете лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с любыми потенциальными негативными воздействиями. Исследуя причины процесса, вы поймете, почему это происходит и как предотвратить его повторение в будущем. Подробнее ТУТ