Ваши отношения сбалансированы или однообразны?
Никто не хочет связи, которая состоит из бесконечной драмы и борьбы. Парадокс, но те взаимоотношения, в которых нет места эмоциям, где царит серость и монотонность ничем не кажутся нам лучше. Многие люди задаются вопросом, достаточно ли страсти и темперамента в их союзе? Так как же узнать, ваши отношения сбалансированы или однообразны
Что приносит в партнерство баланс?
Соразмеренные чувства – это такие, в которых нет ежедневных конфликтов. Когда возникают разногласия, они прорабатываются без угроз, ультиматумов или оскорблений. Партнеры любят находиться вместе, но у них есть интересы и друзья вне совместного времяпрепровождения. Ревность почти всегда не очень частая, так как он и она доверяют друг другу и отдают приоритет своим обязательствам.
Как дисфункция отражается на нашем взгляде на романтические союзы
Один из основных вопросов, который необходимо изучить, заключается в том, привыкли ли вы к дисфункциональным отношениям? Ведь все мы выросли, наблюдая за тем, что происходило между родителями. Когда люди привыкли к изменчивым и непредсказуемым взаимоотношениям или наблюдают за ними, это меняет их представление о том, какое количество драмы является «нормальным» между мужчиной и женщиной.
Если вы выросли, наблюдая ежедневные крики и драки, вы понимаете, что хотите более здоровых отношений. Но вы все еще можете подсознательно ожидать, что любая романтическая история будет включать определенный уровень споров, ревности и потока ярости. Если вы выросли с одним из родителей, у которого были проблемы с употреблением психоактивных веществ или расстройством личности, это чувство усиливается.
Когда вы встречаете более стабильного партнера, то может показаться, что он не заботится о вас так сильно как хочется вам. Всё потому, что он не инициирует споры, не пытается вас контролировать или ведет себя абсолютно спокойно и не ревниво. Если это относится к вам и взаимоотношениям, тогда важно понимать, как представления об отношениях были сформированы прошлым опытом и наблюдениями. Потребуется время, чтобы привыкнуть к новому течению и характеру сформованной романтической связи, когда отношения не характеризуются постоянным хаосом, конфликтами и драмами.
Понимание изменений с течением времени
Также важно подумать о том, как ваши чувства могли измениться по истечению времени. Начальный этап отношений называется этапом медового месяца, или конфетно – букетный период, потому что все кажется идеальным и захватывающим. Оба партнёра, как правило, считают, что они наконец нашли свой идеал, именно того, кого искали всю жизнь, кто идеально им подходит.
Стадия медового месяца может длиться пару лет, и после этого наступает период разочарования. Однако, все мы надеемся, что после, все же последует этап принятия, где есть более глубокая любовь, объективное и где-то сострадательное видение любимого человека.
Как избежать монотонности
Каковы истинные причины возникновения скуки между мужчиной и женщиной?
Не стоит пренебрегать рядом отличительных черт романтических отношений, которые сильно повышают риск проявления однообразия и безразличия между партнёрами.
- · Неоправданные надежды
Когда мы влюбляемся, то поначалу объекту вожделения приписываем черты и качества, которыми он не обладает. Это естественно, все мы так поступаем, потому что хотим казаться лучше. Мы идеализируем избранника. Когда же чувство влюбленности покидает нас, мы смотрим уже на близкого человека другими глазами и видим обычного человека. Вот тогда приходит отрезвление и чувство неудовлетворенности.
- · Ограниченные эмоции
В погоне за идеальными отношениями мы склонны замалчивать, уходить в себя, подавлять гнев, обходить острые углы в обсуждениях, избегать ссор и излишен контролировать как эмоции, так и поступки. Это может привести к возникновению однообразных и даже безразличных взаимоотношений внутри пары
- · Все внимание — другим
Мы живем в эпоху сумасшедшего жизненного темпа. Нет ничего удивительного, что зачастую пара встречается лишь утром за завтраком и вечером после тяжелого рабочего дня. Откуда взяться силам на проявление страсти и огня при таком ритме жизни? Плюс порой непропорциональная вовлеченность мужчины или женщины в профессиональные, дружеские или родственные отношения приводит к тому, что это негативно сказывается на отношениях в паре.
- · Индивидуальные особенности характера
Все люди разные. Есть те, кто гораздо более склонны впадать в «спячку» и анабиоз. Такое состояние позже может перейти в депрессивное расстройство. Если человеку не интересно наедине с самим собой, если ни карьера, ни хобби его не вдохновляют, то вряд ли такая личность сможет заинтересовать кого-то по прошествии конфетно – букетного периода.
Если ощущение однообразия и скуки было с самого начала развития отношений, на стадии, на которой большинство людей чувствуют себя чрезвычайно счастливо и возбужденно, это будет признаком того, что, возможно, вы и ваш партнер несовместимы.
Однако, если монотонность и полное безразличие появились после нескольких лет моногамии, это является гораздо более распространенным явлением. В таком случае у вас гораздо меньше причин сомневаться во взаимоотношениях в целом. Вместо этого рутину в романтической связи на данном этапе можно перевести на другую стадию по укреплению контакта. Это достигается частым общением друг с другом, вместе занимаясь увлекательными делами, создавая совместные новые проекты, читая и обсуждая книги.
Книга «52 электронных письма для преобразования брака» была написана специально для пар, испытывающих однообразие или разобщенность или даже для таких, кто уже собирается на консультации для пар.
Найти золотую середину
Никто не хочет оказаться вовлечённым в понтонный союз двух людей. Поэтому необходимо построить продуманный план действий. Если вы узнали себя и вспомнили свои такие схожие взаимоотношения, как в этой статье, поделитесь этим с партнером и обязательно обсудите. Зачастую, когда мужчина и женщина обсуждают проблему открыто, даже тоску смертную между ними, они способны проработать вместе сложившуюся ситуацию, чтобы решить проблему и восстановить крепкую и живую связь. Консультирование пары будет замечательным и безопасным местом для обсуждения таких сложных вопросов. Подробнее ТУТ
Психолог, сексолог
Спеціаліст у галузі Гештальт-Терапії. Дипломований психолог (КНУ ім.Шевченка). Гештальт-терапевт (МГІ). Асоційований тренер (ВОППГП). Акредитований Супервізор Всеукраїнського Товариства Практичних Психологів (ВОППГП), Член Української Спілки Психотерапевтів (УСП). Тілесно – орієнтований терапевт у роботі з психічною травмою і психосоматичними розладами. Ведуча навчальної програми “Теорія і практика в гештальт-терапії” (1 і 2 ступені), Авторського проєкту “Психосоматика – Життя або Хвороба”, Супервізорських і Терапевтичних груп.
Приватна практика з 2005 р.