fbpx
Споры в отношениях.

Споры в отношениях.

Действительно ли быть «правым» стоит того? Споры в отношениях. Конечно, у каждого из нас есть свои аргументы, но какой лучший способ выиграть?

Оказывается, желание доказать свою правоту в разногласиях на самом деле не так уж безвредно. Что, если ваше стремление доказать свою позицию вредит взаимоотношениям? Вы можете выиграть эту баталию, но в конечном итоге нанесете ущерб своему союзу.

Давайте исследуем, что происходит, когда аргументация превращается в битву за победы и потери, а не за плодотворное обсуждение.

Конфликты часто обостряются в отношениях, когда основная цель пары каким-то образом смещается к «правоте».

Настаивать на том, чтобы другой человек согласился с нами или хотеть, чтобы он каким-то образом изменил свое поведение, становится целью вместо того, чтобы слушать и сотрудничать.

Если вы читаете это и обеспокоены тем, что боретесь за победу, не волнуйтесь. Человеческая природа сделала нас такими! Теория, называемая диссонансом, объясняет это поведение индивидуума. Она гласит, что мы, естественно, ищем доказательства, подтверждающие то, во что мы уже верим, что в свою очередь делает нас сильнее в наших убеждениях. Например, если вы разочарованы своим супругом за то, что тот не моет посуду, вы будете напоминать ему об этом все время, когда он оставит грязное блюдо. Но не заметите тех случаев, когда он на самом деле уберет за собой. Укрепляя свое убеждение, что партнер никогда не моет посуду.

Проблемы взаимоотношений возникают, когда отказ от права «быть правым» фактически начинает мешать вашему общению.

Не слушая и не идя на компромисс, конфликт будет питаться презрительными чувствами и взаимодействиями, защитой и критикой.  Всеми чертами, которые ведут счастливую пару к разрушительному пути. Сторона вашего партнера может быть уволена и проигнорирована, потому что вы хотите доказать свою точку зрения, а не выслушать.

Исследования показывают, что конфронтация способна фактически сблизить две стороны, если спор будет конструктивным.

Вы хотели бы спросить каковы признаки конструктивного диалога?

Вот некоторые из них:

  • Кооператив в природе – обе стороны могут говорить и быть услышанными с уважением.
  • Сохранение отношений – цель состоит в том, чтобы решить проблему или работать над достижением желаемого в качестве средства улучшения связи, а не для угрозы ее прекращения.
  • Попытки взглянуть на точку зрения другого – оба партнера могут видеть конфликт с точки зрения друг друга.
  • Размещение. Два человека способны видеть способы наладить свое поведение и готовы внести изменения или корректировки для укрепления и сохранения союза.
  • Ориентация на будущее – ссоры, как правило, касаются настоящего и планирования будущих изменений, а не воссоздания прошлых ошибок, неудач или аргументов.
  • Самосознание. По своей природе споры вызывают сильные эмоции (гнев, разочарование, печаль). Способность распознавать сильные чувства в середине размолвки помогает вам мыслить логично и ясно. Используя такие фразы, как «Это меня разозлило, когда ты …» или «Мне больно, когда …» показывают, что пара умеет распознать свои эмоции и обсудить их продуктивным образом.

Разногласия неизбежны во всех отношениях. Их можно рассматривать как инструмент, чтобы сблизить двух людей, или они перерастают в бесконечные битвы того, кто прав, а кто виноват.

Поэтому в следующий раз, когда вы обнаружите, что боретесь за «право» или «выигрываете» в споре, найдите момент, чтобы остановиться и подумать, стоит ли выиграть эту борьбу. Возможно, сотрудничество и компромисс – сделают вас настоящим победителем.

Если вы и ваш партнер боретесь за конструктивные конфликты, семейный психолог научит вас эффективным способам по коммуникации. Запишитесь на прием в режиме онлайн или лично. Подробнее ТУТ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *