Парная терапия для одного

Существует ли парная терапия для одного? Большинство клиентов не знают, что индивидуальное консультирование и работа с парами принципиально разные, часто противоположные переживания. Они имеют совершенно расхожие предположения и подходы и требуют отдельных клинических навыков.

Индивидуальная психотерапия исследует интрапсихическое царство. Она часто ориентирована на осознание. И помогает вам задуматься о том, как вы стали тем, кем являетесь, в первую очередь. Какие детские переживания оказали на вас наибольшее влияние? Какая зависимость ваших сегодняшних мыслей, ценностей, убеждений, взглядов и действий от периода формирования?

Большинство индивидуальных терапевтов считают, что интрапсихическая проницательность является основным двигателем личных изменений. Предпосылка проведения консультаций заключается в том, что, вы сможете меняться только тогда, когда будете знать, почему делаете то, что делаете.

Проведение парной терпии для одного может позволить психотерапевту одновременно противостоять и согласовываться с пациентом таким образом, как это было бы невозможно во время традиционной сессии.

Вы можете сообщить своему клиенту, насколько хорошо понимаете, что он или она чувствует по поводу отношений или о другом партнере. Коучинг отдельного супруга позволяет вам общаться с ними, не отчуждая своего любимого. С другой стороны, поскольку вы воспринимаетесь как союзник, вы свободны быть более смелым, сложным и время от времени менее сбалансированным, чем в случае присутствия другого участника.

Парная терапия для двоих

Традиционная психотерапия пар часто встречается наблюдаемым поведением и связью (или отсутствием связи) между обоими супругами в настоящий момент. Психолог (особенно те, кто основан на науке) по своей сути являются системными мыслителями. Наука – видит изменения не как интрапсихический процесс в первую очередь.

Вместо этого он фокусируется на партнерах, чтобы распознавать их токсичные модели коммуникации и обучая работать в гармонии друг с другом, чтобы целенаправленно изменять их наблюдаемые поведенческие взаимодействия.

Вот где парная терапия для одного становится интересной.

Мы знаем, что женщины гораздо более открыты для самостоятельной терапии. Их благоприятное расположение к индивидуальной терапии открывает клиническое пространство для обучения прагматичным, ориентированным на действия методам потенциально «обнадеживающего супруга».

Это – то, где парная практика для одного резко отходит от традиционной индивидуальной терапии, как это в настоящее время практикуется. Хотя осознание не может исключаться акцент на работе с надежным супругом гораздо больше похож на коучинг.

О возможности изменения в терапии пар для одного:

Изменение похоже на цепную реакцию. Когда женщина, которая недовольна своими отношениями, решает изменить свой способ взаимодействия с парнером, она не делает «всю работу». Предполагая, что ответственность за создание позитивных изменений в жизни не усложняется, она работает умнее.

Почему терапия пар для одного не такая же, как индивидуальная

Недавно я работала с парой, в которой муж (назовем его Игорь) несколько лет проводил индивидуальную терапию с психотерапевтом по поводу беспокойства. Клиент сообщил мне, что ему очень нравится его «подход». Он был «хорошим чуваком», и беседы с ним помогли Игорю справиться с его тревожными атаками.

Терапевт помог ему получить представление о том, как его семья происхождения повлияла на возникновение панических приступов. Он также дал пациенту практические советы о том, как справиться с его тревогой. Мама Игоря была криком, и когда жена (назовем ее Катя) ссорилась с ним, у нее также была неудачная тенденция повышать свой голос … сильно.

Консультант Игоря знал, что он вступает в эмоциональные отношения на работе. Невероятно было услышать, что, хотя эксперт знал, что у него с Катериной было четверо детей, он смотрел на связь на стороне в позитивном свете. Это было признаком «личного роста» клиента.

Я полагаю, что Игорь прекрасно описывал, как часто Катя выходила из себя, создавая картину безнадежно несимпатичной жены, которая оправдывала обращение чужа к привлекательной сотруднице для эмоциональной поддержки.

Важно отметить, что терапевт никогда не встречался с супругой своего пациента. У него не было возможности создать независимую оценку способности Кати к изменениям, которые я обнаружила в ходе своей Интенсивной терапии Пар, что было довольно значительным.

Кроме того, психолог (как в случае со многими индивидуальными практиками) никогда не сомневался в точности печальной истории своего подопечного о «сумасшедшей супруге».

Когда Катерина в конце концов обнаружила переписку между мужем и его коллегой, их отношения уже переросли в сексуальные. Жена была в ярости. Но задумавшись о разводе она мудро искала парную психотерапию.

Опасности индивидуальной работы вместо терапии пар для одного

Игорь и Катя работали невероятно тяжело. Она начала видеть, что свою склонность повышать голос и переживать эмоциональные последствия, которые оказала на значительное беспокойство партнера.

Она поняла, что ее крики, когда они ссорились, вызвали нехватку эмоциональной связи и способствовали уклонению супруга.

Он, в свою очередь, научился быть менее пассивным и больше жаловаться на нее. Они также научились регулировать совместные разногласия.

Терапевт, который много лет работал с Игорем в связи с его беспокойством в индивидуальной терапии, никак не мог видеть его иначе, чем то, как он представлял себя, что было «хорошим парнем» … обаятельным … но остро тревожным.

К сожалению, консультанту показалось, что его клиент был женат на бессердечной даме, которая была безразлична к битве возлюбленного с проблемой тревоги. Он не знал о склонности своего пациента во время разногласий уходить в оборону и пассивную-агрессию. Психолог был вложен в свои собственные представления о том, что может означать «личный рост клиента». Он не был системным мыслителем, и был далек от брака.

Разумеется, он не понимал, что причина, по которой Катя вспыхивала так быстро, заключалась в том, что у нее была гиперчувствительность из-за ее необработанной травмы развития. Он был необычайно невнимателен ко всему, что касалось супруги. Она была просто одним из злодеев в рассказе о тревоге Игоря.

Индивидуальная терапия и брак … Исследование

Многочисленные исследования показали, что когда терапевт работает с замужним клиентом в индивидуальной терапии, шансы на то, что брак закончится разводом растут.

Но подождите … дальше больше!

Когда пара пытается улучшить свой брак, нанимая двух индивидуальных психологов (один для его и один для нее), риск развода еще выше.

В чем разница между терапией пар для одного или индивидуальной терапии?

В парной терапии для одного терапевт поможет вам разобрать ваши ссоры и прагматично принять другой подход. Клинический акцент делается на обнаружении того, что вы говорите и делаете это в своем партнерстве.

Подход также также расширяет возможности, потому что ваш консультант активно тренирует вас как лучшего супруга, помогая создать серию односторонних поведенческих изменений, которые обычно приглашают партнера отвечать взаимностью.

В отличие от катастрофы «нейтральной с точки зрения» индивидуальной терапии, ориентированной на рост, новые исследования теперь показывают, что супруги, которые получают критическое обучение навыкам взаимоотношений, могут видеть такое же улучшение в своих отношениях, как если бы они оба были в парной терапии.

Подробнее ТУТ