fbpx
Контроль в отношениях

Контроль в отношениях

Взаимоотношения могут быть жесткими, в них бывает много стресса и конфликтов. Вы когда-нибудь чувствуете, что теряете контроль в отношениях? А, что бывают случаи, когда вы всегда контролируете ситуацию?

Честно говоря, большинство проблем возникает, когда один из партнеров имеет тенденцию ревизировать один или, возможно, несколько аспектов взаимоотношений. Когда один из пары постоянно пытается проверять другого, это наносит вред обеим сторонам. И в большинстве случаев, контролирующие личности даже не осознают, когда они берут на себя управление. В небольших примерах один из супругов принимает односторонние решения или игнорирует чувства или мысли своего товарища по команде. К более экстремальным случаям относится такое поведение как запугивание, угрозы, преследование или физическое или сексуальное насилие.

Много раз пары застревают в споре.

 Фундаментальное несогласие в чем-то, в чем угодно. Они несут с собой веру в то, что не могут продолжать быть вместе, пока не придут к согласию. Вместо того, чтобы «застревать» в конфронтации, пытаясь прийти к общему знаменателю, есть исследования, которые показывают, что 69% разногласий в браке фактически не решены. Это действительно должно быть облегчением, потому что доказывает, что семьи могут успешно управлять отношениями, не соглашаясь во всем.

Итак, что это значит для вас и вашего союза?

Это означает, что часть бытия в здоровых и любящих связях действительно учит отпускать вещи, которые мы не можем изменить. Отказ от необходимости полностью контролировать. Это не означает игнорирование или просто принятие поведения, которое является оскорбительным, агрессивным или недобрым, а подразумевает поиск путей эффективной передачи информации о зонах конфликта.

Итак, кто действительно контролирует здоровые отношения?

Ну, это хитрый вопрос. Вы оба, и никто из вас. Как и большинство вещей в жизни, это баланс. Вы не должны чувствовать себя бессильными в своих союзах, но также не являетесь начальником команды. Аргументы и разногласия произойдут. Это натурально. Успешные и счастливые пары определяются тем, как вы перемещаете свой путь через спор.

Как вы эффективно общаетесь через разногласия?

Найдите время, чтобы поговорить, не отвлекаясь, и отключить телевизор и телефоны. Постарайтесь быть теплыми к своему партнеру, независимо от разочарований или разных мнений.

Расскажите ему или ей, что вы чувствуете, даже если это может их расстроить. На самом деле слушайте и наблюдайте. Цель состоит в том, чтобы понять их намерения и потребности. Будьте честны о том, что вам нужно и важно в отношениях, и обсудите, есть ли различия.

Двойная проверка. Непонимание легко возникает, когда чувство боли или эмоции зашкаливают. Приостановите и убедитесь, что вы понимаете точку зрения вашего возлюбленного. Примите, что у вашего супруга может быть другое мнение. И ваша задача заключается в том, чтобы попытаться найти способ функционировать как пара с этими разнообразиями.

Когда вы научитесь балансировать контроль в своих отношениях и начнете путешествие к принятию в своем союзе, вы найдете более глубокие и более значимые связи, чем раньше. Это потребует большой работы, но любовь и поддержка в конечном итоге стоят усилий.

Если вы хотите узнать больше об эффективном общении или обратиться за консультациями по вопросам контроля и принятия в ваших отношениях, не стесняйтесь записаться на сеанс, чтобы поговорить с психологом, позвоните нам по телефону или запишитесь в режиме онлайн. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *