Как психолог помог мне стать лучшей мамой-одиночкой

Несмотря на то, что статистика браков далеко не утешительна, почти половина из них заканчиваются разводом, я была абсолютно уверена, что не окажусь в подобной ситуации. Родители развелись, когда мне было 11 лет. Я помню, как было трудно понять, что отец и мать больше не любят друг друга, что любви к ним обоим было недостаточно. Я была не в состоянии удержать их вместе. Эти чувства тронули до глубины души. Как психолог помог мне стать лучшей мамой-одиночкой

Я собиралась устроить свадьбу своей мечты, выйти замуж за любимого мужчину и жить долго и счастливо. 

К сожалению, взрослые реалии не всегда совпадают с детскими мечтами.

Прежде чем продолжить, хочу уточнить, что, хотя я пишу с конкретной точки зрения матери-одиночки, понимаю, все мы разные, со своими взглядами на жизнь. Некоторые женщины должны смело выходить за рамки оскорбительных браков или отношений, в то время как другие являются вдовами, есть и такие, для которых быть одинокой мамой прекрасно.

С чего начинаются все любовные истории?

Со свидания конечно же! Я встретила Макса на лекции по бухгалтерии в институте. Мы влюбились в быстро и крепко, поэтому сразу приняли решение жениться в 22 года. Это произошло в мгновение ока, но мы были молоды и влюблены, так зачем ждать? Я помню, как думала на нашей свадьбе: «Вот и всё. Вот что значит «настоящая любовь».

Тем не менее, муж, будучи молодым человеком в возрасте около 20 лет на тот момент, жил как его сверстники. Он приходил после работы домой, пил пиво и не был счастлив. Я тоже не была на седьмом небе от совместной жизни. Но мы все еще держались за идею «идеальной» семьи, и оба просто думали, что однажды все уладится. Естественно, у нас родились двое детей.

Немного забегу вперёд. До моего 31-го дня рождения осталось несколько дней, и мы с мужем планировали рано пообедать. Он позвонил сказать, что опаздывает. Я помню своё ожидание и выражение лица няньки, когда сказала ей, что Макс скоро будет дома. Мне пришлось звонить в ресторан 3 раза, чтобы отменить бронирование. Наконец, после 11 вечера, супруг пришёл сильно пьяный и сказал, что покидает нас.

Несмотря на то, что в браке мы долго были несчастны, развод был мучительным.

Я боролась с чувством стыда, печали и сильной боли. Главное, что удручало больше всего, это дети. Я чувствовала себя неуверенно. Была подавлена и измучена. Ощущала себя побеждённой. И тот момент поняла, что эмоционально нуждаюсь в помощи.

По рекомендации друзей я встретила психотерапевта. Это была милая женщина, которая знала о разлуке по собственному опыту. Начав посещать сеансы, её рекомендации стали частью моего дня. Это давало мне чувство уверенности и безопасности. Я с нетерпением ждала наших сессий каждый день и волновалась за будущее детей. Будут ли они обвинять и ненавидеть меня? Как я была зла на своих родителей в течение нескольких лет.

Психолог не только подтвердила мои чувства и оказала мне поддержку, но и дала мне то, что я никогда не развивала самостоятельно: навыки преодоления трудностей. Я никогда не училась справляться с сильными эмоциями и сложными ситуациями. Гнев напугал меня, а страх парализовал тело. Я так часто боялась говорить и общаться, чтобы избежать конфликтов. Теперь поняла, что такое поведение в комплексе с другими факторами способствовало разрушению семьи. Терапевт помогла мне увидеть это. И измениться.

Я узнала, что дети сильнее, чем мы думаем.

Они видятся с отцом. Я не вижу в этом проблемы. И главное, не ненавидят меня. Психотерапевт помогла мне понять, что я не должна быть идеальной и пытаться быть малышам и мамой, и папой. Достаточно просто показывать свою любовь.

Иногда я вспоминаю те несладкие одинокие времена, как тяжело было было без помощи и поддержки. Теперь я так благодарна психотерапии, что не нужно нести бремя матери-одиночки на своих хрупких плечах одной. И кто знает, может быть, я скоро начну встречаться. В любом случае, теперь я знаю, что моя жизнь еще не закончена. Это только начало. Подробнее ТУТ