fbpx
Знакомство с мужчиной с депрессией: что нужно знать

Знакомство с мужчиной с депрессией: что нужно знать

Когда вы встречаетесь с парнем, у которого подавленность, это может превратиться в сплошную борьбу за поддержание отношений с ним. Такой опыт принципиально не отличается от знакомства с кем-то без психических расстройств, но есть некоторые сложности, которые всё же могут возникнуть. Знакомство с мужчиной с депрессией: что нужно знать

Осознавая эти проблемы и зная, как на них реагировать, вы узнаете, как поддержать человека, которого любите, не подвергая угрозе вашу связь или эмоциональное благополучие.

Примечание: мы обсуждаем следующие идеи в контексте знакомства с мужчинами, но они в равной степени относятся и к женщинам. В тексте ниже можно узнать о поведении и ситуациях, с которыми вы, скорее всего, столкнетесь только с мужским полом. Также стоит принять во внимание тот факт, что нет гарантии, что вы наверняка встретитесь с этими проблемами, когда будете строить отношения с кем-то, страдающим хандрой. Болезнь просто увеличивает их вероятность.

Очевидность 

Спрашиваете ли вы об этом или сами приходите к заключению, что у партнёра уныние после нескольких месяцев знакомства, наступит момент, когда ваш друг обнаружит, что имеет дело с расстройством. Это важный этап, поэтому будьте тактичны и не осуждайте его. Поблагодарите за оказанное доверие, ведь он скорее всего, не поделился этим фактом со другими людьми. Рассматривайте это как начало дискуссии.

Что нужно знать 

Он всегда интерпретирует нейтральные события в негативном ключе. Подавленность часто работает как игра, где никто не побеждает.

Если друзья в разговоре сообщают какую-то хорошую новость, депрессивная личность воспринимает эту информацию сквозь призму негативных фильтров. К тому времени, когда позитивная информация достигает человека с психическим расстройством, они превращаются в нечто негативное, возможно, оскорбление или негативные убеждения. Знакомства делают ситуацию еще сложнее, потому что в них присутствует уязвимость.

Ниже приводится информация человека, который имел дело с тяжелой депрессией и писал об этом в блоге. Он рассказал о том, на что это может быть похоже в таких случаях, как у него.

«Даже если вы думаете, что у вас есть ответы, застой превратит их в собственные проблемы», – сказал блогер, описывая, как депрессивные мужчины могут реагировать на позитивную поддержку.

Если это произойдет, тщательно подбирайте слова. Объясните, что именно вы имеете в виду, и почему то, что вы говорите, является позитивным. Если же его ответ окажется сродни атаке, не стоит нападать, это усугубит его состояние. Сохраняйте спокойствие и убедитесь, что он точно знает, что вы пытаетесь до него достучаться.

Подавленность заставляет его чувствовать себя недостойным любви

Поскольку депрессивность имеет тенденцию влиять на чувство ценности людей, больной начинает верить, что он не заслуживает любви.

«В этом эмоциональном пространстве знакомства становятся обременительны», – говорит психотерапевт. «Они рассматриваются как еще одна проблема, а не решение, чтобы освободиться от паразитического влияния меланхолии».

Если вы чувствуете, что человек, с которым вы встречаетесь, страдает от такого состояния, наберитесь терпения. Покажите ему, что он заслуживает любви, сделаете его жизнь лучше, а не станете еще одним бременем.

Он не хочет быть угнетенным

Депрессивное расстройство – это не выбор. Если бы у любого человека с таким заболеванием была альтернатива, он решил бы избавиться от него.

Одна из самых обидных вещей, которую вы можете сказать человеку в столь не простом состоянии, – это сообщить, что он сам в этом виноват, что мог бы стать лучше, если бы его воля или характер были сильнее. Мужчины несут ответственность за то, чтобы попытаться преодолеть свои симптомы, чтобы не повлиять на тех, кого они любят. Однако даже самые сильные люди не застрахованы от болезней и не могут вылечить их в одиночку.

Если его поведение причиняет вам эмоциональную боль, вы должны знать, что он, скорее всего, не собирался этого делать. Знание этого позволит вам быть более терпеливой и понимающей.

Человек становится не поход на себя

Временами кажется, что кто-то ужасный словно вселился в близкого человека и изо всех сил старается испортить отношения и встать между вами двумя. Вам необходимо быть ещё терпеливей и понимать, что ваш любимый это другой, а не этот ужасный мужчина.

Вам не нужно оставаться с ним

Как бы то ни было, защита вашего психического здоровья важнее, чем быть с ним, независимо от того, насколько он вам дорог. Если эта связь доставляет вам боль, а не счастье – несмотря на попытки сделать её здоровой, уход – это правильное и необходимое решение.

Кажется, что вы отказываетесь от него, оставляете его во власти хандры и без вашей любви, чтобы защитить. Тем не менее, подавленные мужчины обязаны работать с психотерапевтами, чтобы преодолеть меланхолию и сделать ее более управляемой. Вы должны оставить человека, который не делает достаточно, чтобы спасти ваш союз. И мужчины, которые страдают, не являются исключением.

Депрессия и антидепрессанты влияют на секс

Если партнер использует в лечении медикаменты, это может повлиять на сексуальную сторону партнёрства. Дело в том, что это может привести к тому, что он не захочет заниматься сексом так часто, или почувствует себя менее удовлетворенным.

Помните, эта проблема не означает, что он не привлекает вас сексуально. Это результат химического дисбаланса или побочного эффекта лекарств. В этом нет вашей вины.

Некоторые тенденции у мужчин более вероятны

  • Мужчины в депрессивном состоянии не хотят, чтобы вы их меняли. 

Они категорически против, чтобы партнер изменил их. Намерение что-то поменять в другом человеке – не плохая идея, но это может заставить человека полагать, что вы смотрите на него свысока или не воспринимаете его.

Дело в том, что существует разница между поддержкой на пути к выздоровлению и попыткой «убрать» его проблемы или изменить их.

  • Представители сильного пола более раздражительны

Многие психологи сходятся во мнении, что парни с депрессивным расстройством в среднем более раздражительны, чем женщины.

Мужчины как правило скрывают упадок, потому что считают ее признаком слабости, но симптомы обычно проявляются в виде раздражительности и усталости.

Представители сильного пола стремятся отвлечься больше, чем девушки. Это становится большой проблемой, если к этим «отвлекающим факторам» относятся алкоголь и наркотики. Это также означает, что потребуется больше времени, прежде чем он почувствует себя комфортно после разговора о подавленности.

Помогите ему, поощряя позитивные увлечения и отвлекая от негативных. А также можете стать главным положительным отвлекающих факторов. Поскольку депрессия сама по себе может отвлекать, молодые люди оказываются не заинтересованными в тех, с кем встречаются.

Человек склонен больше концентрироваться на себе, чем на других и на том, почему он такой», – говорит психотерапевт. Он предупреждает девушек, которые встречаются с депрессивными парнями, чтобы они не воспринимали это невнимание как признак того, что любимый равнодушен.

Когда это происходит, не думайте, что это ваша вина

Когда кто-то говорит что-то негативное или кажется незаинтересованным в отношениях, очень сложно не брать сказанное на свой счёт. Но помните, причина болезни это не вы.

В целях безопасности создайте пространство для себя

Поскольку меланхолия может ощущаться как третье лицо в отношениях, вам понадобится здоровое личное пространство. Это облегчит проблему раздражительности, упомянутую ранее.

Партнерам рекомендуется практиковать здоровые границы и любить себя. Это означает защиту вашего психического здоровья, предоставляя себе место, в котором вы чувствуете, что находитесь в безопасности, что приводит нас к следующему совету.

Подумайте о том, чтобы посетить психолога

Кажется ироничным, верно? Разве не он должен видеться с психотерапевтом?

Это было бы хорошей идеей, если он этого еще не сделал, но заняться терапией самостоятельно гораздо проще, чем попросить другого сделать это. Работа с консультантом помогает смягчить стресс от отношений с мужчиной, который имеет дело с подавленностью. Это позволит вам лучше понять, через что он проходит, и подавать своими действиями ему пример.

Вполне нормально будет попросить его присоединиться к вам для посещения психотерапии пар. Опять же, это проще, чем убедить его ходить к терапевту самому. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *