fbpx
Телесно-ориентированная психотерапия

Телесно-ориентированная психотерапия

Что такое телесно-ориентированная психотерапия. Существует тип терапевтического вмешательства, который использует тело как дверной проем для проникновения в разум человека. Путем сбора информации из него, а также использования его в качестве инструмента для улучшения определенных аспектов психологической жизни. Конечно, этот подход терапии, называемый телесной или соматической теорией, не единственный но один из отправных пунктов для достижения психического здоровья. Данная методика также основана на идее о том, что существует множество чувств, импульсов и эмоций, которые генерируются организмом или через него. Но из-за ограничений нашей среды, которые приводят к психологическим и физиологическим изменениям, мы вынуждены как-то подавлять или даже неспособны их идентифицировать.

Важным элементом в процессе получения жизненного опыта является то, что тело открывает двери для другого понимания и опыта наряду с дополнительными целебными ресурсами.

Которые с помощью обычных разговорных практик не могут быть доступны из-за предпочтения сознательного познания и выражения. Таким образом, техника, ориентированная на тело, подчеркивает его роль в формировании чувств и эмоций, основанных на чувственном восприятии и использовании мышечной системы в качестве способа реагирования на окружающую среду. Благодаря такому типу консультирования человек может получить больше информации о физических ощущениях, а также о эмоциях, импульсах и чувствах, которые из-за этого возникают.

В результате ощущений, которые являются реакциями организма на различные раздражители и трансляции в чувства, ум генерирует эмоции. Таким образом, становясь более осведомленными о каждом ощущении и импульсе, достигается лучшее понимание эмоционального, а также глубокий и богатый опыт.

Благодаря телесно-ориентированной психотерапии, внимание и понимание пациента сосредоточены на вещах, которые действуют как стримеры на чувства и эмоции. Психологи пытаются работать над ними, чтобы облегчить напряжение и восстановить жизненную силу в полной мере. В основном это помогает клиенту обнаружить через осознание, что привело к тому, что чувства и эмоции задыхаются. И как заставить их работать на человека, в то время как простые разговорные техники могут оказаться менее эффективными или вообще нерезультативными.

Научившись понимать собственное тело.

Мы ставим себя в контакт с естественным ритмом и позволяем психике действовать более эффективно, когда речь заходит об исцелении, движении, действии и дыхании. Так что мы сталкиваемся с любой проблемой с повышенной вероятностью успеха. В этом типе терапии упражнения по информированию повышают силу человека для борьбы с принуждением, диссоциацией, беспокойством, депрессией, хронической болью и другими расстройствами.

Терапевт, использующий телесно ориентированную технику, способен направлять пациента к физическому подходу к его трудностям. Он может даже использовать биоэнергетические упражнения для повышения физической осведомленности, а также манипуляции с мышцами и глазами.

В результате психотерапевтического процесса, люди находят огромные ресурсы в своих телах, и поэтому могут лучше бороться с любым расстройством или другими жизненными сложностями.

Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *