Почему мы боимся быть счастливыми?

Многие люди борются со страхом успеха, избегают близости или опасаются стать успешными. Допустим, один из членов вашей семьи, например, отец, страдал от депрессии и рассуждал о том, что в мире все окружающие настроены враждебно и готовы «съесть друг друга» в любой момент. Почему мы боимся быть счастливыми?

Будучи ребенком, так хочется думать о своем папе как об умном и проницательном человеке. Вы слушали и думали, что его взгляды на жизнь абсолютно справедливы. Даже если, будучи уже взрослой и состоявшейся личностью, вы все же позже поняли, что опекун был очень негативным и подавленным человеком, его влияние на ваше собственное мировоззрение будет очень трудно изменить.

Хотя это не разумно и не верно, большинство из нас подсознательно избегают жизненные ситуации, где они могут почувствовать себя хорошо или даже стать счастливыми. Но почему так происходит и что с этим делать?

Причины страхов успеха и счастья

Негативное или депрессивное мировоззрение часто является причиной боязни благополучия и абсолютного счастья. Существует психологическое явление, которое называется подтверждение смещения. Этот термин означает, что люди подсознательно ищут ситуации, в которых лишний раз утверждаются, что их мысли и суждения о себе и окружающем мире правдивы.

Если вы выросли в доме, где все ощущали себя и поступали отрицательно и критически, то вполне вероятно, что в настоящее время вы смотрите на вселенную и себя через призму негатива и отрицания. Это означает, что вас, скорее всего, привлекают события, которые в конечном итоге заставляют почувствовать себя плохо или подтверждают предвзятое мнение о том, что этот мир – не лучшее место для жизни.

Влияние негативного мировоззрения на на рабочем месте

Когда вы идете на службу, то можете подсознательно искать вокруг любые доказательства того, что другие хотят вас использовать или как-то навредить. Но вполне возможно этого избежать, и выбрать мысли, которые будут противоречить подобному мышлению. То есть это будет означать, что вы начнёте естественно общаться с коллегами, а не будете как прежде вместо этого настороже. Либо ваш выбор будет отклонить приглашение на офисную вечеринку и вместо этого придерживаться своей знакомой мантры, что вы никому не способны доверять, и вам все равно не понравится отдыхать и веселиться.

Страх счастливых отношений

Довольно распространенное явление, когда индивидуумы, которые далеко не высокого мнения о себе, в конечном итоге получают партнера или даже друзей, которые так же плохо к ним относятся. Если вы считаете, что не заслуживаете уважения или любви, то вас подсознательно привлекают личности, которые ведут себя по отношению к вам неуважительно и недобросовестно.

Когда люди с низкой самооценкой встречают потенциальных друзей или любовников, которые хорошо к ним относятся, они часто говорят, что их не привлекают подобные особи по тем или иным причинам. В действительности, одной из причин отсутствия привлекательности является страх окончательно почувствовать себя счастливым, либо они опасаются быть отвергнутыми.

Несчастье как порочный круг …

Если вы привыкли к плохому самочувствию, тогда вам будет удобнее и проще продолжать попадать в неблагоприятные ситуации. Риск достижения более высокой цели может показаться слишком пугающим, поскольку это может привести к потенциальному разочарованию.

Вот почему многие  нивелируют свои шансы на романтический, карьерный или социальный успех. Гораздо более привычно скрываться за забором серой, ничем не примечательной жизни, чем пытаться что-то предпринять, и, возможно, резко упасть и разбиться о несбыточные мечты.

… и как разорвать этот заколдованный круг

Если вы боретесь со страхом успеха или опасаетесь своего счастья, специализированный психотерапевт поможет вам понять, почему вы продолжаете поступать по-своему. Как правило, когда вы работаете над своей самооценкой и способны уважать и любить себя, возможности для счастья и успеха становятся вполне реальными и близкими.

На самом деле, тут нет ничего удивительного. Такой шанс есть всегда, и был там всегда, но вы просто не позволяли себе увидеть пути и перспективы, чтобы действовать дальше. Подробнее ТУТ