fbpx
Образ тела. Состояние души.

Образ тела. Состояние души.

Как думаешь, как ты выглядишь? Образ тела-это ментальное представление, которое индивид создает из себя, в соответствии с ощущением души. И оно не всегда выражает то, как человек на самом деле выглядит. Образ тела. Состояние души.

Телесность подвержена всевозможным искажениям со всех сторон: отношения родителей, других ранних переживаний, внутренних процессов, таких как эмоции или настроения, и других факторов.

Форма тела может по-разному влиять на человека: отображение в профессиональной сфере, удовлетворенность отношениями и общее качество жизни. Часто люди сосредотачивается на определенной области тела, чаще всего нос, грудь или ноги. В действительности, этот видимый недостаток даже не заметен другим. И люди, которые страдают от серьезного расстройства относительно своих навязчивых мыслей неоправданно страдают психологически и со рвением неоднократно посещают хирургов.

Что влияет на внешний вид тела?

Недовольство может быть незначительным когда есть непринятие только одной части тела, такой как большой нос. Или серьезное недовольство до ненависти к своему телу. Как только видите недостаток, ваш ум отвлекается и превращает его в нечто большее, чем есть. Все это влияет на то, как ты мыслишь и ощущаешь, как ты выглядишь, и на жизнь в целом.

Кто страдает от искаженного мышления относительно тела ?

Исследования показали, что даже маленькие дети могут проявлять чрезмерную озабоченность по поводу массы тела, но, к счастью, многие дети перерастают эти заботы. И дети, испытывающие осознание своего тела, иногда в возрасте 8 или 9 лет, скорее имеют реакцию на давление со стороны сверстников и самосознания, чем фактически страдают от каких-либо истинных расстройств. Но искаженная перспектива может быть реальной для людей от подросткового возраста до зрелого возраста. И заботит это больше женщин, нежели мужчины.

В каком возрасте образ тела становится очевидным?

Мысли и мнение о своем теле формируются уже в 3 года. Часто это прямой результат отношений родителей к их собственным телам. То, как родитель воспринимает себя влияет и может формировать представления ребенка об их собственном теле.

Почему девочки страдают больше?

Образ тела человека сильно влияет на его поведение. Озабоченность и искажение образа тела широко распространены среди женщин и, в гораздо меньшей степени, среди мужчин.

Преодоление негативного мышления об образе тела

В разгар тоски по телу люди забывают о важной полезности тела, и это великая возможность в том, что наше тело передвигается. Тем не менее, многие люди остаются погрязшими в мире, где физические взгляды имеют первенство. Чтобы представить себе изображение тела в перспективе, эксперты предлагают ограничить использование социальных сетей, платформ, на которых посетителям постоянно напоминают о том, какое большое значение придается внешнему виду, а изображение опрометчиво. И если от селфи вам становится хуже, то избегайте этого. Никто не заслуживает того, чтобы идти по жизни, ненавидя то место, где они живут-свое тело. Изображение тела не должно зависеть от того, выглядит ли человек как модель взлетно-посадочной полосы. Человек может лучше видеть свое тело независимо от того, как оно выглядит.

Как я могу улучшить свой образ тела?

Подумайте обо всем, что ваше тело делает для вас. Выразите благодарность всем частям, таким разным, вашего тела. Твои руки позволяют вам держать людей, которых вы любите? Твои ноги водят тебя по красивым местам? Твои руки помогают вам выразить себя? Напишите вашему телу письмо благодарности за то, как оно служило вам на протяжении всей вашей жизни.

Как вы помогаете кому-то обрести положительность тела?

Поощряйте своих друзей. Говорите им о том, что они чувствуют, но не поощряйте отрицательные выводы, которые стыдят их теле и вес. Старайтесь делать вместе то, что будет для вас полезным: питайтесь здоровой пищей и, занимайтесь спортом.

Признаки плохого восприятия тела

Люди, которые питают негативное отношение к своим телам, могут иметь хронические мрачные и одержимые мысли о том, как они выглядят. Вот некоторые признаки:

  • Чрезмерного внимания на незначительном недостатке о внешности.
  • Считает себя непривлекательным, безобразным.
  • Перфекционист.
  • Избегает социальных обязательств.
  • Беспрерывно ухаживает и смотрит на себя в зеркало.
  • Постоянно скрывает воспринятый недостаток.
  • Постоянно сравнивает свою внешность.

Подробнее Тут

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *