Как превратить свои детские комплексы в успех?

Возможно вас, как и многих других людей, коснулись невзгоды детства. А когда выросли, то, несмотря ни на что, считаете себя вполне счастливым и состоявшимся взрослым человеком. В одном проведённом исследовании участвовали 310 успешных мужчин и женщин. Это описано в книге «Преимущество бедствий». Из них 40% испытали на себе жестокое обращение будучи детьми, стали свидетелями домашнего насилия или имели родителей, злоупотребляющих алкоголем / наркотиками, которые боролись с зависимостью. Если расширить рамки определения и добавить туда ещё бедность, смерть члена семьи, развод или психическое заболевание, 60% столкнулись с серьезными проблемами в период взросления. Несмотря на такие серьезные препятствия, эта группа сообщила о высоком уровне удовлетворенности жизнью. Что намного выше, чем в среднем по населению. Как превратить свои детские комплексы в успех

Однако многие отметили, что им было нелегко. Они выросли с плохими примерами для подражания в общении, при ведении переговоров, формировании отношений и выражении гнева. Злоупотребление в детстве создало много личных и рабочих проблем. Превращение невзгод в успех потребовало от них изучения факторов, ведущих к триумфу.

Проведённое исследование демонстрирует следующие навыки,

которые имеют решающее значение для общего благополучия и достижения успеха в карьере:

• · Конфликт переговоров
• · Построение крепких взаимоотношений
• · Здоровые рамки
• · Высокая вовлеченность в работу
• · Гибкий стиль
• · Уверенность в социальном влиянии на других
• · Сетевые навыки
• · Поиск и принятие сложных проектов и позиций

Требовалось преобразовать их детские трудности – будь то алкоголизм в семье, жестокое обращение, бедность или плохое психическое здоровье – в навыки выживания. Один владелец бизнеса, выросший в безденежном доме, сказал: «После того, как со мной обращались в детстве, я решил никогда не вести себя с кем-либо подобным образом в собственной жизни. Посмотрите на ваши невзгоды в перспективе и попробуйте связать свои нынешние сильные стороны с ранними неблагоприятными ситуациями, которые вы решили побороть».

Те, кто пережил не сладкие времена трудного взросления, порекомендовали следующее,

чтобы оправиться от проблем детства:

• 1. Определите свои ценности и то, как вы хотите, чтобы относились к вам и другим людям.
• 2. Признайте серьезность детских проблем.
• 3. Поймите влияние семейных трудностей на вашу уверенность, самооценку и отношения.
• 4. Окружите себя людьми, которые относятся к вам с уважением. Не возобновляйте оскорбительные связи детства во взрослой жизни. Спросите себя: «Как я себя чувствую рядом с этим человеком?»
• 5. Обучайтесь хорошему общению и формированию отношений с обоими полами.
• 6. Выберите работу или карьеру, которая дает смысл в жизни и будет соответствовать вашей личности.
• 7. Развивайте духовную практику.

Восстановиться от несчастья не просто. Влияние на маленького ребенка родителей, которые злились, оскорбляли или пренебрегали вами, оставляет неизгладимый след, который может усложнить остаток вашего жизненного пути.

Тем не менее, существует много примеров того, что достаточное количество из этих людей выздоравливали и процветали в личной и профессиональной жизни. Хотя цель рабочего места не состоит в том, чтобы помочь выжить, работа может быть полезной. Наличие всеобъемлющей цели и значимой профессиональной деятельности дает дерево, на котором вы можете вырастить другие «плоды», ведущие к выздоровлению.

Психотерапевты рекомендуют следующие конкретные навыки,

чтобы интегрировать и преодолеть детские трудности:

• · Раскройте смысл своей жизни
• · Определите свои ценности
• · Развивайте духовность и прислушивайтесь к своим чувствам
• · Активно выбирайте позитивные мысли вместо негативных
• · Научитесь уверенно общаться, чтобы защитить свои границы и понимать, что вам нужно и чего вы хотите
• · Создавайте здоровый круг друзей и семьи
• · Узнайте, как удобно вести переговоры о конфликте
• · Поймите, что делает вас счастливым
• · Найдите подходящую работу

Есть много ресурсов, которые будут полезны в процессе восстановления. Возможно, вы захотите обратиться к психологу, имеющему опыт в области исцеления после травм. Одна из печальных ироний жизни заключается в том, что с возрастом мы часто становимся теми, кем были 10 или 20 лет назад. Внешне все могло измениться, но определенные ситуации и люди способны вызывать чувства и мысли, которые у нас были в детстве.

Тем не менее, интересный мир вокруг, как и обычное счастье вполне достижимы. Все, что для этого нужно, это потратить время и силы на то, чтобы провести честный анализ самого себя в ранние детские годы. Если вам необходима поддержка во время этого исследования, то подумайте о работе с психотерапевтом. Подробнее ТУТ