Що ви робите, коли ваш син чи донька повертається додому у сльозах через шкільного хулігана? Як допомогти дитині впоратися зі знущаннями. Спостереження за дитячими стражданнями – одна з найбільших проблем у вихованні. Легко відчути себе безпорадним, як батько, коли мова заходить про допомогу дітям у знущаннях у школі. У вас виникало сильне бажання просто піти до школи разом із ними? Ось кілька корисних стратегій, які допоможуть вам підтримати улюблене чадо.

Перевір себе.

Дорослі інстинктивно реагують із сильними емоціями на погане ставлення до їхніх вихованців. Обов’язково будьте спокійні, коли ваш нащадок ділиться з вами тим, що відбувається в школі. Ви хочете, щоб він почувався комфортно, розділяючи свої вразливості з вами. Ставте такі запитання, як “Що сталося далі?”, щоб він знав, що ви слухаєте. Намагайтеся уникати негативних та емоційних коментарів, таких як “тобі потрібно постояти за себе”.

Стратегічно разом.

Одна з причин, через яку діти не говорять дорослим про знущання, полягає в тому, що вони бояться, що дорослі нічого не допоможуть. Поговоріть зі своєю дитиною про те, як вона може реагувати. Розкажіть про реакцію, яку шукає хуліган (сльози, гнів, аргументи) і виробіть стратегію, як поводитися, щоб розрядити ситуацію. Рольова гра дасть змогу попрактикувати кращі відповіді або відхід від конфронтації

Захистіть їхню самоповагу.

Цькування найшкідливіше, тому що воно нападає на дитячу самооцінку і змушує дітей почуватися вразливими або “іншими”. Поговоріть про те, чому люди залякують, щоб допомогти дитині практикувати емпатію. Спробуйте говорити про те, як дитяче знущання може завдати болю емоційно, а увага допоможе їм почуватися краще. Можливо, хуліган не знає, як бути хорошим, або просто копіює погану поведінку інших однолітків. Ця розмова не лише створить співчуття у вашого вихованця, а й допоможе захистити почуття власної гідності. Нехай ваш син чи донька знають, що у знущаннях немає їхньої провини. Використовуйте такі заяви, як “це не має жодного стосунку до тебе, можливо, сьогодні поганий день”.

Дія

Школи та класні керівники серйозно ставляться до дитячого цькування, і багато хто з них має процедури щодо того, як справлятися з булінгом. Поговоріть із вашою дитиною про те, щоб повідомити вчителя про залякування. Якщо знущання триває або досить серйозне, поговоріть із самим учителем. Можливо, корисно записувати різні інциденти, якщо є прецеденти триваючих знущань.

Кібер-знущання

На жаль, технологія дає змогу знущатися з дітей поза школою. Коли ми росли, дім був безпечним місцем. Тепер цькування отримало можливість поширюватися через соціальні мережі. Слідкуйте за онлайн-присутністю вашого чада і не бійтеся робити знімки будь-якого кібер-булінгу. Встановивши ліміти вільного часу в мережі, ви також забезпечите підопічному перерву від постійного соціального стресу.

1 із 7 дітей шкільного віку повідомляють, що над ними знущаються в якийсь момент часу в шкільному середовищі. Для батьків ця ситуація буває досить складною для управління, оскільки ми завжди хочемо захистити наших малюків і підлітків. Надання підтримки вашому синові чи доньці дає їм змогу самостійно розв’язувати цю проблему та вирости гнучкою і впевненою людиною.

Якщо вам або вашій дитині може знадобитися поговорити з професіоналом, забронюйте зустріч із психологом онлайн або особисто. Терапевт надасть вам додаткову емоційну підтримку та інструменти, щоб допомогти вашій родині впоратися з цим завданням.

Психолог для дітей

Що робить і як працює психолог для дітей? Ми пропонуємо спеціалізовані послуги дитячих консультантів для батьків, які вважають, що їхня дитина може скористатися психологічною оцінкою або лікуванням. У нашому центрі фахівці засновують свої стратегії терапії на експериментально обґрунтованих, перевірених і доведених методах. Ми пропонуємо допомогу у розв’язанні проблем, які можуть виникнути внаслідок академічних, поведінкових або емоційних труднощів.

Область втручання

• Питання поведінки (наприклад, синдром дефіциту уваги та гіперактивності, опозиційний безлад)
• Концентрація і труднощі навчання
• Обмежені інтелектуальні можливості
• Розлад аутистичного спектра
• Емоційні проблеми (депресія, занепокоєння, гнів)
• Заняття з оцінки дітей та втручання

Консультації проводяться у вигляді комбінації окремих сеансів з дитиною та батьком (ами) / опікуном (ами) і заняттями зі спільною участю. Там, де це можливо, дитячий психолог буде також підтримувати зв’язок зі шкільним персоналом, який опікується вашим чадом, щоб отримати повне розуміння функціонування клієнта. Успішні терапевтичні сесії, особливо для дітей молодшого віку, вимагають участі дорослих, щоб навички з сеансів психотерапії могли бути узагальнені в домашнє і шкільне середовище.

Які стратегії використовуються нашими експертами?

• Позитивні навички виховання – мета запобігання проблемам у сім’ї, школі та спільноті до їх виникнення. Орієнтація на створення сімейних умов, які спонукають вихованців реалізувати свій потенціал. Орієнтація на розвиток позитивних стосунків і поведінки.
• Поведінкові втручання. Включає стратегії спостереження, аналізу та модифікації.
• Когнітивні та академічні оцінки. Використовуються в поєднанні зі шкільними звітами та інтерв’ю з дитиною, батьками / опікунами та вчителями. Мета полягає в тому, щоб отримати всебічне розуміння труднощів, а також їхнього академічного та домашнього середовища, для того, щоб рекомендації могли бути адаптовані до конкретних слабких, сильних сторін і навчального та особистісного контексту дитини.
• Навчання соціальних навичок. Це спілкування, розв’язання проблем, ухвалення рішень і здатність до самоврядування, які дають змогу дітям ініціювати, будувати та підтримувати позитивні стосунки. Дефіцити або надмірності в різних типах соціальної поведінки заважають дружбі, взаємовідносинам між дорослими і дітьми та навчанню. Навчання соціальних навичок охоплює: манери, відповідну поведінку в класі, регулювання емоцій (наприклад, управління гнівом) і вирішення конфліктів (наприклад, навички впевненості). З цією метою консультанти використовують різні методи, такі як рольова гра, поведінкове підкріплення та психоосвіта.
• Психотерапія – найбільш корисна для лікування проблем із занепокоєнням і настроєм. Методика передбачає виявлення непотрібних моделей мислення і поведінки, які підтримують труднощі дитини, та зміну їх за допомогою таких методів, як психоосвіта, розумові та поведінкові експерименти, що проводяться дитячим психологом.

Що слід враховувати під час вибору психотерапевта

Є низка важливих чинників, які слід враховувати під час пошуку фахівця, що підходить для вашого чада.

Вони включають:

• Якість терапевтичних стосунків. Наскільки добре ваш син або дочка ставиться до експерта? Як швидко він чи вона почувається комфортно?
• Вік радника – що для вас важливіше – більш поважний вік фахівця з великим досвідом чи молодий професіонал, з яким ваш нащадок швидше знайде спільну мову?
• Кваліфікація та досвід терапевта. Чи мають він або вона спеціалізацію, пов’язану з роботою з дітьми, наприклад, у галузі педагогічної та розвивальної психології? Чи проводили вони дослідження, пов’язані з дитячими розладами або лікуванням? Чи працювали в спеціалізованих дитячих установах, таких як школа або педіатричне відділення?

Пошук допомоги

Якщо ви живете в Києві і хочете побачити одного з наших психотерапевтів, ми завжди раді допомогти.

Наші консультаційні послуги можуть допомогти вашій дитині розвинути стійкість, впевненість і стратегії подолання, щоб орієнтуватися в складних ситуаціях.

Запишіться до нас на консультацію вже сьогодні, і давайте разом працювати над створенням безпечного та сприятливого середовища для вашої дитини.