Сексуальная зависимость?

По данным исследования 2008 года, от 3 до 6% взрослого начеления участвуют в сексуально-компульсивном поведении, более известном как сексуальная зависимость. В других научных поисках приводятся аналогичные статистические данные, а в некоторых психиатрических учреждениях приводятся еще более высокие цифры. Многие чувствуют, что страдают от нежелательных интимных чувств или желания заниматься сексом или неконтролтруемого увлечения порнографией.

Тем не менее, психотерапевты утверждают, что существует недостаточная эмпирическая поддержка существования сексуальной зависимости. В 2017 году Центр позитивной сексуальности (CPS), Альянс по исследованию здоровья альтернативной сексуальности (TASHRA) и Национальная коалиция за сексуальную свободу (NCSF) повторили это мнение. В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5) половая зависимость не указывается в качестве диагноза.

Так что же объясняет несоответствие? Одно можно сказать наверняка: интимное поведение может вызывать трудности в жизни человека, даже если не достигает уровня зависимости. 

Реальна или миф?

Исследования носят смешанный характер. Некоторые ученые утверждают, что обнаружили довольно высокий уровень сексуального поведения, вызывающего зависимость. Подобно другим поведенческим шаблонам – покупкам, азартным играм, видеоиграм – эти исследования говорят, что сексуальная зависимость может действовать как наркотик и заставить человека принимать разрушительные и небезопасные решения.

Большинство организаций, занимающихся исследованиями сексуальности человека, в том числе AASECT, утверждают, что концепциякоренится в идеологии, а не в науке. Они ссылаются на исследования, не обнаружившие какого-либо конкретного уровня половой активности, который по своей природе вызывает привыкание или вред.

Исследование 2013 года изучило мозг 52 человек, которые сказали, что боролись неудержимой страстью. Ученые использовали визуализацию мозга. Вопреки тому, что предсказывали теории, их мозг не вел себя так, как при обычном зависимом расстройчстве. Люди, злоупотребляющие наркотиками или алкоголем, демонстрируют отчетливые паттерны мозга при просмотре веществ, вызывающих неудержимое желание. «Сексуальные наркоманы» не отображали эти паттерны.

Но даже если секс не вызывает привыкания в традиционном смысле, люди все равно часто чувствуют себя под давлением. Есть много причин для лечения интимных проблем. Например, человек может обнаружить, что сексуальное поведение несовместимо с его ценностями или что детская вина и стыд подрывают его способность к удовлетворению. Другие могут стремиться к ненормативным отношениям, таким как открытые или полиаморные связи, и задаются вопросом, сигнализирует ли это о нарушении.

Для людей важно иметь возможность маркировать свое собственное поведение так, чтобы чувствовать себя комфортно. 

Идеология

Секс по своей природе является социальной деятельностью, которая сильно окрашена социальными нормами. В некоторых культурах полигамные отношения являются обычным явлением, в то время как в других стигматизируется контакт с несколькими партнерами в течение одного и того же периода времени. Религиозные, культурные и другие идеологии неразрывно связаны с чувствами людей относительно интима, сексуальности и ненормальности.

Многие религиозные традиции решительно выступали за существование сексуальной зависимости. Во многих случаях они также утверждают, что использование порнографии, особенно частое, может вызвать привыкание. И наоборот, защитники, выступающие за большую свободу и признание, с меньшей вероятностью признают, что секс может вызывать привыкание или что определенные практики с большей вероятностью приводят к привыканию.

При оценке программ лечения наркомании или взгляде на свое поведение важно взвесить ту роль, которую играет идеология. Программа религиозной сексуальной зависимости может больше опираться на ее духовную составляющую, чем на эмпирические исследования. Аналогичным образом, внутренние культурные ценности человека могут вызывать чувство вины или стыд за интимное поведение, даже если в этом нет ничего плохого по своей сути.

Признаки проблем

Поскольку расстройство не является широко признанным, в разных источниках перечислены различные симптомы. Иногда идиологические убуждения также играют роль в этом списке. Например, церковь, которая считает интим вне брака греховным, может перечислить повторные половые контакты вне брака как признак нарушения.

Не существует эмпирически подтвержденного количества секса или интереса к нему, который по своей природе вреден или вызывает привыкание. Наличие сильного влечения или  множественных половых партнеров не означает, что у человека есть проблемы. Ненормативные предпочтения, такие как приверженность к грубому или групповому акту, распространены и не означают, что у человека есть сексуальная зависимость.

Вместо этого рассмотрите, как интимные вопрос влияет на вашу жизнь. Люди, которые считают, что секс портит отношения или чувство собственного достоинства, могут извлечь пользу отпсихотерапии.

Некоторые предупреждающие признаки того, что секс может быть проблемой, требующей лечения, включают:

• Продолжать заниматься любовью, даже если вы этого не хотите. Обратите внимание, что это иногда также признак религиозного стыда.
• Делать сексуальный выбор, который постоянно подрывает отношения.
• Неспособность добиться успеха на работе или в школе из-за озабоченности.
• Оскорбительное или агрессивное сексуальное поведение, такое как принуждение людей к соитию или конакт с несовершеннолетними детьми.

Ищем помощь 

Сексолог помогает с проблемным сексуальным поведением разными способами. К ним относятся:

• Обсуждение сексуальных ценностей, роль детского опыта в них и как религиозные и культурные нормы могут влиять на поведение.
• Помогают человеку вступать в интимный контакт в соответствии с его убеждениями.
• Поддержка людей в отношениях, чтобы договориться о границах и оправиться от интимных нарушений.
• Заверение клиентов в том, что «нормальное» сексуальное поведение проявляется во многих формах.
• Предлагая безопасное пространство для изучения сексуальности и выхода за пределы сексуального стыда.

Некоторые диагнозы психического здоровья могут повлиять на сексуальное поведение. Например, люди с биполярным синдромом могут стать гиперсексуальными во время маниакального периода. Терапия также может помочь с этими симптомами. Важно найти психолога, который разделяет ваши взгляды в отношении сексуальности. Чтобы начать поиск, нажмите здесь.