fbpx
Время экрана вредят детям?

Время экрана вредят детям?

Сколько это слишком много? Время экрана вредят детям? Это не всегда плохо, но просмотр телевизора может представлять наибольшую опасность.

Гаджеты постоянная битва в эти дни в большинстве семей. Дети хотят использовать свои устройства все время. Они хотят смотреть много ТВ. Брать телефоны с собой в постель. Первое, что они делают, когда возвращаются домой из школы, это просматривают YouTube или начинают играть. Ситуация затрагивает любую современную семью. Но насколько это должно волновать родителей, если стоит заморачиваться вообще?

Некоторые недавно опубликованные исследования проливают свет на проблему и пути ее решения.

Во-первых, вот действительно плохие новости. Шери Мэдиган и ее коллеги из Университета Калгари только что опубликовали серьезный анализ результатов развития подрастающего поколения в возрасте 5 лет и обнаружили, что у ребят с большим количеством времени на просмотр результаты развития были намного хуже.

Результаты развития означают способность ребенка преодолевать физические и интеллектуальные вехи в таких областях, как

  • общение,
  • грубая моторика,
  • мелкая моторика,
  • решение проблем
  • и социальные взаимодействия.

Мадиган и ее команда убедительно показывают на выборке из более чем 2000 участников, что подростки, которые смотрят больше телевизора или какие-либо другие экраны в течение 24 месяцев, показывают задержки в развитии.

Совсем другой тип исследования пришел к аналогичным выводам, но рисует менее тревожную картину, когда им исполнится 6 лет. Neza Stiglic и Russell Viner из Университетского колледжа Лондонского института здоровья детей изучили каждый обзор доказательств, которые смогли собрать о связи времени у экрана и здоровья наших чад и сделали некоторые удивительные выводы.

Во-первых, означает ли больше времени на гаджеты увеличение ожирения среди наших отпрысков?

Ответ – да, с достаточно убедительными доказательствами того, что чем больше ребенок смотрит телевизор, тем больше вероятность того, что он будет иметь избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Потребляя слишком много калорий и избегая физической активности. Это плохая новость, если ваш сын или дочь любит смотреть бесконечные реалити-шоу или спортивные состязания. Копайте немного глубже, история сложнее.

Кажется, нет достаточных доказательств того, что общее время экрана вредит детям. На самом деле, не телевизионное время у экрана может вообще не сильно влиять на физические параметры детей. Еще более запутанно для родителей то, что практически нет единого мнения о том, сколько ТВ слишком много, когда дети старше 5 лет. Для тех, кому 5 лет и младше, вполне достаточно одного часа в день, но для школьного возраста лучше всего, договориться о разумном пределе и поощрять другие виды деятельности (включая время использования технологий, кроме телевидения).

Во-вторых, как насчет депрессии, самоубийств и общего качества жизни?

Именно здесь количество времени в сети (а не только просмотр телепередач) может начать оказывать более негативное влияние на здоровье наших воспитанников. Несколько анализов исследования показывают, что существует, по крайней мере, слабая связь между двумя часами или более экранного времени каждый день и повышенными уровнями депрессии среди представителей школьного возраста.

Когда дело доходит до всех этих проблемных поведений, с которыми мы сталкиваемся с дошкольниками, таких как гиперактивность, беспокойство и плохие социальные навыки, есть свидетельства слабой взаимосвязи между большим количеством экранного времени и повышенным риском для эмоциональных и поведенческих проблем. Но риск может быть довольно низким, если контролировать использование технологий.

Однако для старшей молодежи родители могут определенно ослабить свое беспокойство. Больше времени на экране не обязательно подвергает детей школьного возраста риску депрессии, расстройств пищевого поведения или самоубийства (если, конечно, это время онлайн не подвергает детей бесконечному издевательству в Интернете).

В-третьих, как насчет успеваемости и количества сна, которое получают дети?

Здесь также доказательства крайне слабые (мы ожидали более сильных результатов, основываясь на историях, которые слышали от родителей и педагогов). Похоже, что, опять же, есть только слабые доказательства того, что более двух часов любого вида экранного времени в день снижает детскую успеваемость или заставляет их меньше спать.

Похоже, что в данном случае вы должны проявлять осторожность как опекуны, но не паниковать, если ребенок часто в сети. На самом деле, взрослые могут вздохнуть с облегчением, что для отпрысков старше 6 лет риски, связанные с показом на экране, не так высоки. Пока ваш воспитанник не смотрит бесконечное телевидение и использует свое экранное время, чтобы каким-то образом активно участвовать (но не издеваться), он, скорее всего, справится с детством с минимальными трудностями.

Однако, это все равно означает, что для некоторых детей последствия будут гораздо хуже, чем для других. Быстрый обзор всех результатов таких исследований показывает, что здравый смысл все еще необходим. Ч

Что это значит для воспитания

Для младшего возраста лучше не умиротворять их с помощью iPad или смартфона. И особенно не с телевидением. Выключите гаджеты и побудите их играть на практике. Они извлекут выгоду из активности, социальных взаимодействий и кинетического использования своих тел. Они также будут меньше привыкать к экранам, когда им наконец исполнится 6 лет, и они начнут вести переговоры о расширении доступа к онлайн-контенту и играм.

Со взрослыми детками помогите им научиться саморегуляции. Как минимум держите под контролем, сколько ТВ они смотрят. Пока нет магического числа, чем меньше, тем лучше. Если им нужно быть в сети, поощряйте их общаться с другими людьми или участвовать в мероприятиях, которые их привлекают. Существует еще низкий риск причинения вреда, но он может быть меньше, чем мы ожидаем.

Наконец, помните, что эта область науки быстро развивается, отчаянно пытаясь идти в ногу с изменяющимися технологиями и моделями использования молодежи. Больше исследований определенно будет необходимо. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *