Советы детских психологов
Многим из нас сегодня трудно быть родителем. Как в наше непростое время перемен воспитывать сильных, уважительных и добрых детей? Мы поговорили с семейными консультантами и вот некоторые советы детских психологов по воспитанию молодежи в современном мире.
Научите ребенка «не соглашаться, не быть неприятным».
Ввиду того, что наши отпрыски в большей степени подвержены спорам со стороны взрослых и в средствах массовой информации, важно научить их не соглашаться и иметь собственное мнение, не подвергая нападкам и не подрывая тех, кто придерживается других взглядов.
Это действительно важный навык, который поможет молодежи на протяжении всей их жизни. Важно уметь вставать и говорить то, что ты думаешь, во что ты веришь, но уметь делать это так, чтобы это не было неуважительно.
Профессионалы предлагают родителям воспользовались этой возможностью и обучить детей тому, что можно и чего нельзя делать во время спора и, как выражать мнения и убеждения. Попробуйте поссориться со своим ребенком и научите его выражать разницу во взглядах с уважением. Напомните, что уважительное отношение к чьему-то мнению и фактическое согласие с ними – это не одно и то же.
Сделать медиа-грамотность приоритетом.
Подростки тратят колоссальное количество часов в день, используя средства массовой информации, но они часто мало знают о том, как оценить достоверность информации в Интернете. В частности, молодые люди подвергаются высокому риску стать жертвой массового распространения поддельных и предвзятых новостей. Недавнее исследование, проведенное в Стэнфорде среди учащихся средних школ, старших классов и студентов колледжей, показало, что большинство представителей подрастающего поколения демонстрируют «шокирующую» неспособность определить достоверность новостей и информации, получаемой в сети.
Одна из самых важных вещей, по советам детских психологов, которую вы можете сделать как опекун, – это научить ваших воспитанников вдумчивому взаимодействию с медиа-средствами. Сядьте со своими подопечными и объясните им разницу между новостной и редакционной или аналитической статьей, и укажите им некоторые стратегии, чтобы определить, является ли история реальной или фальшивой.
Мы живем в обществе, которое все чаще подвергается наживке. Мы должны научить молодежь быть в состоянии сделать паузу и знать, что ситуация может быть не такой, какой она кажется, даже если мы хотим, чтобы она была правдой.
Некоторые школы начинают включать медиаграмотность в свои учебные программы с такими предметами, как «кибер-пространство». Которые охватывают понятия онлайн-новостей, цифровых следов и киберзапугивания, но в большинстве случаев родители должны взять на себя инициативу. Если ваши дети младше, психотерапевт советуют смотреть новости вместе с ними и рассказывать о том, что они видят.
Когда дети видят вещи по телевизору, они могут делать свои собственные выводы и принимать ошибочные решения о том, что они слыша. Но когда взрослые строят осознание о том, как представлены события, молодые люди придерживаются совершенно другой точки зрения, которая намного здоровее.
Найдите интересные способы познакомить ребенка с разнообразием.
Обучение разнообразию никогда не было более критическим, говорит Дебора Бест, психолог из Университета Уэйк Форест, которая изучает развитие гендерных стереотипов среди маленьких детей. Познакомьте своих отпрысков как можно больше с другими культурами, религиями, системами верований и даже кухнями, чтобы воспитать открытость и терпимость по отношению к тем, кто отличается от них.
Бест объясняет, что малыши уязвимы перед тем, что профессионалы называют «внутригрупповым уклоном» – тенденцией отдавать предпочтение своей социальной группе перед другими – поэтому важно с самого начала решать проблемы расизма и фанатизма. Эта уязвимость была продемонстрирована в эксперименте в классе, в котором маленьким участникам говорили, что учащиеся с голубыми глазами были «лучше», а те, у кого карие глаза – «хуже», и они быстро начали разделять себя и относиться друг к другу неравно.
С другой стороны, когда детишки чувствуют, что они разделяют цели и ценности с другими – даже с теми, кто выглядит или ведет себя не так, как они – они будут ладить и относиться с уважением. Посещение культурных и общественных мероприятий, где можно узнать о других традициях, или просмотр фильмов и телешоу с участием представителей меньшинств – это хороший способ начать учить своих чад находить общий язык с другими.
Соблюдайте правило нулевой терпимости в отношении издевательств.
Как вы учите своих отпрысков не быть хулиганом? Это правда, что, наблюдение за плохим поведением взрослых в средствах массовой информации может дать им искаженное представление о том, что приемлемо.
Некоторые вещи, о которых говорят по телевизору и которые повторяют наши воспитанники, – это то, за что они будут наказаны в школе или дома. Это может вызвать плохое поведение, которое мы не хотели бы видеть.
Хотя это серьезная проблема, важно помнить, что родители и близкие люди, оказывают гораздо большее влияние на детское поведение, чем экранные персонажи. Моделирование уважительного и терпимого взаимодействия в домашних условиях по-прежнему является лучшим способом предотвращения негативного проявления у ваших сыновей и дочерей.
Все сводится к тому, чтобы показать пример и моделировать, что значит быть ответственным и этичным и жить честно. Это единственное, что мы можем сделать, и это очень эффективно.
Сначала наденьте свою кислородную маску на себя.
Как бы очевидно это ни звучало, примирение с неуверенностью и поиск способов умерить свой собственный уровень стресса может быть самым важным ключом к тому, чтобы стать хорошим родителем.
Если взрослые получат уход, который им нужен для себя, – то они смогут стать лучшими опекунами для своих детей.
Поэтому не забудьте позаботиться о себе, научите своих малышей быть вдумчивыми и добрыми, и дайте им несколько дополнительных объятий. С ними все будет в порядке. Подробнее ТУТ
Спеціаліст у галузі Гештальт-Терапії
Перший ступінь – 1,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; другий ступінь – 2,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; авторську терапевтичну групу “PRO стосунки”; авторську терапевтичну групу “Теорія і практика великих стосунків”; навчання на третьому курсі університету на факультеті психологія; курс лекцій “Теорія особистості”. Учасник київського гештальт-інтенсиву. Учасник щорічних Всеукраїнських гештальт-конференцій. Спеціалізація “Вікові кризи”. Спеціалізація “Гештальт-терапія в роботі з дітьми”.
Приватна практика з 2018 р.