fbpx
Психолог подростковый

Психолог подростковый, как справиться с трудными подростками

Как обращаться с трудными подростками, 7 ключей. Как говорит психолог, подростковый возраст – уникальная и противоречивая пора. Они стремятся к индивидуальности и равноправному восприятию. Они действуют так, как будто все знают, но при этом не имеют большого опыта. Они чувствуют себя непобедимыми и все же часто небезопасными. Некоторые преуспевают в тестировании и оспаривании авторитета. Другие могут быть саморазрушительными.

Иметь с ними дело непросто. Особенно если, это ваши дети, ученики, спортсмены, члены группы или сотрудники. Что же делать? Ниже приведены семь ключей для успешного обращения с подростками. Конечно, не все приведенные ниже советы могут применяться к вашей конкретной ситуации. Просто используйте то, что работает, и оставьте все остальное.

1. Избегайте отказываться от вашей силы

Одной из наиболее распространенных характеристик трудной молодежи является то, что они нажимают и заставляют вас реагировать отрицательно. Нарушение, не послушание, скачки настроения, игнорирование правил, избегание, торг и провокация. Так ребенок, по его мнению, устанавливает свою власть.

Первое эмпирическое правило заключается в том, чтобы сохранить спокойствие. Чем менее реактивны вы к провокациям, тем лучшее решение вы сможете принять, чтобы справиться с ситуацией. Во многих случаях, успокоившись, вы выработали лучший ответ на вопрос, поэтому уменьшайте, а не усугубляйте проблему. Если вы все еще расстроены после подсчета до десяти, воспользуйтесь тайм-аутом, если это возможно, и вернитесь к разговору в спокойном состоянии.

2. Установите четкие границы

Подросток бросает вызов, пытаясь проверить степень своей власти. В этих моментах очень важно устанавливать границы, чтобы поддерживать работоспособные и конструктивные отношения. Границы должны быть четко сформулированными и конкретными.

Наиболее эффективными являются те, которые справедливы, разумны и могут применяться последовательно. В момент конфронтации, заявите, что с этого момента все будет по-другому и поддержите ваше заявление с действиями.

Первым и главным пунктом будет  то, что с вами нужно относиться с уважением. Это означает, что, если подросток (и) уважительно относится к вам, то вы предоставите ему или ей определенное уважение и привилегии взамен.

В дополнение к уважению и, в зависимости от ситуации, может быть список межличностных, семейных, классных, командных или трудовых норм. Список ограничений должен быть коротким и понятным и описываться в письменной форме, когда это необходимо.

Конечно, некоторые молодые люди будут намеренно бросать вам вызов. Если это произойдет, примените навыки общения и стратегии из пунктов № 3-7 указанных ниже, как вы сочтете нужным.

3. Используйте настойчивую и эффективную связь

Джеймс Хьюмс сказал: «Общение – это язык лидерства». Когда вы сталкиваетесь с подростком, укрепите свою позицию, используя настойчивые навыки общения. Выражайте свои чувства и свое «нет» дипломатично, но твердо.

4. Работая с группой, сосредоточьтесь на лидере

Многие учителя знают, что, находясь в классе, нет необходимости иметь дело с каждым хулиганом индивидуально. Часто, надавив на лидера и установив свой авторитет, вы добьетесь того, что остальная группа последует примеру вожака. Другая методика управления заключается в том, чтобы иметь дело с отдельными личностями. Разделять их, когда они менее склонны формировать коалицию и питаться друг от друга.

 

То, что работает со студентами, может работать в других ситуациях, будь то ваши дети, спортсмены, сотрудники. Сосредоточившись на лидере, разделяя и корректируя непристойное поведение, вы заставляете бунтарей вести себя надлежащим образом.

5. Поддерживайте юмор и проявляйте сочувствие

Когда ребенку трудно, проявляйте сочувствие, не переигрывая. Откажитесь от улыбки, и не хмурьтесь.

Избегайте рассказывать подростку, что делать в тривиальных вопросах. Непрошеный совет может быть истолкован как придирчивый в лучшем случае, или как угроза индивидуальной самости молодого человека. В худшем это сделает вас «врагом» или «противоположной стороной».

Когда вас что-то расстраивает в поведении подопечного, вместо того, чтобы чувствовать гнев, раздражение или беспокойство, дайте себе некоторое расстояние, сделайте глубокий вдох, и завершить фразу «это должно быть не просто …»

Например:

«Мой сын настолько вычурный. Нелегко было бы обрести независимость, продолжая жить с родителями ».

«Моя дочь настолько устойчива. Нелегко справляться со школой и давлением со стороны сверстников ».

«Этот ученик очень немотивирован. Нелегко решать задачи и знать, что он отстает ».

Разумеется, эмпатические заявления не оправдывают неприемлемого поведения. Дело в том, что многие подростки борются внутри, и осознанность их опыта помогает им стать более уравновешенными.

6. Помогите им решить проблемы (если это необходимо)

Многие трудные подростки ведут себя плохо, потому что не верят взрослым на самом деле. Когда вы видите, что девочка-подросток расстроена или стесняется, предложите возможность поговорить. Скажем, к примеру, «Я здесь, чтобы выслушать, если ты захочешь поговорить, хорошо?» Будьте доступны, и напоминайте об этом время от времени, но не настаивайте.  Используйте стратегию «приманки» и позвольте молодому человеку прийти к вам.

В ситуациях, когда вы общаетесь с подростком о его опыте, слушайте без комментариев (по крайней мере, на время). Просто будьте там и будьте «другом», независимо от того, какова ваша фактическая роль в отношениях. Позвольте собеседнику чувствовать себя непринужденно.

Прежде чем предлагать какие-либо советы, спросите. Например: «Ты хочешь услышать, что я думаю об этом? Если нет, все в порядке. Я все еще здесь, чтобы слушать ». Опять же, используйте стратегию «вытащить» и дайте обратную связь, когда ребенок будет готов.

Когда речь идет о проблемах, включите подопечного в дискуссию о трудностях и решениях. Спросите, например: «Учитывая желаемый результат, как бы вы справились с этой ситуацией?» Посмотрите, придумывают ли они какие-либо конструктивные идеи. По возможности избегайте настаивать на одном действии. Изучите несколько разумных вариантов с вкладом подростка и выберите взаимоприемлемую договоренность.

7. В серьезных ситуациях, применяйте «Последствия» для снижения сопротивления и принуждение к уважению и сотрудничеству

Когда подросток настаивает на нарушении разумных правил и границ и не принимает ответ «нет», давайте ход последствиям.

Способность идентифицировать и утверждать следствия неприемлемого поведения является одним из самых мощных навыков, которые мы можем использовать для «удержания» сложного человека. Эффективно сформулированное, негативное следствие дает хулигану мотив задуматься и заставляет его или ее перейти от сопротивления сотрудничеству.

Хотя с ними трудно справиться, можно свести негатив к минимуму и расширить сотрудничество. Это один из важных аспектов успеха!

Подробнее  ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *