Признаки и симптомы детской тревоги

Хотя многие страхи являются типичной частью здорового развития ребенка, некоторые дети испытывают значительное беспокойство, которое мешает их повседневной жизни. В этой статье мы рассмотрим признаки и симптомы детской тревоги. На самом деле эта проблема психического здоровья подростающего поколения является наиболее распространенной, причем около 20% малышей и подростков испытывают настойчивое и чрезмерное волнение. Однако некоторые эксперты предположили, что тревожные расстройства часто пропускаются. Возможно, потому, что дети склонны сообщать только о физических симптомах, таких как боли в желудке и головные, а не описывают чувства «обеспокоенности» или «боязни».

Повзрослевшая молодежь с необработанными тревожными расстройствами могут испытывать нарушения социальных отношений, трудности в учебе и семье. Необходима ранняя идентификация и лечение.

Вот некоторые общие знаки.

• Постоянные мысли и сильные опасения по поводу безопасности родителей и опекунов

• Отказ ходить в школу

• Частые боли в животе и другие физические жалобы

• Экстремальные страхи по поводу выхода из дома

• Постоянное требование внимание взрослых

• Паника или истерики при разлуке с родителями

• Проблемы со сном или ночными кошмарами

Симптомы фобии включают:

• Экстремальный страх перед конкретной ситуацией (например, собаками, насекомыми или иглами). Которые серьезное беспокойство и мешают обычным действиям

Симптомы социальной тревоги включают:

• Страхи встречи или общения с людьми

• Избегание социальных ситуаций

• Отсутствие друзей вне семьи

• Многие беспокоятся о вещах, прежде чем они произойдут

• Повторяющиеся, нежелательные мысли (навязчивые идеи) или действия

• Опасения смущения или ошибки

• Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе

Эффективное лечение

Психотерапия при тревоге это структурированный подход, который учит конкретным навыкам преодоления. Цели в терапии – помочь ребенку чувствовать себя менее тревожным и прекратить избегать ситуаций, вызывающих беспокойство. Дети сначала узнают, что тревожные мысли приводят к тревожным чувствам, которые затем могут привести к избеганию ситуаций, вызывающих тревогу, и, в конечном счете, к более тревожным мыслям и чувствам.

Как только они понимают, как связаны их мысли, чувства и действия, они учатся использовать навыки преодоления трудностей, такие как решение проблем, глубокое дыхание, расслабление и позитивный разговор о себе, чтобы уменьшить негативные чувства. Подробнее ТУТ

Сергій Грачов

Спеціаліст у галузі Гештальт-Терапії

Перший ступінь – 1,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; другий ступінь – 2,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; авторську терапевтичну групу “PRO стосунки”; авторську терапевтичну групу “Теорія і практика великих стосунків”; навчання на третьому курсі університету на факультеті психологія; курс лекцій “Теорія особистості”. Учасник київського гештальт-інтенсиву. Учасник щорічних Всеукраїнських гештальт-конференцій. Спеціалізація “Вікові кризи”. Спеціалізація “Гештальт-терапія в роботі з дітьми”.

Приватна практика з 2018 р.