fbpx
Признаки и симптомы детской тревоги

Признаки и симптомы детской тревоги

Хотя многие страхи являются типичной частью здорового развития ребенка, некоторые дети испытывают значительное беспокойство, которое мешает их повседневной жизни. В этой статье мы рассмотрим признаки и симптомы детской тревоги. На самом деле эта проблема психического здоровья подростающего поколения является наиболее распространенной, причем около 20% малышей и подростков испытывают настойчивое и чрезмерное волнение. Однако некоторые эксперты предположили, что тревожные расстройства часто пропускаются. Возможно, потому, что дети склонны сообщать только о физических симптомах, таких как боли в желудке и головные, а не описывают чувства «обеспокоенности» или «боязни».

Повзрослевшая молодежь с необработанными тревожными расстройствами могут испытывать нарушения социальных отношений, трудности в учебе и семье. Необходима ранняя идентификация и лечение.

Вот некоторые общие знаки.

  • Постоянные мысли и сильные опасения по поводу безопасности родителей и опекунов

  • Отказ ходить в школу

  • Частые боли в животе и другие физические жалобы

  • Экстремальные страхи по поводу выхода из дома

  • Постоянное требование внимание взрослых

  • Паника или истерики при разлуке с родителями

  • Проблемы со сном или ночными кошмарами

Симптомы фобии включают:

  • Экстремальный страх перед конкретной ситуацией (например, собаками, насекомыми или иглами). Которые серьезное беспокойство и мешают обычным действиям

Симптомы социальной тревоги включают:

  • Страхи встречи или общения с людьми

  • Избегание социальных ситуаций

  • Отсутствие друзей вне семьи

  • Многие беспокоятся о вещах, прежде чем они произойдут

  • Повторяющиеся, нежелательные мысли (навязчивые идеи) или действия

  • Опасения смущения или ошибки

  • Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе

Эффективное лечение

Психотерапия при тревоге это структурированный подход, который учит конкретным навыкам преодоления. Цели в терапии – помочь ребенку чувствовать себя менее тревожным и прекратить избегать ситуаций, вызывающих беспокойство. Дети сначала узнают, что тревожные мысли приводят к тревожным чувствам, которые затем могут привести к избеганию ситуаций, вызывающих тревогу, и, в конечном счете, к более тревожным мыслям и чувствам.

Как только они понимают, как связаны их мысли, чувства и действия, они учатся использовать навыки преодоления трудностей, такие как решение проблем, глубокое дыхание, расслабление и позитивный разговор о себе, чтобы уменьшить негативные чувства. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *