Як боротися з дитячими істериками поради психолога

Розуміння та управління, як боротися з дитячими істериками поради психолога. Спалахи надзвичайно поширені серед малюків та дошкільнят. Так маленькі діти справляються з труднощами. Що допомагає уникнути ситуацій, які спричиняють небажану поведінку, та скласти план щодо їхнього вирішення. Дитячі істерики

100%-вої гарантії в запобіганні істеричних нападів немає. Але, використовуючи наведені нижче стратегії, ви зможете заохочувати хорошу поведінку дитини та сприяти більш гармонійному сімейному життю. Використовуючи їх з раннього віку, ваш нащадок з більшою ймовірністю навчиться справлятися з пригнічувальними емоціями продуктивним способом.

Будьте послідовними: встановіть розпорядок дня, щоб ваш син чи донька знали, чого очікувати. Якомога більше дотримуйтеся рутини, включно з часом і ритуалами сну. Так само важливо встановити розумні обмеження і дотримуватися їх неухильно.

Плануйте заздалегідь, коли вам необхідно виконати будь-які справи, щоб малюк не був голодним або втомленим. Якщо передбачається очікування в черзі, візьміть із собою іграшку або закуску, щоб зайняти чадо. Це не проблема.

Однак стиль життя дитини сильно впливає на істерики.

Експерти з розвитку часто розбивають напади на дві категорії:

• Засновані на контролі. У таких випадках діти зазвичай не плачуть.
• І коли дитина боїться. Вони зазвичай включають справжні сльози.

Ваша стратегія боротьби має бути продиктована типом, перерахованим вище. Насамперед необхідно забезпечити комфорт і відчуття безпеки. Важливо акуратно коригувати поведінку вашого чада. Вкажіть напрямок. Похваліть за досягнутий результат, це дає сильний стимул, щоб припинити істерити.

Ці екстремальні сплески емоцій здатні викликати в нас екстремальні реакції, починаючи від публічних криз і закінчуючи тривалими нападами.

Методи, які ефективні в боротьбі з природним виразом гніву чи розчарування дитини, не працюють у цій напруженій емоційній ситуації. У цей час батькам важко достукатися до своїх дітей і допомогти їм впоратися зі своїми почуттями.

Насамперед батьки мають розуміти, що переживає дитина. Їм потрібно зрозуміти, що нині ця дуже молода людина повністю перевантажена емоціями. Вона не може впоратися з ними. Зовнішній світ закритий, і вона відчуває своє внутрішнє пекло. Дитина, яка пережила кризу, не розуміє себе і того, що вона відчуває.

Звернення з логічними або загрозливими наслідками є непродуктивним.

Наступні речення корисні для досягнення та впливу на дитину, яка перебуває в цьому важкому стані:

До:

Рекомендується проявляти ініціативу і припинити дитячі сльози, перш ніж вони переростуть у повномасштабну істерику. Часто можна передбачити спалах гніву, розпізнаючи поведінку, яка зазвичай передує йому. Потім ви можете відволікти вихованця, змінивши тему, діяльність або середовище, яке викликає в нього занепокоєння.

Єдиний метод, який дорослі не повинні використовувати в цей момент – здаватися, пропонуючи дитині те, у чому їй було відмовлено. Це вчить їх маніпулювати людьми, щоб отримати бажане.

Шукайте відволікання:

Багато батьків помилково вважають, що спалахи треба карати і не вчать самоконтролю. Реальність інша. Діти відчувають подібний стан через розчарування і через те, що в них немає хорошого імпульсивного контролю. Таким чином, важливо зберегти власну розсудливість. Або заспівати пісню разом.

Протягом:

Коли істерика відбувається, особливо на публіці, всі батьки відчувають приниження. Вони збентежені й бояться, що глядачі вважатимуть їх поганими вихователями. Проте не дозволяйте вашій самосвідомості впливати на ваші дії. Ви маєте зосередитися не на тому, щоб турбуватися, як на вас дивляться, а на тому, щоб зрозуміти муки, які переживає ваш малюк.

Коли ваша дитина в такому стані, не відправляйте її до своєї кімнати. Ізоляція не є конструктивним рішенням, тому що їй не допомагають впоратися зі своїми почуттями. Діти в цьому розгубленому стані часто піддаються тортурам через злі фантазії. Тому вам особливо важливо бути поруч, щоб допомогти їй подолати сильні емоції.

 

 

Просто будьте поруч.

Не намагайтеся відмовити від його чи її почуттів, умовити або апелювати до їхньої логіки. Не гнівайтеся і не пропонуйте відповідь, яка розпалить її гнів і розчарування. Нехай ваш підопічний знає, що, хоча він відчуває, що світ руйнується, вам комфортно з його емоціями.

Ви можете передати це, відобразивши те, що переживає ваша дитина:

“Ти зараз дуже злий. Це нормально. Я просто сиджу тут із тобою, поки ти це відчуваєш. Я побуду поруч, поки все не закінчиться.

“Зараз тобі так сумно, і ти навіть не знаєш чому. Це нормально. Я залишуся з тобою, поки це не мине. Не турбуйся, у нас багато часу.

Найгірше, що можуть зробити дорослі, – це проявити розчарування і збудження; це тільки посилить дитячу напругу. Підтримуючи спокій, розуміння і терпіння, ви створюєте стабілізуючу присутність, яка буде емоційно утримувати. Дитина, яка боїться, що вона розколеться, відчує себе стриманим дорослим, і її хвилювання спаде. У тих випадках, коли ваш син відчуває сильний гнів, тримайте його ніжно, але міцно, дозволяючи вилити свою лють.

Показуючи дитині, що ви не тільки не вражені, а й не схильні до погроз або розладів цих емоцій, ви пропонуєте своїй дитині вихід зі стану, який вона сприймає як неминучий.

Обсяг.

Якщо дитина кричить, батьки можуть закричати у відповідь. Контролюйте свою поведінку. Спробуйте говорити пошепки. Це часто змушує заспокоїтися. Крім того, рівний і спокійний тон допоможе відновити баланс.

Після:

Після того, як емоційний період минув, можна спокійно поговорити про те, що сталося. Якщо ваш вихованець досить дорослий, поговоріть про те, що передувало спалаху. Щось розлютило його? засмутило? Йому сумно? Він почувався розчарованим?

Чи може ваша дитина описати, що вона відчувала під час істерики? Обов’язково розкажіть про те, що ви відчували. Скажи їй, що вам сумно бачити, що їй так погано. Скажіть, що, хоча її почуття були страшні для неї, вони не лякають вас. Проговоріть, що були раді бути там для нього.

Потім поговоріть про майбутнє і про те, що він може зробити наступного разу, коли відчує це. Які тригери мають тримати його насторожі? Що він дізнався про себе цього разу, що може допомогти надалі, коли він відчує себе таким чином? Поясніть, що хоча під час істерики виникає відчуття, що погане триватиме вічно, воно закінчиться. Вкажіть, що все скінчено. Допомога знайти перспективу дуже цінна.

Коли ваша дитина підросте, їй більше не знадобиться дорослий, щоб стримувати її сильні емоції. Вона дізнається з вашої відповіді, що сильні почуття не пригнічують і дійсно ними реально керувати.

Не впадайте в паніку, більшість сімей з цим стикаються.
Незалежно від того, наскільки ви збентежені поведінкою вашого дитя, не здавайтеся!

Будь ласка, майте на увазі, що хоча психологи можуть надати корисні поради та стратегії для управління поведінкою вашої дитини, маніпуляції не повинні бути частиною будь-якого плану управління поведінкою. Натомість психологи можуть запропонувати позитивні та здорові способи спілкування та подолання складних форм поведінки, які виникають у процесі виховання.

Посібник для батьків.

Тепер, коли шльопання нащадків для досягнення згоди і підпорядкування є незаконним, опікуни повинні знайти більш творчі та етичні способи, щоб гарантувати, що чада будуть слідувати їхнім наказам. Від молодих, які розчаровані тим, що їхні діти не лягають спати, до старших, які у нестямі від того, що їхні дорослі дітки не приходять на обід на Великдень, батьки різного віку в усьому світі постійно намагаються знайти нові й творчі способи маніпуляції та підпорядкування.

З огляду на багаторічні дослідження і практику в галузі виховання дітей, можна запропонувати кілька науково обґрунтованих висловлювань, які дорослі можуть сказати своїм синам, бажано болючим голосом, щоб вони слідували вашим вказівкам у беззаперечному порядку.

Регулярне надання цих заяв згодом зруйнує їхнє почуття впевненості в собі, творчості та незалежності, що викличе в дитини гостру потребу у вашій пораді.

Нагорода за те, що вони вас слухають, варта довгострокової шкоди, яку ці заяви завдадуть вашим чадам. Є багато добре навчених психологів, які допоможуть зменшити шкоду, яку подібні висловлювання могли б завдати психіці ваших дітей.

Ці п’ять тверджень виявилися дуже ефективними, даючи вам змогу контролювати своїх дітей і маніпулювати ними, щоб він або вона слідували вашим бажанням:

1. Я розчарований у тобі.

Постійно вказуючи дітям, що ви розчаровані в них, ви створюєте в них постійну тривогу. Нащадки не хочуть розчаровувати своїх батьків і тому зроблять усе можливе, щоб ви не розчарувалися в них. Вони будуть слідувати кожному вашому бажанню. Таке висловлювання слугує розумовим контролем над мисленням і поведінкою.

2. Я турбуюся про тебе.

Повідомлення про те, що ви хвилюєтеся за них, гарантує, що в усьому, що вони роблять, вони постійно пам’ятатимуть і вирішуватимуть, чи схвалите ви ці дії. Нагадування про ваше переживання має на увазі, що вони будуть підпорядковані, постійно проявляючи обережність щодо всього, що вони роблять, щоб не хвилювати своїх батьків. Це вірний спосіб створити слухняну і нудну дитину, чия головна мета в житті – не змушувати маму з татом нервувати. Тепер ви створили чада, яким повністю володієте.

3. Будь обережним.

Так само постійний крик про те, щоб вони були обережні, показав постійне почуття сорому і сумнівів у дітей. Малюки, які чують ці два слова з самого початку, бояться свого оточення і починають сумніватися у власних здібностях. Потім вони розвиваються у водростків, які відчайдушно потребують своїх батьків, щоб піклуватися про кожну з їхніх потреб. Щойно ваш вихованець повірить, що ви йому життєво необхідні, самостійно контролювати своє життя для нього стане просто неможливо.

4. Подивися, як добре твій брат слухається.

Порівняння братів і сестер – перевірений метод управління. Суперництво між побратимами вбудоване в розвиток тривалості життя, і бажання батьківської прихильності також є невід’ємним компонентом соціалізації. Об’єднайте ці два аспекти, і гарантовано, що ваш нащадок робитиме все, що ви хочете, щоб перемогти в битві за прихильність дорослих.

5. Ти справді хочеш цей кекс?

Не соромтеся замінювати будь-яку їжу або діяльність з цього питання, коли ви візуалізуєте наступний сценарій. Сім’я на обід. Мама готова закінчити і покинути ресторан, але з ввічливості до своїх дітей запитує: “Хто-небудь ще хоче що-небудь ще з’їсти?” Жінка оголошує це тільки з ввічливості й більше не зацікавлена в продовженні обіду. Донька-підліток скромно каже: “О, так, я б насправді хотіла булочку”. Маман повертається до своєї голодної доньки і з поглядом джедая каже їй: “Ти справді хочеш цей кекс?” Запитання і тон викликають раптовий сумнів у розумі дівчинки, і вона одразу ж відмовляється від свого бажання і повідомляє: “Насправді я не дуже хочу”. Завжди ставте під сумнів незалежні рішення ваших чад. Досить скоро вони перестануть їх робити і просто покладатимуться на вас за порадою і підтримкою.

Якщо будете дотримуватися цих п’яти простих кроків послідовно, починаючи з того моменту, коли ваші підопічні є маленькими, і вам гарантовано, що дітлахи не володітимуть жодною незалежною думкою, емоціями або поведінкою. Вони будуть відчайдушно потребувати вас для кожного незначного і важливого життєвого кроку. Ви зможете легко ними маніпулювати і будете раді, що вони живуть життям, створеним вашими руками. Але пам’ятайте це суперечить етичним і моральним принципам і не є рекомендованим підходом для здорових стосунків між батьками та дітьми. Щоб отримати поради від кваліфікованого фахівця про те, як найкраще задовольнити емоційні потреби вашої дитини, одночасно заохочуючи її позитивну поведінку, запишіться на консультацію до дитячого психолога.

Як вибрати кабінет дитячого психолога.

Є багато речей, які слід враховувати під час пошуку терапевта, що підходить для вашої дитини. Вкрай важливо вибрати фахівця, який буде в змозі задовольнити ваші потреби і надасть вам найкращий сервіс. Зверніть увагу, що є й інші чинники, які будуть вирішальними для вас.

Де шукати

Часто друзі, члени сім’ї або шкільні консультанти та вчителі можуть рекомендувати конкретного експерта на основі їхнього особистого або професійного досвіду. Це “сарафанне радіо” є фантастичним джерелом інформації про психотерапевтів, доступних у вашому регіоні, і про те, чи задоволені ним ваші знайомі. Однак необхідно враховувати конкретні потреби й особливості вашої дитини та її проблем, щоб знайти провайдера, який надасть найкращу допомогу саме з цього питання.

Зв’язок

Зв’язок вашої дитини з психологом відіграє принципову роль у терапевтичному процесі. Цінно розглянути, чи вірите ви, що ваш син чи донька здатний сформувати змістовний зв’язок зі своїм терапевтом і працювати з ним. Вибір консультанта, з яким вашим дітям зручно і невимушено, має вирішальне значення. Якщо ваш вихованець не почувається комфортно, можливо досягти найкращого терапевтичного ефекту, незалежно від професійної підготовки та кваліфікації радника. Хороший психотерапевт спробує залучити навіть найсором’язливішого або розбещеного клієнта. Буде потрібно кілька сеансів, щоб справді розкритися і довіритися психотерапевту залежно від особистості вашого сина, від того, як він чи вона реагують на нових людей і зацікавленості в терапії. Однак, якщо цього не відбувається, подумайте про те, щоб побачити іншого фахівця, і знайти когось, більш підходящого.

Досвід дитячої психології

Переконайтеся, що ваш дитячий терапевт має відповідний досвід роботи з пацієнтами і проблемами, подібними до вашого. Чи є у провайдера практика, необхідна для забезпечення найкращого догляду. Важливо дізнатися про досвід роботи з молодшими дітьми, старшокласниками або підлітками, оскільки кожна вікова група відрізняється. Деякі експерти спеціалізуються на конкретних галузях, з якими найчастіше стикається підростаюче покоління, як-от занепокоєння, розлади розвитку або соціальні труднощі.

Терапевтичні підходи

Фахівці працюватимуть із різними терапевтичними підходами відповідно до їхніх конкретних уподобань у навчанні та практиці. Виберіть консультанта, який використовує підходи, з якими ваша дитина зможе взаємодіяти й отримувати максимальну вигоду. Також дуже важливо з’ясувати, чи засновані методи терапії в роботі вашого терапевта на доказовій практиці та психологічній теорії. Іншими словами, чи підтримуються вони дослідженнями і чи є загальноприйнятими.

Послуги психометричної оцінки

Вкрай суттєво враховувати потреби вашої сім’ї, як одразу, так і в майбутньому, а також послуги, які запропонує фахівець. У поєднанні з терапевтичними послугами діти чи підлітки часто отримують переваги від стандартизованої психометричної оцінки. Важливо зрозуміти, чи варто оцінювати його з метою діагностики, для школи або, щоб розробляти стратегії лікування.

Група експертів-професіоналів

Чи працює ваш дитячий психолог у команді? Робота в команді професіоналів гарантує, що ваш терапевт буде в курсі останніх подій. У деяких випадках, психотерапевт перенаправить клієнта до іншого колеги, якщо ваш запит лежатиме поза його компетенцією.

Доступність

Чи може ваш психотерапевт призначати зустрічі в розумні терміни або є розширені періоди очікування? Як тільки заплановано початкове призначення, чи буде у вас можливість бачити вашого радника так часто, як це необхідно, у міру виникнення проблем? Залежно від потреб вашої дитини, сеанси мають плануватися щотижня. Ви маєте забезпечити, щоб ваш експерт якнайкраще піклувався про ваше чадо. У деяких випадках вибір часу є визначальним аспектом, і є труднощі, які мають бути вирішені негайно.

Вибір

Намагайтеся розглянути всі фактори, щоб зробити найкраще рішення. Це може означати пріоритет однієї потреби перед іншою. Зрештою, найвагомішим моментом, який слід враховувати під час вибору дитячого психолога, є зв’язок і стосунки з вашим малюком або підлітком. Це один із найбільших прогнозуючих чинників у результатах психологічних послуг. Якщо ваш син не почувається комфортно зі своїм терапевтом, дуже мало успіху буде досягнуто.

Ви намагаєтеся впоратися з частими істериками вашої дитини? Не дозволяйте стресу та розчаруванню впливати на ваше психічне здоров’я та стосунки з дитиною. Заплануйте зустріч з  психологом PREOCENTR вже сьогодні, щоб отримати ефективні поради та стратегії, які допоможуть вам впоратися з поведінкою вашої дитини здоровим і позитивним способом. Зробіть перший крок до щасливого та гармонійного сімейного життя.