Відповідь психолога:
Здрастуйте, Алло.
Вкрай важливо, у вашій ситуації, піклуватися про себе і про свій стан, оскільки ви відчуваєте щоденний стрес, що збільшує ризик багатьох захворювань. Найголовніше – сон, турбота про себе, спілкування, допомога від інших. Заспокоїтися відразу – головне.
Ви маєте розуміти, що ваш настрій так само впливає на настрій вашого сина. Потрібно себе підтримувати, ваш стан, який ви описуєте, схожий на емоційне виснаження. Рекомендую звернутися до груп для родичів, які хворіють на дітей, до психотерапевта для відновлення ресурсу і поліпшення стану.
Знайдіть захоплення і те, що заспокоїть вас – тренування в залі або тиша з чашкою чаю. Для дитини потрібна кваліфікована допомога, це консультації психіатра для корекції лікування і важливо його дотримуватися, також заняття з психологом. І не забувайте, що син входить у фазу підліткового віку, на тлі якого змінюється фізичний і психологічний стан.
Особисті ж стосунки можна теж вибудувати тільки з людиною, яка готова вас не обтяжити, а прийняти правду про вашу дитину, допомогти і любити. Знайти людину, що буде розуміти і хотіти бути з вами. Це можливо.
