fbpx
Что делать,если секс стал однообразным и скучным?

Описание ситуации или проблемы:

В последнее время сексуальная жизнь с женой притупилась и стала редкой, разнообразить не особо выходит. Всякие мысли в голову лезут…. В 15 лет с другом попробовали однополый секс, гиперсексуальность подростковая сыграла шутку. К парням ни до не после не тянуло. Опыт повторили несколько раз, потом все забылось, все пошло как у всех.но с остыванием сексуальных отношений в семье, вспомнилось былое и это стало интересно…..как выйти из этой ситуации…

Ответ психолога:

Избежать появления сексуальной однообразности и скуки в долгих супружеских отношениях крайне сложно. Возможно из-за отсутствия желаемого удовольствия с супругой, вы задумываетесь про альтернативные варианты (однополый секс). Для начала вам необходимо поработать над разнообразием вашей сексуальной жизни с супругой.

Начать эксперименты можно  с времени суток, попробовать изменить привычное место на новое или даже экстремальное.Нет, никто не советует рисковать любовным актом в комнате отдыха ресторана или на борту самолета (это просто негигиенично). Но вы можете попытаться выйти за пределы своей зоны комфорта, не закрывая жалюзи и не входя в гостиную, пока никого нет дома. И хотя вы можете быть уверены, что риск быть пойманным невелик адреналин все равно взлетит и доставит вам повышенное удовольствие.

Изменения необходимы также и в привычных действиях. Если вы ранее обходились 2–3 позами, то оживить интимные отношения поможет Камасутра.Если занимались любовью только в темноте или при ночнике? Включайте свет. Всегда в постели были полностью обнажёнными тогда попробуйте оставить на себе что-то из одежды (или наоборот).

Заходя в спальню, вы хотите утром отдаваться ей в плотские удовольствия, или вы просто вздыхаете, глядя на гору невиглаженной одежды, оставленной на стуле за брачной кроватью? Не нужно делать зеркальный потолок,но даже небольшие изменения в интерьере могут дать желаемый эффект. Например, положить в спальню несколько свечей, приобрести новые шторы, постельное белье, убрать все ненужное (это также касается горы вещей, которые ждут, и, например, фотографии бабушек,дедушек и родителей, которые обычно не способствуют взрывам страсти между супругами).
Наконец, снимите телевизор из спальни, или хотя постарайтесь не включать его до того, как успеете обнять и поцеловать жену.

У любого человека, даже воспитанного по очень строгим правилам, есть определенные сексуальные фантазии. Если бы ваш партнер спросил вас, какова ваша самая сексуальная фантазия или что именно вы хотели бы изменить в своей сексуальной жизни, что бы вы сказали? Будьте честны с собой!Что волнует вас больше всего? Что вы думаете, когда вы мастурбируете?Какие виды эротики или порнографии, вам нравятся больше всего? Когда вы найдете ответы на эти вопросы, поделитесь своими желаниями с вашим партнером. Попросите его также откровенно рассказать о своих желаниях.
Люди обычно сопротивляются любым изменениям, и особенно изменениям в сексуальной сфере. Более того, чем дольше они вместе, тем более традиционным становится их секс. Они чувствуют себя больше родственниками, чем любовниками, и часто просто боятся признаться друг другу в том, что хотят чего-то большего, чем стандартный половой акт. Вам нужно только перешагнуть свой страх, и вы увидите, что даже небольшие изменения в сексуальной жизни могут значительно улучшить ваши отношения в целом. Вы снова будете смотреть друг на друга не только как супруги и родители ваших детей ,но и как желанные любовники. Попробуйте применить, например, эротическое белье и секс-игрушки, и если со временем вам захочется чего-то другого, определиться с новыми экспериментами будет легче.
Не бойтесь брать инициативу в свои руки, проявляйте и воплощайте фантазии. Ведь секс-это наивысшая точка близости и открытости.

Вы не одиноки в вашей проблеме! С подобными трудностями сталкиваются больше 50% супружеских пар. Консультация опытного сексолога может помочь наладить удовлетворительную сексуальную жизнь, а также разобраться с вопросами идентичности и ориентации.


Анна Бобкова
Психотерапевт, семейный психолог