Доброго дня, Ксенія.

Майже кожен підліток проходить через період жахливої самотності, невпевненості та беззахисності. І дуже важливо дослідити й розібратися в чому проблема, цікаво чому, звідки виникають такі думки про негідність, що з вами спілкуються з жалю, як у вас із самоцінністю. Можливо, ваша боязнь і недовіра і є причиною самотності. Постарайтеся знайти людину зі схожими інтересами і довіритися, яка зможе бути вам другом.  Якщо ж вона йде на контакт – значить, уже хоче з вами продовжувати спілкування. І це означає, що не потрібно накручувати себе необґрунтованими страхами про якусь вигоду від вас.

Можливо розглянути для себе варіант відвідування терапевтичної групи для підлітків 14-16 років. Зазвичай зустрічі відбуваються один раз на два тижні, тривалістю три години, у групі 8 – 12 учасників, діє правило конфіденційності. За вартістю в середньому 500 грн. за одну зустріч (така вартість у Києві, в інших містах вартість може бути нижчою). Зазвичай групу ведуть два тренери – чоловік і жінка (на мій погляд, такий тренерський тандем найкращий варіант). Відвідуючи терапевтичну групу, ви зможете вдосконалювати свою навичку комунікації зі своїми однолітками, познайомитеся з новими людьми, можливо знайдете нових друзів. У важкі моменти життєвих ситуацій, у групі, ви зможете поділитися своєю проблемою, знайти відповіді на свої запитання, навчитеся краще розуміти себе, вас вислухають, не засудять і, за необхідності, підтримають.

Ваше бажання змінити цю ситуацію викликає повагу, удачі вам!