fbpx
Что мне делать с папой алкоголиком?

Описание ситуации или проблемы:

От подростка: почти всю мою жизнь мой отец был алкоголиком. У него есть проблемы с гневом, с которыми он отказывается бороться. В течение некоторого времени он дрался с мамой из-за выпивки, но он научился скрывать это от нее. Когда я была младше, он постоянно придирался к моей старшей сестре. Когда мне исполнилось 9 лет, он начал придираться ко мне, особенно когда моя сестра уехала учиться в институт. Он кричал на меня без повода. Он приходил в мою комнату и кричал на меня за то, что я «не веду себя как нормальный человек» и высказывал мне по поводу других вещей. Моя сестра тоже часто злилась на меня, и я чувствую, что это потому, что она долгое время поддавалась нападкам отца, но это делает мне больно. Я всегда расстраивалась, когда он кричал на нее. Из-за отношений в моей семье, я стараюсь изолироваться от них. Я также очень осторожна в управлении своим собственным гневом, потому что я не хочу быть такой, как они.

Несмотря на то, что мой отец причинил мне боль и действовал эгоистично, он все еще мой отец, и когда он находится в хорошем настроении, он очень добрый и отзывчивый. Все мои друзья думают, что он замечательный. Я чувствую много сочувствия к нему, потому что я считаю, что он пережил много трудностей, когда был маленьким. Итак, это моя дилемма: мой отец причинил мне боль и продолжает свое поведение по сей день. Я не хочу быть рядом с ним вообще. Тем не менее, я хочу, чтобы он был счастлив и чувствовал себя любимым. Если я откажусь от него, я знаю, что это сильно его расстроит. Я действительно уверенна, что если расскажу ему о своих чувствах, и попрошу его поменяться, это ничем не поможет, кроме как рассердит его. Я долгое время боролась с этими эмоциями. Что я могу сделать?

Ответ психолога:

Твой отец – счастливый человек, что у него есть такая ​​вдумчивая дочь. Будучи чувствительным человеком, ты не хочешь причинять ему боль, несмотря на то, что он не раз обижал тебя. Грустно, что он не видит этого. Я хочу, чтобы ты знала, что ты не одинока в своей ситуации. Одна из проблем борьбы с таким родителем, как твой, заключается в том, что он не так уж плох. Как ты сказала, несправедливо полностью от него отказаться. У него есть и положительные качества. Он поддерживал свою семью. Он не отгораживал тебя от друзей. И ты понимаешь, что его поведение проистекает из его собственной истории детства. В ваших отношениях с ним есть многое, что стоит спасать.

Вероятно, ты не можешь самостоятельно решить эту ситуацию. Я могу предложить несколько вещей, которые могут быть полезны.

Обратись к психологу, не потому, что я думаю, что ты психически больна, а потому, что тебе нужен объективный терапевт, чтобы помочь разобраться в эффекте наличия алкогольного родителя. Терапевт может предложить тебе важную поддержку. Я надеюсь, что терапевт также привлечет твою сестру и мать в проект и подумает, будет ли семейное вмешательство полезным. Иногда доброе, но прямое противостояние боли, вызванной алкоголизмом, мотивирует кого-то измениться.

И еще: Найди способ простить своего отца за то, что он несовершенный отец. Да, он действительно был несовершенным. Но, видимо, он дал тебе все, на что был способен. Этого недостаточно, но он как-то сумел остаться в семье и воспитать такую ​​дочь, как ты. Прощение не означает, позволить ему сесть тебе на голову. Прощение важно, чтобы помочь тебе двигаться вперед и, возможно, сделать будущее лучше. Я желаю тебе удачи.


Анна Бобкова
Психотерапевт, семейный психолог