fbpx
Возрастной кризис

Кризис среднего возраста помощь психологов Центра ПРЕОБРАЖЕНИЕ

Кризис среднего возраста – это страшное выражение рисует в воображении картину седовласого мужчины на крутом автомобиле, едущего на закат с молодой любовницей.

Вы пристально смотрите на свою жизнь, и думаете, что недостаточно счастливы, и если для этого нужны кардинальные перемены, Вы готовы их совершить в ближайшее время.
Такие мысли могут спровоцировать эмоциональный перелом. Понимая, то с чем Вы столкнулись, а затем, делая разумный выбор, вы можете вывести себя из напряженного периода в счастливую реальность.

Исследования показывают  что, по меньшей мере, третья часть мужчин в возрасте от 40 до 50 лет в результате психологического напряжения тратят большие деньги на новый автомобиль. И некоторые женщины признаются в использовании Ботокса или в какой-то другой радикальной перемене к их приходу в этот нелегкий жизненный период (слабый пол чаще подвергаются стрессу и раньше, чем мужчины, в возрасте от 35 до 44 лет).

Как определить опасный период.

Настоящий кризис обычно меняет всю вашу вселенную. Вы можете уйти с работы, или развестись. А, возможно, просто переоцените все и решите остаться там, где находитесь. Верный признак риска оказаться в кризисе – когда вы чувствуете себя в западне и хотите «взорвать свою жизнь».

Например:

  • Вы начинаете много пить
  • Заводите роман на стороне
  • Уходите из семьи
  • Чувствуете, что Ваша действительность больше не подходит Вам
  • Больше беспокоитесь о своей внешности
  • Испытываете необходимость в острых и волнительных ощущениях

Результатом переломного периода 

может стать как рост, так и разрушение. Искать причины несчастья и принимать обдуманные решения – это рост.

Импульсивные решения, например, бросить мужа/жену ради молодого любовника или дорогостоящая покупка, которой вы не можете себе позволить, ведет к разрушению.

Иногда в кризисе вы оцениваете то, что больше не работает в вашей жизни, и пытаетесь найти людей, места и вещи, которые могут быть полезны, ценны или приносят радость.

Если ваш супруг среднего возраста начинает подвергать сомнению прошлые решения и вносит драматические изменения в свою повседневность, вы можете предположить, что он переживает кризис среднего возраста. Конечно, это не обязательно плохо, если он просто стремится узнать новые вещи или расширить горизонты. Но если он стал серьезно капризным или проявляет причудливое поведение либо дома, либо на работе, могут возникнуть проблемы.

Вот четыре способа справиться с изменениями в вашем партнере в тяжелые времена.

1. Не осуждайте.

Если Ваш муж, например, хочет купить мотоцикл, будет ошибкой его отговаривать, потому что, как правило, это мечта детства. Он ждал, пока дети вырастут, и никто не сможет сказать ему, что он не должен рисковать собой, и всегда быть рядом, чтобы поднять своих детей. Лучшей поддержкой будет сказать ему: «Это твое время. Делай то, что ты всегда хотел».

2. Оставайтесь спокойными.

Вы недавно наткнулись на порно на компьютере вашего мужа? И очень разволновались? Не стоит. Исследования показывают, что почти все мужчины смотрели порно в тот или иной момент, и то, что порнография не меняет характер взаимоотношений с их женщинами. Во всех вопросах лучше оставаться спокойной и хорошенько подумать, прежде чем наброситься.

3. Уважайте его страх.

Вероятно, вы знакомы с его плохим настроением или не самым лучшим поведением, но не его страхом. Кризис среднего возраста в первую очередь связан со страхом. Страх не достичь профессиональных целей, страх перед своим телом, страх перед выходом на пенсию, страх финансовых проблем. Итак, ваш ответ на его кризис, независимо от его формы, должен включать в себя сочувствие и большое уважение к страху, которого он, возможно, даже не идентифицировал, не говоря уже о том, чтобы встретиться с ним.

4. Обратите внимание.

Часто женщины отмахиваются от мужских эмоциональных проблем, потому что мужчинам сложно объяснить, что случилось. Например, многие браки разваливаются после того, как дети покидают дом. Это может произойти по многим причинам, но в основном из-за потери связи друг с другом, кроме ролей мамы и папы. Обязательно сделайте свой брак приоритетным, прежде чем дети уйдут. Самое главное, если вы считаете, что ваш муж / партнер переживает тяжелый момент, обратите на него внимание.

Женщины часто более тесно связаны со своими детьми, подругами, коллегами, родственниками … иногда они теряют из виду тот факт, что мужчины тоже нужны им. Если женщины отвернутся от своих мужей, мужья найдут других женщин, чтобы заполнить пробел. Это происходит снова и снова.

Психологи нашего центра помогут Вам, справится с этим нелегким жизненным этапом!

Подробнее о консультации специалиста читайте ТУТ.