Запрошуємо всіх охочих взяти участь у груповій терапевтичній програмі
«Психосоматика – Життя або Хвороба».
Авторка та ведуча: Тілесно – орієнтована терапевтка Ганна Бобкова.
У перекладі з грецької «сома» – означає тіло. Термін – передбачає з’єднання розуму і плоті. Наші думки дуже сильно впливають на наше здоров’я, мозок посилає незліченні інструкції та сигнали в організм, який, своєю чергою, щосекунди отримує їх і відправляє у відповідь.
Усі наші хвороби мають свої психологічні причини:
- Стрес, Тривога, Депресія
- Страх, Злість, агресія
- Незадоволеність собою
Ці та багато інших станів безпосередньо фізично впливають на наш організм. У більшості випадків хвороба в прямому сенсі «сидить у голові». Наша підсвідомість зберігає інформацію, яка не відразу доступна нашому розуму. Наша свідомість може розширюватися і стискатися і вибирати, що сприймати, а що ігнорувати.
Авторка програми розробила унікальну методику, що з’єднує психосоматику і соматичну тілесну психотерапію:
- ви навчитеся відчувати і розуміти своє тіло, знижувати стрес, усвідомлювати і досліджувати свої фізичні та емоційні проблеми;
- станете більш усвідомленим і таким, що приймає себе і своє оточення;
- у форматі терапевтичної групи ви вийдете за рамки власного вузького і суб’єктивного сприйняття, завдяки новій безпечній мережі стосунків ви відкриєте незвідані грані власного «Я» і перестанете трансформувати емоційні труднощі в проблеми зі здоров’ям.
- спілкування та внутрішній розвиток, підкріплений досвідом інших учасників, дасть вам змогу успішно подолати маршрут від соматизації (схильність відчувати психологічний дискомфорт у вигляді фізичних симптомів) до повнішого вираження себе.
- завдяки правильному середовищу та безпечним, шанобливим міжособистісним взаємодіям у терапевтичному процесі ваше тіло і розум рухатимуться до зростання.
для більшості людей на шляху до зцілення стоїть їхній найбільший страх. Допомога поруч, вам не потрібно боротися самостійно.
Теорія соматичної терапії полягає в тому, що розум, тіло, дух і емоції пов’язані один з одним. У результаті стрес минулих емоційних і травматичних подій впливає на центральну нервову систему і може спричиняти зміни в організмі та навіть у мові тіла, що часто призводить до зміни виразів обличчя і пози, а також фізичного болю. Розвиваючи усвідомлення зв’язку між розумом і тілом, і використовуючи конкретні інструменти, психотерапія допомагає вам звільнити напругу, гнів, розчарування та інші емоції, які залишаються у вашому тілі з цих минулих негативних переживань. Мета полягає в тому, щоб допомогти звільнити вас від стресу і болю, які заважають вам насолоджуватися повнотою життя.
