Психотерапия при расстройствах пищевого поведения

В средней школе одна из моих лучших подруг перестала есть. Она всегда была чрезвычайно требовательной к еде. Однако внезапно её склонность к употреблению в пищу разнообразных блюд с каждым разом становилась все более странной и пугающей. Дело в том, что мешочки с орехами на молнии становились все меньше и меньше. Усугубляя проблему, она занималась спортом, в котором формы и внешний вид были первостепенными. Однажды мы сидели у меня дома в гостиной и смотрели любимый фильм в миллионный раз. Достигнув сцены, где начинающая балерина, борющаяся с булимией, вызывает рвоту в ванной комнате. Я напрягалась, желая поставить на паузу и сказать что-нибудь, что угодно, но я не знала как… Психотерапия при расстройствах пищевого поведения

Терапия как профилактическая мера

Со временем я нашла способ помочь ей. Правда, по сей день мне все еще жаль, что я не стала действовать раньше.

Многие женщины, озабочены проблемой, связанной с отражением собственного тела в зеркале. Временами это проявляется в нездоровых или неупорядоченных схемах питания. Наши отношения с едой чреваты не только увлечением случайной диетой и подсчетом калорий, но и ограниченным приемом пищи.

Психотерапия помогает облегчить давние негативные стереотипы мышления, связанные с телом и самооценкой. Консультация психолога дает возможность противостоять трудностям, которые бесконтрольно могут перейти в более серьезные состояния.

Вы пучувствуете себя менее одинокими. Расстройства пищевого поведения, как и многие другие психические заболевания, бывают невероятно изолирующими. По словам психотерапевта Джилл Дайно, и директора Центра изучения анорексии и булимии, именно это чувство отчуждения часто мешает людям в первую очередь получить помощь.

«Многие пациенты чувствуют, что они странные и особенные и втайне борются со своим особенным состоянием», – сказал Дайно. «Такое чувство изоляции усиливает стыд вокруг прблемы, именно поэтому достаточно сложно вначале обратиться за помощью. Требуется большая сила воли, чтобы просить о поддержке, и это самый верный первый шаг в исцелении».

Роль терапии в восстановлении 

В Соединенных Штатах 30 миллионов человек страдают от расстройства пищевого поведения. Это статус, который имеет самый высокий уровень смертности среди всех психических нарушений. Болезнь принимает различные формы – в том числе

• анорексию,
• булимию,
• переедание и
• ограниченное расстройство приема пищи.

И хотя лечение, как правило, является многоэтапным процессом, психотерапия – это первый шаг к поиску помощи.

Часто пациенты вступают в разговорную терапию, не будучи готовыми к решению проблемы. Возможность безопасно исследовать и обсуждать трудности с хорошо осведомленным терапевтом, имеет решающее значение на всех этапах восстановления. Хороший психолог обязательно поможет найти дополнительные ресурсы, которые могут понадобиться. Это и врачи, и диетологи, и психиатры и лечебные центры для обеспечения оптимального ухода.

Типичный пример того, как консультирование интегрируется с командой лечения, – это когда пациент работает с диетологом над планом питания, и действительно борется с выбором пищи. Диетолог сосредотачивается на еде, и у клиента есть время и безопасное пространство с психотерапевтом, чтобы изучить все проблемы, которые возникают в отношении плана питания и перспектив выздоровления.

Помощь близкому человеку

Когда речь заходит о том, чтобы помочь другу или партнёру найти терапию от расстройства пищевого поведения, всегда стоит помнить о чувствах и сострадании.

Важно не забывать, что нарушения привычек питания могут иметь очень серьезные, а порой и опасные для жизни, медицинские последствия, поэтому не стесняйтесь высказываться, если вы беспокоитесь, советует эксперт. Будьте проще и выражайте, что вы обеспокоены возможным заболеванием, если заметили более напряженное, обеспокоенное и / или подавленное состояние друга.

Что касается моей подруги, то через несколько недель после того, как я чуть не решилась на беседу с ней, я наконец набралась смелости и выразила свою обеспокоенность и призвала её обратиться за помощью. Это был невероятно сложный разговор, наполненный слезами и душевной болью, но он послужил катализатором, подтолкнувшим её обратиться за необходимым лечением.

Никогда не расстраивайтесь, если человек явно разочарован и отказывается признать наличие проблемы.

Вжно признать, что у вас нет ответов на все вопросы. Не так просто объяснить важность работы с психологом, обученным лечению расстройств пищевого поведения и образа тела.

Пример того, что можно сказать: «Я хочу, чтобы ты знал, насколько я забочусь о тебе и нашей дружбе, ты всегда можешь поговорить со мной о чем угодно. Я также думаю, что было бы важно поговорить с терапевтом, который знает больше об этих сложных темах.

Как психотерапевт помогает долгосрочному выздоровлению

Сложно не признать важность постоянных бесед по поводу психотерапии, чтобы избежать негативных стереотипов мышления и возврата к старому поведению.

Подобно тому, как консультирование необходимо с самого начала и на протяжении всего лечения, оно, безусловно, играет решающую роль в поддержании востановления. Терапевт по прежнему предоставляет пациенту безопасное пространство для изучения и закрепления новых навыков и получения поддержки в решении возникающих трудностей. Многие клиенты описывают, что симптомы исчезают задолго до того, как меняется образ мыслей, поэтому проведение беседы со временем способствует долгосрочному эффекту.

Подобно большинству психических заболеваний, не существует волшебного лекарства от расстройства пищевого поведения. Даже после того, как пациент сделал заметные шаги к выздоровлению, предстоит еще долгий путь, чтобы сохранить достигнутый прогресс и предотвратить рецидив. Подробнее ТУТ