fbpx
Нужен психолог онлайн или лично

Нужен психолог онлайн или лично

Если вы решили попробовать психотерапию, нужен психолог онлайн или лично. Как найти и выбрать?

  • Спросите доверенных членов семьи и друзей.
  • Попросите вашего врача акушера / гинеколога, педиатра или другого медицинского специалиста порекомендовать кого-то.
  • Поищите в интернете.
  • Обратитесь в центр психического здоровья вашего района, местный университет или колледж факультета психологии.
  • Или используйте надежный онлайн-каталог. Эта услуга облегчает вам поиск практикующих специалистов в вашем районе.

Эксперты могут работать частным образом или в рамках клиники. Они консультируют в школах, колледжах и университетах, больницах, на предприятиях, а также в центрах реабилитации и долгосрочного ухода.

Терапевты и клиенты работают вместе, поэтому очень важен правильный контакт.

 Как и в романтических отношениях, «химия» между вами и психологом  имеет решающее значение. Поэтому не бойтесь спросить потенциальных кандидатов об их обучении, специализации и опыте решения таких проблем, как ваша. Беседуя впервые по телефону, во время специальной первичной 15-минутной консультации или на первой сессии, ищите того, кто заставляет вас чувствовать себя комфортно и внушает уверенность.

Но важно также проверить более практические вопросы.

Что вы должны спросить себя? Подумайте о следующих моментах:

  • Вы хотите заниматься психотерапией самостоятельно, со своим партнером, супругом или с детьми?
  • Каковы ваши основные цели в психотерапии?
  • Будете ли вы использовать медицинскую страховку или программу помощи сотрудникам для оплаты терапии?
  • Если будете платить из своего кармана, сколько можете себе позволить?
  • Насколько далеко готовы добираться на встречу?
  • Какие дни и время были бы удобными?

Что спросить у психолога?

Вам нужно будет собрать информацию от потенциальных консультантов. Лучший способ начать контакт – по телефону. Хотя может возникнуть соблазн использовать электронную почту, она менее безопасна, чем телефонный звонок, когда дело доходит до конфиденциальности. В любом случае, терапевт, вероятно, перезвонит вам. И всегда быстрее поговорить, чем писать.

Специалисты часто заняты с клиентами и не всегда отвечают на входящие. Просто оставьте сообщение с вашим именем, номером телефона и кратким описанием ситуации. Как только вы свяжитесь, некоторые вопросы, которые стоит задать:

  • Вы принимаете новых пациентов?
  • Вы работаете с мужчинами, женщинами, детьми, подростками, супружескими парами или семьями? (В зависимости от категории, которую вы ищете.)
  • У вас есть диплом о психологическом образовании, какого ВУЗА?
  • Сколько лет вы практикуете?
  • Какова ваша специализация?
  • У вас есть опыт, помощи людям с симптомами или проблемами, такими как мои?
  • Каков ваш подход к лечению?
  • Какова стоимость ваших услуг?
  • Вы принимаете страховку?
  • Какова ваша политика в отношении пропущенных встреч?

Если у вас есть особые предпочтения, которые являются для вас существенными, спросите об этом психолога. Возможно, вы захотите работать с терапевтом, который разделяет ваши религиозные взгляды или культурные традиции, например.

Пока вы оцениваете профессионала, он или она будет оценивать вас. Чтобы убедиться, что психотерапия будет успешна, эксперт должен определить, есть ли у вас точки соприкосновения. Это касается как личности, так и профессионального опыта. Контакт может и не наладиться – возможно, потому, что вам нужен кто-то с другой специальностью – он или она направит вас к консультанту, который сможет помочь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *