Как управлять сотрудниками без вреда для их психики

Почти все люди либо работают, либо в поисках вакантного места. Если вы тот, кто руководит непосредственно небольшим отделом подчиненных или целой командой, то стоит осознавать, что эмоциональное благополучие ваших работников очень важно. Ведь это будет гарантировать, что они хорошо справляются со своей работой. Как управлять сотрудниками без вреда для их психики.

Независимо от того, имеет ли коллега диагностированную проблему психического здоровья или нет, необходимо поддерживать его эмоциональное состояние, создавая благоприятную и инклюзивную среду. Хорошая профессиональная обстановка будет полезна для психологической уравновешенности и как следствие, высокой рабочей продуктивности. В то время как негативная атмосфера на месте труда может разжечь существующее беспокойство или создать ненужный стресс. Это способно даже вызвать депрессию или выгорание.

Давайте посмотрим, как вы можете поддержать свою команду, создавая здоровую рабочую атмосферу эффективно управляя.

Создать пространство для диалога

Важно, чтобы профессиональная команда чувствовала себя комфортно, относительно своих чувств по отношению к вам. Начните разговор и задайте тон, которым действительно придерживаетесь политики открытых дверей. Поощряйте сотрудников приходить к вам, когда им нужна помощь или возникнут проблемы. Независимо от того, испытывают ли они стресс по поводу проекта или что-то личное происходит дома. Важно, чтобы коллектив считал вас доступным и видел в вас кого-то, на кого они могут опираться во время напряжения.

Если кто-то в вашем распоряжении страдает психологическим расстройством, необходимо создать благоприятную обстановку в которой он чувствовал бы себя комфортно и защищенно. Проведение регулярных проверок поможет как работнику, так и руководителю почувствовать, что они четко понимают ожидания не только с точки зрения работы, но и в отношении эмоционального благополучия.

Ставьте реалистичные и достижимые цели

Хотя очень важно быть настроенным на психическое здоровье своего сотрудника, нам, как лидерам, еще есть над чем поработать. А вот ожидания должны быть оправданы. Нередко нереальные цели и сроки становятся источником стресса и беспокойства для коллег по цеху. Поставленные задачи должны быть сложными, но достижимыми. Установите реалистичные периоды выаолнения и сравните их со своей командой, чтобы увидеть, какие временные рамки они считают справедливыми.

Каковы предложения вашей компании в области ментального здоровья

В некоторых случаях подчиненный действительно испытывает сложности и проблемы на рабочем месте. Безусловно, ему неудобно делиться с вами информацией, если эта тема деликатна. Это тот случай, когда будет полезна Программа помощи сотрудникам или специализированный психотерапевт прямо на рабочем месте. Они традиционно помогали работникам с такими трудностями, как алкоголь или токсикомания. Однако большинство из них в настоящее время охватывают широкий круг вопросов, таких как уход за детьми или пожилыми людьми, конфликты в отношениях, финансовые или юридические сложности, проблемы со здоровьем и травмирующие события, такие как насилие. Предоставление сослуживцам ресурсов, не относящихся к рабочему персоналу, даст им выход для личных проблем. А это, в свою очередь, сделает их более присутствующими на работе. Ресурсы, которые показывают вашим коллегам, что вы цените их как людей, позволяют им быть лучшими и более продуктивными.

Важно знать, что предлагает ваша компания, и что сообщать об этих возможностях тем, кем вы управляете, чтобы они были осведомлены об услугах и о том, как ими воспользоваться.

Подавайте собой пример

Один из лучших способов продвижения здоровой и открытой культуры психического здоровья в вашей команде – это собственный пример. Создавая благоприятную, инклюзивную и терпеливую среду, коллектив будет вынужден делиться с вами и друг с другом как насущными проблемами, так и успехами. Очень важно побудить подчинённых сделать перерыв и отключиться от сети. Лучший способ это сделать – практиковать то, что вы проповедуете! Вы должны убедиться, что также заботитесь о своемэмоциональном благополучии, для того, чтобы заботиться о других! Будьте внимательны, когда отправляете электронные письма своим коллегам. Ведь если вы отправляете их в полночь, им придется ломать голову над тем, когда вы ожидаете ответа. А это создаст больше стресса. Лучше всего просто определить, каковы ожидания в отношении рабочего времени и доступности.

Если вы будете усердно работать, чтобы поддерживать свое собственное ментальное здоровье, а также благосостояние всей вашей команды, у вас будет более продуктивная и счастливая обстановка. Создав пространство для открытого диалога и общения, вы найдете более здоровых и заинтересованных работников. И это прекрасно как для каждого человека, так и для рабочей производительности! Подробнее ТУТ