fbpx
10 важных фактов о буллинге

10 важных фактов о буллинге как излечиться и найти в себе силы продолжать жизнь

Практически все мы были жертвами издевательств в тот или иной момент. Возможно, некоторые даже были теми, кто издевался – иногда сознательно, а временами потому, что были слишком молоды, невежественны или испытывали слишком сильную боль, чтобы лучше себя узнать. И если мы пострадали от морального прессинга, как же исцелиться? На самом деле шрамы от обид и психологического давления в целом могут затягиваться годами или десятилетиями, а иногда они остаются с нами навсегда. Случается, что ничего не помогает взглянуть на вещи в перспективе. Например, совет кого-то, кто был в подобной ситуации или цитата о запугивании со стороны кого-то, кто сделал это уже. 10 важных фактов о буллинге

Само собой разумеется, что издевательства в любой форме – это неправильно, и что все мы должны сделать все возможное, чтобы создать мир, в котором сочувствие и инклюзивность являются нормой. Но как это сделать? Какие шаги предпринять нам, как гражданам, чтобы уменьшить надсмешки над детьми, подростками и даже взрослыми?

Эмпатия – противоядие от глумления

Это все о сочувствии и переживании. Необходимо создавать больше возможностей для обучения сочувствию наших отпрысков – и друг друга. Нам нужно иметь сострадание к себе как к жертвам буллинга, независимо от того, как давно это произошло. Всегда следует помнить, что вред, причиненный другим, может отразиться и на нас, но не пределяет нас.

Нам нужно противостоять хулиганам и найти в себе мужество защищать беззащитных. И – как бы тяжело это ни казалось, – нам также необходимо как можно больше сочувствовать таким личностям. Как правило, люди запугивают других из-за пустоты или боли, которые испытывают сами. Безусловно, их поведение никогда не будет приемлемо. НО если мы сможем улучшить эмоциональные страдания тех, кто запугивает, мы уменьшим проявление издевательств.

Проблема издевательств очень глубока и многогранна. И положить этому конец – непростая битва. Пусть эти мудрые цитаты послужат важными напоминаниями и ободрением, поскольку мы все работаем вместе, чтобы положить конец надругательствам.

10 замечательных и вдохновляющих высказываний о буллинге

  • «Что касается меня, я руководствуюсь двумя основными принципами: знай больше сегодня о мире, чем я знал вчера, и уменьшай страдания других. Вы будете удивлены, насколько далеко вы зашли ». – Нил де Грас Тайсон, астрофизик, писатель и научный коммуникатор.
  • «Я узнал, что люди забудут то, что ты сказал, люди не вспомнят то, что ты сделал, но люди никогда не позабудут, как ты заставил их чувствовать». – Майя Анжелу, поэт, мемуарист, активист Гражданских прав.
  • «Мы так много внимания уделяем нашим различиям. Именно это, как я думаю, создает много хаоса, негатива и страданий в мире. И я думаю, что если бы все сосредоточились на том, что у нас всех есть общее – абсолютно все мы хотим быть счастливыми », – Эллен ДеДженерес, комик, телеведущая, писатель и актриса.
  • «Чье-то достоинство может подвергаться нападкам, вандализму и жестоким надругательствам, но его нельзя отнять, если его ты им не обладаешь». – Майкл Дж. Фокс, актер и активист.
  • «Я бы хотел, чтобы каждый день мог быть Хэллоуином. Мы все могли носить маски все время. Тогда мы могли бы познакомиться и узнать друг друга поближе, прежде чем увидели бы, как мы выглядим под масками ». – Р.Дж. Паласио, автор.
  • «Если вы нейтральны в ситуациях несправедливости, вы выбрали сторону угнетателя. Если нога слона стоит на хвосте мыши, и вы говорите, что вы ничего не замечаете, мышь не оценит ваш нейтралитет ». – Десмонд Туту, южноафриканский богослов и анти-апартеид, правозащитник.
  • «Каждый раз, когда вы размещаете что-то в Интернете, у вас есть выбор. Вы можете сделать это фактом, что повышает уровень счастья в мире, или вы можете сделать это чем-то, что убивает и разрушает». – Зои Сугг, влоггер моды и красоты, писатель.
  • «Всегда будь первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого» – Джуди Гарланд, актриса и певица.
  • «Никогда не позволяйте своей душе в мире говорить вам, что вы не можете быть точно тем, кто вы есть» – Леди Гага, певица, автор песен и актриса.
  • «Смелость не всегда громогласна. Иногда смелость – тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра». – Мэри Энн Радмахер, писатель.

Есть надежда на будущее

Всего несколько десятилетий назад открытые дискуссии об издевательствах не были частыми вообще. Мы все знали, что надругательства случаются. Тем не менее мы должны были проглотить эту боль, держать рот на замке или использовать кулаки для решения проблемы. В наше время разговоры об насчешках встречаются гораздо чаще. Не обязательно, что случаи прессинга и унижения увеличились, но наше понимание этого, безусловно, возросло, и это абсолютно хорошо.

Так что давайте надеяться, что все меньше людей будет молчать о своих страданиях. Мы верим, что проблема будет продолжать решаться на месте и незамедлительно, что гораздо меньше нас будет ущемлять чьи-то права и мнения или сами окажутся жертвами буллинга. А самое главное, что мы все сможем исцелиться и поможем создать добрый, заботливый и более терпимый мир для следующего поколения. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Виховання здорової самостійності: 12 способів підвищити незалежність дітей

Незалежність вашої дитини Здається, що це станеться відразу. Цей милий маленький чоловічок став самовпевненим і зайнятим малюком. Ходить кругом і ...
Далее
7 типов сексуальности

7 типів сексуальності

Ваша сексуальність є важливою частиною того, хто ви є. Це вірно незалежно від того, чи перебуваєте ви у стосунках і ...
Далее

Жіночий оргазм

Ми знаємо, що жінки стикаються з низкою проблем із досягненням рівності. У залі засідань ми стикаємося з дискримінацією в заробітній ...
Далее

5 кроків ефективної терапії

Природні здібності людського розуму полягають в умінні вчитися і розвиватися через позитивні стосунки. Тож було б логічно, отримувати позитивні результати ...
Далее

Як психолог може допомогти вам досягти своїх цілей?

Як психолог може допомогти вам досягти своїх цілей? У Микити були проблеми з імпульсами. Чи стосувалося це використання вульгарних зауважень ...
Далее

Хто такий психолог і навіщо він потрібен

Хто такий психолог і навіщо він потрібен Психологічна допомога. Хто такий психолог і навіщо він потрібен. Експерти спеціалізуються на вивченні ...
Далее

Переваги онлайн-терапії та як знайти відповідного психолога

Як звернутися по допомогу психолога онлайн в разі психологічних проблем Чому важко звернутися по підтримку Звернутися по допомогу, хоча це може здатися ...
Далее

Атеїзм і переваги віри

Атеїзм і переваги віри Люди завжди задавалися питанням, чому і як з'явилися люди на Землі? Чому вони тут і що ...
Далее
Українська UK English EN Русский RU