fbpx
Семейный психолог отзывы

Семейный психолог отзывы — как найти лучшего психотерапевта для своей семьи

В поиске семейного психолога отзывы конечно имеют значение, но как найти лучшего психотерапевта именно для своей семьи? Ведь тот, кто помог соседу не обязательно подойдет вам. В этой статье вы найдете несколько полезных советов на эту тему.

С чего начать?

Итак, подходящим экспертом для вас может быть вовсе не тот, кто работал на вашего знакомого. В первую очередь это человек, который нужен для удовлетворения конкретно ваших потребностей. Перед тем как выбрать, внимательно изучите квалификацию, методы терапии и стоимость. Тщательно взвешивая эти факторы, вы можете найти специалиста, который подходит вам и вашему партнеру.

Для начала взглянитена поставщиков услуг, которые являются частью вашей сети обслуживания. Если вам комфортно, спросите у друзей и родственников. Если вы уже консультируетесь с кем-то в рамках индивидуальной терапии, вы попросите рекомендации рекомендации, но вам следует избегать привлечения вашего партнера к вашему лицу. Есть множество доступных специализированных веб-сайтов с предложениями, где вы найдете информацию об образовании, статьи и данные об опыте работы конкретного консультанта. Все это поможет начать поиск. С как только вы сузите его до коротного списка потенциальных кандидатов…

Что искать в терапевте

Перед тем, как начать консультации по вопросам брака или сеансы семейной психотерапии, задайте несколько вопросов. Убедитесь, что провайдер готов помочь вам найти решения для спасения вашего брака, а не просто пережить развод. Между вами и советником должен быть уровень комфорта и уважения, согласие в одних и тех же ценностях и отношении к брачному институту Хороший советник поможет вам установить цели. Наконец, доверяйте своим инстинктам. Если вы видите прогресса или не чувствуете достаточного понимания между вами и консультантом, возможно, настало время двигаться дальше и выбрать другого помощника.

 

Использование терапевтических подходов, которые действительно работают

Существует несколько различных видов лечения, от психоаналитической до экзистенциальной. Перед началом любого типа консультирования вы и ваш партнер должны поговорить с поставщиком услуг. В идеале, тип помощи, которую вы используете, должен иметь проверенный опыт работы с другими парами, испытывающими те же проблемы, что и вы. Спросите эксперта о его практике работы с подобными семьями. Можно попробовать эмоционально сфокусированную терапию (EFT). Исследования показывают, что она имеет тенденцию быть одним из наиболее эффективных видов поддержки для пар. Почти три четверти положительных результатов.

Изменение дисфункционального поведения

Если у вас есть какое-либо дисфункциональное или нездоровое поведение в отношениях, хороший аналитик будет работать с вами над его изменением. Если в ваших взаимодействиях наблюдается серьезная дисфункция, например, физическое или психическое насилие, консультант может вмешаться и отправить одного из вас в безопасное место проживания. Однако могут быть рассмотрены другие варианты. Например, один из членов семьи может посещать классы управления гневом в дополнение к терапии. Работа с дисфункциональным поведением должна быть одной из первых вещей, на которые обращает внимание ваш консультант

Семейные терапевты, психологи и психиатры

Одним из первых решений, которые вы должны будете предпринять при поиске брачного консультирования, является тип специалиста, которого вы хотели бы видеть. Психологи – это работники в области психического здоровья, имеющие медицинские степени в психологии, а психиатры – имеют медицинские степени. Советник по браку или семейный психотерапевт, напротив, может работать только с магистерским образованием. Однако важно отметить, что многие из этих экспертов также имеют докторские звания.

Как подойти к психотерапии семьи и пар

Поиск идеального консультанта бессмысленен, если вы не подходите к терапии с лучшими намерениями и некоторой идеей о том, чего хотите достичь. Старайтесь быть открытыми и непредвзятыми — даже если ранее вы были в терапии. Специалисты бывают совершенно разные. Кроме того, вы и ваш партнер каждый день меняетесь. Это возможность начать снова и быть счастливым. Будьте готовы к новому способу мышления и функционирования – новый эксперт, вероятно, означает новые инструменты и новый подход. Будьте готовы смотреть на вещи по-другому.

Не судите по первым нескольким встречам – каждый начинает с того же самого. Знакомства с вами и вашей семьей. Не отчаивайтесь, что все кажется одинаковым. Советнику нужно понять, что не сработало.

Большинство методов лечения одинаковы. Большинство терапий – это много разговоров. Если вы ожидаете чуда, то будете разочарованы.

Будьте готовы к спадам – это как научиться ходить. Вы падаете, а затем подымаетесь снова. Вам нужно постоянно обновляться; это стоит того.

Каждый день – это новый день. Это всегда шанс преобразиться. Вы можете решить, что все будет по-другому.

Работайте или уходите с пути. Не все отношения идеальны или даже жизнеспособны. Если вы хотите, чтобы они выжили, нужно либо произвести изменения, т следовать за ними, либо уйти.

Самое важное, что нужно помнить, – внимательно прислушаться к психотерапевту и вашему партнеру. Уметь слушать – это самый важный навык, который помогает вам сохранить семью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *