fbpx
Онлайн терапия пар

Онлайн терапия пар

Как долго должна проходить наша онлайн терапия пар? Наши клиенты часто задаются вопросом, сколько недель онлайнконсультирования им потребуется, прежде чем будет заметен сдвиг в их отношениях. Мы отвечаем, что многие партнеры с прямыми коммуникационными проблемами могут решить эти вопросы всего за 8-12 сеансов.

Мы знаем это, потому что доказательная психотерапия супружеских пар является стратегической и всегда направлена на то, чтобы помочь самьям достичь конкретных реляционных целей. В то время как некоторые сеансы работы с индивидуальным психологом практически или полностью не имеющим плана и конкретных целей, могут стать словесной игрой в хоккей. Перерастая в бесконечные атаки и защиты, в то время как психотерапевт пассивно и беспомощно висит.

К сожалению, конфликтующие партнеры могут долго крутить колеса, не внося никаких реальных изменений. Некоторые из консультирующихся с терапевтами, у которых отсутствует конкретная подготовка или опыт тпарной работы, буквально тратят годы, блуждая в терапевтической пустыне, 45 изнуряющих минут за раз. Оставаясь в безнадежном состоянии.

Преимущества онлайн-терапии пар

Решается эта проблема не только с помощью основанных на фактических данных моделях онлайн-консультирования пар. Однако это хорошее начало. Наши клиенты, как правило, очень занятые, успешные люди. Найти время для консультирования иногда является для них реальной преградой. Исследования показывают, что онлайн-сеансы оказываются настолько же эффективными, как и традиционные занятия. Однако важная переменная, которая делает онлайн-консультации настолько привлекательными … – это способность рационально использовать время.

Регулярное посещение обеспечивает тягу. А чем проще вам осуществить сессию, тем больше тяги вы получите. С skype-сеансами вы можете находиться в разных местах или путешествовать по бизнесу. Если работа была особенно сложной, у вас не будет неудобной, поездки домой в молчании. И нет необходимости тратить ресурсы на поездки туда и обратно, или быть узнанным знакомыми в зале ожидания.

Сеансы семейной терапии онлайн помогут вам безопасно вникать в разговоры, которые имеют значение. Это иногда трудные, но всегда интимные беседы. У любого опытного парного психотерапевта есть уверенность и специальная подготовка, чтобы выиграть «битву за структуру». Онлайн-сессии должны быть достаточно длинными (80-100 минут против 45), чтобы реализовать терапевтическое столкновение, способное глубоко услышать двух человек в отношениях, справедливо и непредвзято. В психотерапии, основанной на науке, мы действуем так, как будто наш клиент это взаимоотношения.

Какие факторы влияют на длительность онлайн семейной психотерапии?

Как уже говорилось выше сильная терапевтическая связь может возникнуть из онлайн-встреч, которые имеют достаточную продолжительность. Добавленное время позволяет терапевту руководить парами через процесс, который приведет к эмоциональной обработке в рамках сессии, обеспечивая пространство для измеримого роста и изменений. Хотя цели и устремления клиентов будут отличаться от пары к паре, основанный на фактических данных подход позволяет нашим специалистам следить за тем, чтобы партнеры занимались проблемами развития, необходимыми для восстановления их отношений.

Существует ряд важных факторов, влияющих на длительность брачного консультирования. Большие:

1. Психолог исспользует модель, основанную на фактических данных. Эти модели обеспечивают метод и терапевтическую дорожную карту.

2. Каковы цели пары? Чем дольше вы сталкивались с проблемами, тем больше вероятность того, что вы соскользнете в взаимоисключающую позицию. Иногда, откровенно говоря, семейный психолог является главным хранителем надежды на сохранение семьи. Долгосрочные обиды обычно требуют больше времени для обработки.

3. В чем заключается причина вашего обращения?. Например, первый год после раскрытия измены является самым сложным для пострадавшего партнера, многие аффекты внебрачных связей обрабатываются в период между 18 и 24 месяцами.

4. Другие факторы, характерные для пары, могут влиять на длительность процесса.

Нижняя линия? Как долго будет проходить терапия пар?

Некоторым клиентам достаточно всего одного или двух сеансов. Многие пары видят улучшение всего за 4-6 встреч. Часто супруги просто нуждаются в помощи с четкой коммуникацией или ежедневным разделением управления хозяйством, воспитанием, бюджетом или общими семейными целями. Другие сталкиваются с более сложными проблемами, требующими инвестиций большего времени и усилий.

Но граничное число консультаций для большинства семей, кажется, составляет от 10 до 12 еженедельных сессий.

В определенных ситуациях супруги сталкиваются с необходимостью изменить давние образцы брака. Иногда эти трудности возвращаются к нашей семье происхождения, и формируются задолго до появления вашего партнера. Дефицит привязанности к семейству может быть особенно упрямым и потребовать больше работы. Эти пары могут быть в психотерапии до 24 сеансов.

Необходимость оценки … Является ли семейная терапия хорошей идеей прямо сейчас?

Иногда мы обнаруживаем, что часть проблемы, влияющая на семейное подразделение, заключается в том, что один или оба партнера борятся с более серьезными индивидуальными трудностями. Например, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство или злоупотребление психотропными веществами посеять хаос в доме. Депрессивное расстройство является трагически распространенным симптомом в парной психотерапии, затрагивая чуть более 40% всех обратившихся. Бывают случаи, когда лучше всего проводить индивидуальное консультирование или дополнительно к онлайн-семейной терапии.

Также важны медицинские проблемы. Знаете ли вы, например, что прием ацетаминофена коррелирует с неврологически измеримым снижением чувства сочувствия? Тщательная оценка лежит в основе превосходной практики, основанной на науке.

Приверженность курсу

Это имеет огромное значение. Клиенты, которые очень мотивированы (делают заметки, выполняют задания, работают и т. д.), получат результат от консультирования быстрее, чем более пассивные. Ваш терапевт не волшебник. Вы не в церькви перед чудодейственной иконой исцеляющей лишь возложением рук. Настраивайтесь трудиться.

 

Пары, которые участвуют в регулярном еженедельном посещении, будут проходить через терапевтический процесс гораздо быстрее. Лично мы поклонники кратковременной психотерапии.

К сожалению, иногда видим клиентов, которые ходят к психологу не регулярно — сначала каждую неделю, а затем раз в три. Они начинают и останавливают процесс так много раз, что для их улучшения может потребоваться год или больше.

Сложнее получить результат, когда вы посещаете спортзал только раз в две-три недели.

Нерегулярная посещаемость разочаровывает всех и, как правило, гораздо менее эффективна. Наука ясно говорит об этом. Вам нужна быстрая и результативная помощь? Ответственно посещайте сеансы и работайте, по крайней мере, 8-12 встреч. Если вы хотите достичь успеха, просто решите. Выберите специалиста, основанного на фактических данных. Определитесь. Примите торжественное соглашение о том, что это взаимный приоритет. Настойтесь, что вы будете упорно переживете свои различия. Ожидайте плакать, смеяться и быть готовым испытать некоторый дискомфорт. В терапии, основанной на доказательствах, большое внимание уделяется профилактике рецидивов и укреплению навыков.

Любить и быть любимым – две из величайших радостей в жизни. Люди были созданы для связи. Мы поможем вам ее восстановить и укрепить. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *