fbpx
Какой семейный психотерапевт вам подходит

Какой семейный психотерапевт вам подходит?

Для многих, кто ищет правильный тип психолога, это может быть немного сложно. Какой семейный психотерапевт вам подходит? Какой из них поможет понять, что нужно именно вам? Что ж, читайте дальше, чтобы узнать, чем, и какие из лучших специалистов вам пригодятся.

Что такое семейный психотерапевт?

Психотерапия используется, чтобы помочь в напряженных отношениях между семьями, будь то ребенок, вызывающий проблемы, или два родителя, у которых возникают трудности.

Цель состоит в том, чтобы помочь продвигать разговоры, которые являются катализаторами, улучшить и укрепить связи между близкими. Это занимает от 5 до 20 сеансов, но зависит от ситуации и некоторых вопросов, над которыми нужно работать. Важной частью является не количество вовлеченных людей, а взгляд на перспективу и структуру.

Терапия для семьи и пар действительно полезна для решения проблем психического здоровья, и есть много разных терапевтов. Ниже мы поговорим о некоторых типах, а также областях, с которыми они работают. Их много, но мы расскажем об аспектах, которые могут вам помочь.

Стратегическая

Это тип, используется для рассмотрения на разных этапах. Обычно они включают следующее:

  • Социальная сцена
  • Проблемный этап
  • Интерактивная стадия
  • Постановка целей
  • Этап постановки задачи

Все они решаются и развиваются, терапевт может помочь с некоторыми из проблем, которые возникают у родителей с ребенком.

Структурная

Эта школа была разработана психологом по имени Сальвадор Минучин. Основная часть состоит в том, чтобы сосредоточиться на пяти различных аспектах семьи, включая следующие:

  • Взаимодействие с людьми, а не индивидуальная психотерапия
  • «Матрица идентичности»
  • Структура , основанная на социальных взаимодействиях
  • «Хорошо функционирующая семья» и то, насколько хорошо она основана на том, как участники отвечают и развивают потребности системы

Позиция терапевта, помочь семейству перерасти модели роста и улучшить сущность

Структурный подход больше влияет на структуру семьи и на то, как создать гораздо лучшую организацию, которая будет работать лучше для всех.

Системная

Это тип терапии, по сути, направлен на то, чтобы убедиться, что семейная система создана. Это не просто линейное действие, оно рассматривает, как общество и лингвистика влияют на семейство, и как это улучшить.

Повествовательная

Метод, который подталкивает человека быть более индивидуальным, и он использует это, чтобы минимизировать проблемы в жизни. Идея состоит в том, что люди создают личные истории, чтобы идентифицировать свою личность. Также это показывает, как ориентироваться в жизненных инструментах. Смысл в том, чтобы разобраться, создать и поддержать своего человека, помочь ему руководить.

В семейной терапии это здорово, потому что иногда людям трудно быть тем, кто они есть, или, возможно, у ребенка возникают проблемы в жизни, потому что он не следует своему повествованию. Это также помогает в конфликте между историями, который может быть проблемой.

Трансгенерационная

Это вид психотерапии хорош, если у вас несколько поколений семьи в доме или в вашей жизни. Основными наблюдениями и анализом, проводимыми здесь, являются изучение семейной группы и того, как каждое из разных поколений влияет друг на друга, чтобы понять основные виды использования, которые там существуют. Психотерапевт может посмотреть на борьбу и стрессовые ситуации, которые будут присутствовать там. Концепция используется, чтобы помочь выяснить большие проблемы.

Если у кого-то  существуют трудности, охватывающие несколько поколений, и нужен терапевт, чтобы помочь группе работать вместе и быть семьей, то это отличная практика.

Коммуникативная

Используется для семей или родителей, которые имеют проблемы с общением. Сложности со связью являются одними из самых больших. Они могут возникнуть из-за разного культурного происхождения или личного опыта.

Например, у некоторых детей могут быть проблемы с родителями из-за их собственного опыта, который является конфронтационным с родительским. Другие ситуации могут способствовать затруднениям, включая измену, травму, проблемы с психическим здоровьем и другие факторы. Если вы как родитель или даже ребенок страдаете от этого, это отличный способ получить помощь. Существует много разных способов решения проблемы общения, будь то в индивидуальном масштабе или для тех, кто находится в близких отношениях. Обученные психологи помогут с этим, а затем дадут лучшие стратегии, чтобы помочь со способностями, и научат сосредоточиться на этих навыках.

Некоторые из основных аспектов включают:

  • Активное слушание
  • Открытие линий связи
  • Медитирующее общение

Бонвиан

Это тип семейной терапии, подходит тем, кто не хочет приводить членов семьи в кабинет психотерапевта. Он использует триангуляцию и дифференциацию, тенденцию отвлекать беспокойство или конфликт, вовлекая кого-то в семью. Например, папа жаловался своей жене на сына. Дифференциация проводится с обучением тому, как стать менее эмоциональным в семейных отношениях. Это может включать в себя письмо, чтобы уменьшить эмоциональную реактивность, и, в свою очередь, увеличивает связь между членами вашего семейства.

Зачем искать?

Семья – это огромная система поддержки людей. Хотя это могут не всегда быть кровные отношения. Семейные отношения очень важны для хорошего психического здоровья. Это хороший метод консультирования для тех, у которых есть проблемы с зависимостью, со здоровьем или даже с диагнозом психического здоровья. Это также отлично подходит для общения и снижения конфликтов в жизни человека.

Некоторые причины искать семейного психотерапевта включают в себя:

  • Ребенок, имеющий проблемы в школе, нарушенное питание или злоупотребление психотропными веществами
  • Неожиданная или травматическая потеря близкого
  • Домашнее насилие
  • Серьезная травма, которая влияет на каждого, такая как переселение, стихийное бедствие или заключение в тюрьму одного из родственников
  • Приспособление, будь то новый брат, прародитель дома или приемные дети
  • Развод
  • Родительский конфликт

Если вы чувствуете, что вам нужен семейный психотерапевт, или знаете, что терапия может помочь всему вашему домашнему хозяйству, тогда вам следует искать психолога, который работает для вас. Вы должны найти того, кто лучше всего подходит к вашим стремлениям. Сделайте это для себя. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *