fbpx
Как сохранить отношения во время кризиса

Как сохранить отношения во время кризиса

В горе и в радости – как сохранить отношения во время кризиса. На свадьбах вы даете клятву быть вместе в хорошие и в плохие времена, но никто не думает о «худшем» вступая в брак. Женаты вы или нет, крепкие взаимоотношения могут быть достаточно сложными. Сохранение связи через внешние неблагоприятные обстоятельства – еще сложнее. Негативных событий, влияющих на ваш союз множество, потеря близкого человека, выкидыш, финансовый кризис, переезд и многое другое. Настоящая красота отношений заключается в том, что кризис действительно может сблизить партнеров.

Если это ваш первый большой перелом, с которым вы столкнулись как пара, используйте его как возможность, стать ближе друг к другу.

Каждый человек справляется со стрессовыми ситуациями и сильными эмоциями по-разному. Не бойтесь просить то, что вам нужно от вашего супруга.

 Некоторые люди нуждаются в пространстве, чтобы думать, другие хотят слышать заверение в любви и преданности, а кому-то просто нужно, чтобы его выслушали. Используйте эту возможность, чтобы подумать о том, что вам нужно.

Подключитесь к своему любимому человеку во время кризиса. Спросите, как он или она справляется с сильными эмоциями, и если есть что-то, что вы можете сделать для них сегодня. Спросите, чувствуют ли они достаточно поддержки.

Еще одна важная вещь, которую нужно помнить, – это умение прощать.

 Вы переживаете трудное время. Не каждый в такие моменты умеет сохранять спокойствие и вести себя как обычно, попытайтесь понять, что вы оба переживаете нелегкий период. Как правило, сильные эмоции заставляют нас набрасываться на людей, которых мы любим больше всего, и это обычно происходит непреднамеренно. Если вы поймаете себя на подобном, просто извинитесь и продолжайте движение. Если ваша пара переживает кризис, важно не забывать о прощении и самопрощении.

Наконец, не сравнивайте себя с другими семьями. Для большинства людей, естественно, думать, что вам следует справляться с такими вещами, как ваши родители, например, поскольку это ваша самая влиятельная контрольная точка. Помните. То, что сработало для вашей сестры, соседа, лучшего друга или мамы с папой, не обязательно будет работать для вас. Это восходит к осознанию того, что каждый управляет своими эмоциями по-разному, и каждая пара будет управлять кризисом по-своему. Не добавляйте дополнительный стресс к ситуации, сравнивая себя с другими.

Важно помнить, что, опираясь друг на друга во время нужды, вы сближаетесь. Если вы боретесь с трудностями в своих отношениях, обратитесь к семейному психологу в качестве пары для поддержки. Он поможет вам пройти через нелегкое время в команде. Чтобы забронировать время, чтобы поговорить с терапевтом, позвоните нам по телефону или запишитесь на встречу онлайн. Подробнее ТУТ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *