fbpx
Услуги психолога Киев

Услуги психолога Киев

Каждый испытывает периоды стресса, грусти, горя и конфликтов, услуги психолога Киев помогут разобраться в своих чувствах.

Проблемы с психическим здоровьем, особенно если они хронические (постоянные или повторяющиеся часто), могут быть изнурительными. Ваше тело начинает физически реагировать на депрессию или тревогу, как в случае с физиологическим заболеванием. А иногда психологические трудности вызваны состоянием здоровья.

Мне нужна помощь профессионала или само пройдет?

Если вы чувствуете себя грустным, обеспокоенным, не можете полностью наслаждаться жизнью, вам трудно признать, что это состояние можно излечить. Если вы похожи на большинство людей, вы будете удивлены, узнав, что у вас возможно быть симптомы депрессии, тревоги, паники или другого расстройства, с которым можно эффективно справиться.

Ваше плохое настроение поглощает?  У вас возникают мысли: «Я должен любить свою жизнь, я не знаю, что не так со мной “?

Какова бы ни была ваша эмоциональная боль, большинство людей думает, что они могут просто «вырваться из нее».

Однако сотни научных данных показали, что подобные настроения и симптомы наследственны, а также развиваются в результате определенного жизненного опыта. Долгосрочные исследования также показывают, что терапия – это безопасное, проверенное и эффективное лечение, которое,  значительно улучшит ваше удовлетворение жизнью.

Вы можете подумать, что это слабость с вашей стороны, чтобы чувствовать себя так, как вы себя чувствуете. Но если попытка «вырваться» не работает, позвоните нам сегодня. Мы можем помочь.

 Что сделает психотерапия для меня?

Будете ли вы успешными в терапии? Это эффективно? Вы достигнете своих целей? Будет ли смягчена ваша депрессия, беспокойство или колебания настроения? Будете ли вы успешными в преодолении зависимости? Будете ли вы удовлетворены консультированием? Вы почувствуете, что вам помогли? Вам станет лучше? Это, пожалуй, самые важные вопросы, которые вы должны задавать.

Вы можете подумать, что успех зависит от того, сколько у вашего психолога регалий или насколько известно его имя. Оказывается, действительно неважно, является ли ваш специалист по психическому здоровью консультантом, социальным работником, лицензированным терапевтом или даже психологом. И не имеет большого значения, сколько у него ученых степеней. Самый важный фактор – это … Терапевтические отношения. Этот причудливый термин описывает уровень доверия и взаимопонимания между вами и вашим психотерапевт.

Если вам нравится ваш советник. Если вы «щелкните» с ними. Если вы ему доверяете. Если вы с нетерпением ждёте очередной сессии. Тогда, скорее всего, вы добьетесь успеха. Также следует учитывать, подход к лечению, методы, которые используются, и их эффективность. При выборе эксперта задайте эти вопросы.

 Нужна ли мне терапия?

Только вы можете принять это решение. Вы боретесь в последнее время? У вас были тревожные мысли, чувства или настроения? Вы испытываете потерю удовольствия или мотивации? Вы чувствуете себя подавленным или не в своей тарелке? Считаете ли вы, что стоит, поговорить с кем-то вроде профессионала в области психического здоровья? Ответ: Да, это действительно поможет.

Даже если вы не считаете, что ваши потребности оправдывают терапию, это может помочь. Как и многие люди, вы можете подумать: «Психотерапия предназначена только для сумасшедших». Это старомодная стигма, которая часто мешает людям получать помощь в трудное время. Эта стигма, возможно, не позволит вам преобразовать свою жизнь.

Иногда люди задают себе неправильные вопросы: «Я сошел с ума? Я не сумасшедший, не так ли? Я думаю, что я нормальный». Психолог помогает людям, которые борются с проблемами, большими или малыми. Непродуктивно использовать такие слова, как «сумасшедший», «безумный» и «нормальный», такое мышление блокирует вас. Создайте позитивные изменения в своей жизни, задав себе следующие вопросы: «Хочу ли я большего от жизни? Если да, тогда я бы хотел изменить это? » Тогда обращайтесь за консультацией и вам действительно станет лучше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *