fbpx
Онлайн консультации психолога

Онлайн консультации психолога или традиционная терапия?

Опыт личного общения или онлайн консультации психолога? При использовании только онлайн-терапии в качестве системы отсчета клиенты не могут проводить сравнение с индивидуальным лечением. Этот факт показывает, однако, что психотерапия через скайп устраняет барьеры – высокую стоимость и неудобства – которые обычно препятствуют людям искать профессиональную поддержку в области психического здоровья.

Тем не менее, многие пользователи имеют большой опыт работы в кабинете терапевта. Некоторые из них приходили на недельные сеансы в течение многих лет, прежде чем перейти на интернет версию.

Чтобы проиллюстрировать, каково это, ориентироваться на различия между личной и онлайн-встречей, мы опросили наших потребителей, которые пользовались и той и другой услугой.

Традиционная психотерапия походит на перерыв в жизни

Когда люди входят в кабинет психотерапевта, остальная часть мира и их повседневные обязанности остаются в зале ожидания. Сессии лицом к лицу предлагают физическое пространство, где нет ничего, кроме диалога по важным психологическим вопросам. Этот час может ощущаться как передышка от стрессов работы и отношений.

«Я с нетерпением ждал того времени, чтобы убежать», – сказал Рикардо, клиент Talkspace, о своем времени, посещающем еженедельные сеансы терапии в офисе.

Онлайн-консультированеи менее склонно предлагать это чувство отчуждения, потому что одной из ее основных ценностей является способность взаимодействовать с психологом в любое время и в любом месте. Компромисс от этого побега – непосредственность.

Личный сеанс обеспечит большую ответственность и вмешательство

Другие клиенты сообщили, что терапевтам легче держать их подотчетными, когда они могут постоянно читать язык тела. Некоторые предпочитает индивидуальные визиты из-за этого преимущества.

Прием в офисе может быть необходим для людей с такими состояниями, которые иногда трудно лечить только интернет-консультацией, такими как тяжелое посттравматическое стрессовое расстройство [ПТСР]. Взаимодействие с человеком особенно полезно, когда ему нужна помощь, чтобы остановить себя от «диссоциации» (мысленно покидая ситуацию).

Некоторым нужно физическое присутствие терапевта.

Переход на онлайн консультации психолога для экономии денег и времени

К сожалению, преимущества традиционной психотерапии и индивидуального лечения связаны с затратами, особенно с учетом времени, затрачиваемого на поездку, а также дорогостоящая цена сеанса. Многие переходят в скайп, чтобы сэкономить деньги и время.

«Я должен был купить билет на поездку туда и обратно на 10 долларов и проехать час каждый раз, чтобы добраться до пункта назначения», – сказала Эшли. «Это заставило меня ненавидеть походы на консультацию».

 

Использование интернет общения для более быстрого поиска лучшего соответствия

Для людей, которые не живут в больших городах с разнообразным населением, трудно найти личного психотерапевта, который понимает их культуру, сексуальную ориентацию или состояние психического здоровья. И в своем родном городе, и в колледже Джастин изо всех сил пытался найти себе профессионала, который, по его мнению, был хорошим.

Веб-консультирование предлагает мгновенный доступ к сотням профилей консультантов, и клиентам не нужно сужать свой поиск по дистанции. Этот широкий спектр опций позволяет быстро найти кого-то, кто специализируется на работе с миноритарными потребителями или лечении конкретных заболеваний.

Как лицом к лицу, так и онлайн-вариан могут способствовать глубокой связи

Когда Рикардо начал использовать скайп, он скептически относился к тому, может ли этот метод обеспечить столь же сильный терапевтический альянс, как личная работа. Но было «что-то освобождающее» в интернет-сессии, что сделало его более открытым и способствовало глубокой связи с его первым терапевтом.

Объединение обоих параметров обеспечиваент полную поддержку

Что вы хотите попробовать?

Тенденция сравнивать личную и онлайн-терапию является естественной и часто полезной. Однако конкуренции нет. Консультации в офисах и учреждениях всегда будут иметь место и необходимы для людей с определенными условиями. Скайп-психотерапия имеет тенденцию быть более удобной и экономичной.

Независимо от того, какую среду вы выберете, психотерапия клинически доказана для улучшения психического здоровья и благополучия. Если вы готовы иметь свою собственную историю клиента, попробуйте терапию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *