Дитячий психолог консультації очно або онлайн

Допоможіть своїм дітям впоратися з емоційними, поведінковими та академічними проблемами – Консультація дитячого психолога онлайн. Поговоріть з досвідченим консультантом і обговоріть ваші труднощі.

Для малюків і підлітків

Виховання і батьківство часом стають причиною стресу. Дитячі психологічні розлади, інвалідність або інтелектуальні дисфункції, СДУГ, знущання, тощо. Це загальні області, в яких ми можемо допомогти і порадити, як керувати своїми емоціями і стресом, як змінити свою поведінку і застосовувати стратегії, щоб допомогти своїм чадам у їхній боротьбі.

Після закінчення сеансів вихователі та батьки будуть краще підготовлені до того, щоб справлятися зі своїми негативними почуттями й упроваджувати ефективні стилі та методи спілкування, даючи змогу своїм дітям рости й розвиватися більш повноцінно.

МІФИ ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я

У дітей і підлітків немає психологічних проблем? Величезне ТАК! Вони можуть страждати від тих самих розладів, що й дорослі. То чому ж вони часто залишаються без підтримки?

1. Багато хто не знає ознак дисфункцій

2. Діти (і деякі батьки) не мають словникового запасу, щоб висловити свої симптоми

3. важко ідентифікувати проблемну поведінку та відрізнити її від нормальної

4. Страх, сором і багато іншого. Мами й тата не хочуть приймати реальність.

5. Логістика і грошові проблеми: відсутність хорошої допомоги або фінансові труднощі

Загальні дитячі порушення

Тривожні розлади:

• Дефіцит уваги Розлад гіперактивності (СДУГ):
• Аутизм (ASD):
• Порушення звичок харчування:
• Порушення настрою:
• Неслухняність
• Розлади поведінки

Важливі кроки для боротьби з вибуховою поведінкою у вашої дитини:

1.Будьте спокійні:

Не вибухайте у відповідь, навіть якщо дуже хочеться. Якщо ви кричите, то не зможете зв’язатися з нею. Залишаючись під контролем, ви даєте своєму чаду приклад, на якому він вчиться.

2.Не погоджуйтеся з його вимогами:

Переконайтеся, що ви не йдете на поводу, щоб змусити його/її припинити кричати

3.Хваліть коли це необхідно:

Якщо син чи донька заспокоїться, похваліть за це. Також хваліть, коли він чи вона намагається виразити себе спокійно.

4.Навчіть навичок розв’язання проблем:

Зробіть це, коли дитина не засмучена. Викладіть їй проблему і запитайте, як вона думає, її можна розв’язати.

5. Обмеження разом із нагородами:

Включіть обмеження. Вони ефективні для дітей молодше 8 років. Якщо ні, використовуйте систему балів для хорошої поведінки. За які можна отримати бажане.

6. Ідентифікуйте та уникайте тригерів:

Зазвичай діти налаштовуються на передбачувані фактори. Запобігайте речам, які можуть викликати розлад або попереджайте про них заздалегідь

7. Визначте причини агресивної поведінки:

тривожність

не діагностована хвороба

проблеми сенсорної обробки: занадто багато шуму, грубий одяг

аутизм

 

Батькам подобається думати про дитинство як про безтурботний час, сповнений ігор і насолоди, але це не стосується всіх. Діти сприйнятливі до тих самих психологічних розладів і перепадів настрою, які вражають зрілих людей. Принаймні 1 з 10 підлітків має серйозні психоемоційні порушення.

Професійне консультування допомагає в багатьох із цих випадків. Психотерапія ефективна в боротьбі із занепокоєнням, депресією, біполярним розладом, розладом гіперактивності, дефіциту уваги (СДУГ) і порушеннями поведінки.

Попереджувальні ознаки того, що ваш син або дочка потребують візиту до психотерапевта, включають:

• Стійкі почуття смутку або безнадії
• Постійний гнів і схильність до надмірної реакції на ситуації
• Тривога, занепокоєння або страх
• Заклопотаність фізичними захворюваннями або їхніми симтомами
• Страх, що хтось контролює його чи її розум, або що він/вона “вийшов з-під контролю”
• Несподіване, незрозуміле зниження успішності в школі
• Втрата інтересу до занять, які раніше подобалися
• Зміни в моделях сну або їжі
• Ізолювання, перевага бути наодинці з собою, а не в товаристві друзів або сім’ї
• Слухові галюцинації
• Висловлювання думок про самогубство
• Нездатність сконцентруватися, чітко мислити або приймати рішення
• Нездатність всидіти на місці
• Нав’язливе виконання протягом дня таких процедур як миття рук або чищення речей
• Постійні нічні кошмари
• Вживання алкоголю або наркотиків
• Нав’язлива дієта, викликання блювоти або приймання проносних препаратів
• Участь у насильницьких діях, пожежах або вбивстві тварин

Якщо у малюка або підлітка проявляються кілька або багато з цих ознак, йому необхідна допомога хорошого дитячого психолога. Консультування особливо корисне на ранніх етапах виявлення проблеми.

Види дитячої психотерапії:

Когнітивно-поведінкова терапія. У цій формі консультацій дітей вчать того, як їхні власні думки можуть впливати на їхній настрій і поведінку. Показують, як визначити негативні або спотворені шаблони мислення і впоратися з ними.

Ігрова терапія. Психотерапевт спостерігає за тим, як маленький клієнт грає, і в такий спосіб виявляє його емоційні або психічні проблеми. Різні види гри допомагають зрозуміти свої почуття і висловити їх.

Психодинамічна психотерапія. Це дитяча версія класичного “розмовного лікування”, відповідно до якого психотерапевт допомагає з’ясувати проблеми, що впливають на те, як юний клієнт думає або діє. Ґрунтується на теорії, згідно з якою поведінка покращиться після того, як внутрішня боротьба буде відкрита.

Поведінкова терапія. Відрізняється від когнітивно-поведінкової тим, що фокусується на модифікації манери поводитися. Визначаються шаблони, які необхідно коригувати або заохочувати. Потім батьки працюють над зміною чинників довкілля, які сприяють цим діям, а також забезпечують наслідки для бажаного або небажаного прояву.

У міру дорослішання ми стикаємося з багатьма труднощами, і всі ми в будь-якому віці схильні до стресу, горя і переносимо їх по-своєму. Іноді ваша дитина може впоратися самостійно, але часом їй потрібна допомога експерта. Батьки часто чекають до тих пір, поки приймуть рішення звернутися до психолога. Якщо ваш син чи донька зламають руку, зрозуміло, що потрібно негайно їхати в лікарню. Однак, якщо проявляє симптоми занепокоєння і депресії, відповідь частіше не така очевидна. Хороша новина: для дітей, які потребують допомоги, вона є і доступна.

Малюки у віці 4 років можуть отримати користь від терапії, особливо якщо ви помітили будь-який із цих червоних прапорів:

Зазнає труднощів удома, у навчальному закладі, інших соціальних інститутах та за їхніми межами.

Коли дитина страждає і не може впоратися зі своїми почуттями. Поводиться погано в усіх напрямках – скажімо, нагрубивши вчителеві, побившись із братом чи сестрою і не слухаючи свого тренера.

Ізолюється від друзів.

Дружба змінюється з часом, і дехто користується більшою популярністю і дружить з більшою кількістю однолітків, ніж інші. Але якщо він або вона уникає приятелів, це червоний прапор. Уважно поставтеся до таких заяв, як “Мене ніхто не любить” або “Я невдаха” чи “У мене немає друзів”.

Регресує.

Ось що: діти схильні регресувати, коли відбуваються серйозні зміни в їхньому житті, як-от народження братика чи сестрички, переїзд або розлучення. Але такі речі, як нічне нетримання сечі, надмірне чіпляння за дорослих, скиглення, надмірний страх та істеричні прояви, які не пов’язані зі зміною (або це відбувається понад місяць після великих змін), говорять про проблему.

Вона чи він неймовірно сумний і хвилюється.

Усім іноді важко, і всі вони плачуть. Це частина дитинства. Але занепокоєння не є нормальним, якщо воно заважає здатності ходити до школи або піклуватися про себе.

Звички сну та/або апетит змінилися.

Важко засинає, проблемно спить, кошмари, занадто багато або занадто мало їжі, а також надмірні головні та абдомінальні болі.

Саморуйнівна поведінка.

Іноді діти б’ються головою об підлогу без наміру завдати шкоди собі. Однак повторна шкідлива дія є проблемою, спроби завдати болю, порізатися або вдарити самого себе.

Говорить про смерть або багато думає про це

Ці розмови нормальні в міру того, як вона досліджує поняття смерті, але повторні – червоний прапор. Слідкуйте за заявами про самогубство (звісно ж, хлоп’ячою мовою) або вбивство інших – усі вони потребують допомоги експерта … негайно.

Ви знаєте, що ваша дитина найкраща і маєте довіряти своїй інтуїції. Якщо ви відчуваєте, що щось не так, і ваш малюк переживає, ви, ймовірно, маєте рацію. Крім того, багато дітей грають свої почуття і / або висловлюють їх через мистецтво. Звертайте пильну увагу на їхні творіння, щоб зрозуміти емоції вашого підопічного. Отже, шукайте послугу дитячий психолог . 

Наступні поради допоможуть вам зорієнтуватися у своєму рішенні.

З чого почати

Запитайте довіреного друга, шкільного консультанта вашого чада або педіатра, чи можуть вони порекомендувати вам хорошого фахівця. Близьке оточення стане чудовим ресурсом для пошуку відповідного експерта. Навіть якщо серед ваших знайомих не знайдеться того, хто знає гідного професіонала, вони можливо порадять вам когось, хто зможе дати рекомендацію.

• Ставте запитання перед призначенням на прийом.
• Зателефонуйте і запитайте про походження та навчання потенційного консультанта.
• Дізнайтеся, яка його спеціальність і вірчі грамоти.
• Чи спеціалізується терапевт у роботі з дітьми або наскільки його практика включає консультування таких клієнтів?
• Які його або її думки про ліки для дітей і як ці погляди збігаються з вашими?
• Як радник працює і взаємодіє з батьками в процесі?
• Запросіть попередню консультацію.
• Запитайте, чи пропонує кандидат початкову консультацію, щоб ви, ваша дитина і психотерапевт могли зустрітися. За цю зустріч може стягуватися плата, тому обов’язково уточніть.

Чи існує конкретна проблема, з якою зіткнувся ваш син або дочка? Багато терапевтів навчені вирішувати найрізноманітніші труднощі. Однак, якщо у вас є більш конкретні запити, як-от порушення звичок харчування або самоушкодження, може знадобитися більш спеціалізований і досвідчений психолог.

У вас є кращий метод терапії для вашої дитини?

Усі поширені типи терапії можуть бути корисними для дитини, коли їх впроваджує хороший і щиро турботливий експерт. Але майте на увазі, що існують різні напрямки, які можна вважати більш доцільними за певних воросах.

Як ви думаєте, ваш малюк віддав би перевагу ігровій формі терапевтичного процесу? Можливо, ваш підліток краще реагуватиме на групову роботу?

Або ви замислювалися про те, щоб відвідувати сімейні сесії разом?

Прочитайте про різні психологічні підходи, доступні для дітей та молоді. Подивіться, що здається хорошим варіантом для задоволення потреб вашого чада.

Поговоріть із вашою дитиною. Ми знаємо, що вже багато чого обговорювалося. Однак запитайте, чи є у вашого сина чи доньки перевага щодо чоловіка чи жінки-терапевта. Це не завжди матиме для нього чи її значення, але залежно від ситуації може впливати – позитивно чи негативно.

Не зустрічайтеся з одним.

У деяких місцях це буде розкішшю… Але якщо можливо, спробуйте зустрітися з кількома дитячими психологами, перш ніж приймати рішення. Зустріч і консультації з кількома експертами дасть вам краще уявлення про різні терапевтичні та особистість фахівців, наскільки вони імпанують вашому підопічному.

На додаток до всього вищевикладеного, є знаки і речі, про які потрібно знати. Обов’язково зверніть увагу на них і слухайте свою інтуїцію.

1. недостатня підготовка та/або досвід
2. не бажання розглядати культуру та передісторію вашої дитини
3. нехтування вашими запитаннями та спостереженнями про неї

Ухвалення рішення

Емоційне здоров’я вашого чада надто цінне, щоб вступити у стосунки з терапевтом, який не підходить. Але підготувавшись, ставлячи багато запитань і звертаючи увагу на внутрішній голос, ви зможете знайти фахівця, який найкраще підійде вашій родині.

Якщо ви зіткнулися з труднощами у вихованні підлітка, звернення по допомогу до психолога може бути неймовірно корисним. Вони нададуть вам інструменти та методи, необхідні для подолання цього складного періоду, і допоможуть вам побудувати міцніші та здоровіші стосунки з вашою дитиною. Не соромтеся звертатися по підтримку – ви на неї заслуговуєте.

Запишіться на прийом до психолога вже сьогодні, щоб отримати необхідну допомогу.