fbpx
Чего ожидать от первого сеанса лечения фобии

Чего ожидать от первого сеанса лечения фобии

Первый сеанс терапии может нервировать и даже вызвать определенные фобии. Знание того, чего ожидать, может успокоить ваши нервы и обеспечить более продуктивную первоначальную встречу.

Обращение за помощью к специалисту по лечению фобии- огромный шаг к вашему выздоровлению. После того, как вы нашли поставщика медицинских услуг и записались на первую встречу, вам может быть интересно, чего ожидать от первой встречи, что спросить у терапевта и как получить от лечения максимальную пользу.

Посещение психотерапевта не обязательно должно вызывать стресс и тревогу. Однако большинство людей по крайней мере немного нервничают перед первой встречей со своим терапевтом. Эти чувства естественны, и ваш терапевт, скорее всего, предвидит ваш дискомфорт. Хороший терапевт постарается облегчить ваше беспокойство по поводу терапии и предложит терапевтические услуги с сочувствием и пониманием.

Посещение терапевта может быть пугающим. Хотя психические расстройства менее стигматизированы, чем раньше, многие люди по-прежнему считают, что они должны быть в состоянии справиться со своими собственными страхами. Кроме того, психическое здоровье может показаться незнакомым и пугающим и даже вызвать определенные фобии. Знание того, чего ожидать, поможет вам сохранять спокойствие.

Что происходит во время вашего первого визита к терапевту

Во многих отношениях первый визит к терапевту ничем не отличается от первого посещения нового врача. Некоторые терапевты работают в помещении с приемной, и вас могут попросить заполнить несколько форм, а затем ждать, пока назовут ваше имя. Залы ожидания терапевтов часто украшены успокаивающими мотивами, в них есть материалы для чтения.

В офисе терапевт спросит о ваших симптомах и о том, чего вы хотите добиться от терапии. Он или она проведет собеседование, известное как приемное собеседование, которое примерно эквивалентно психологической версии физического осмотра. Вы получите первоначальный диагноз и рекомендуемый план лечения . Если ваш терапевт является психиатром или практикующей медсестрой, вы можете получить рецепт на лекарства, направление к специалисту или записаться на диагностическое обследование. По рекомендации терапевта, скорее всего, будет назначен следующий прием.

Чем первый визит к терапевту отличается от посещения врача

Хотя общий процесс первоначального посещения терапевта аналогичен процессу первого посещения врача, есть несколько важных отличий. Одним из самых удивительных может быть продолжительность встречи. В то время как средний визит к врачу может длиться менее 30 минут, средний сеанс терапии составляет около часа, часто 50 минут. Легенда гласит, что «50-минутный час» был изобретен Фрейдом, у которого, как говорят, был слабый мочевой пузырь.

Приемное собеседование может показаться очень личным и даже агрессивным. Чтобы получить полное представление о вашей ситуации, терапевту необходимо знать многие личные данные. Вам могут задать вопросы о вашей семье, детстве и других деликатных предметах. Если вам неудобно отвечать на вопрос, сообщите об этом терапевту. Доверие развивается со временем, и хорошие терапевты понимают, что для раскрытия определенных деталей может потребоваться время.

Ваш первоначальный диагноз и план лечения следует считать предварительными. На самом деле, некоторые терапевты предпочитают вообще не ставить диагнозы, а скорее обсудят свое понимание вашей проблемы с точки зрения непрофессионала. Многие терапевты ждут, чтобы предоставить диагноз и план лечения до тех пор, пока они не получат результаты диагностических тестов или после того, как пройдут несколько сеансов.

Многие психические расстройства имеют похожие симптомы, и проработка возможностей требует времени, усилий и установления терапевтических отношений.

Узнайте об опыте терапевта в лечении фобий

Наряду с профессиональной квалификацией необходимо, чтобы ваш терапевт получил подготовку, образование и опыт лечения фобий. Многие терапевты специализируются на лечении определенных состояний психического здоровья, таких как расстройства пищевого поведения, расстройства настроения или злоупотребление психоактивными веществами. Другие терапевты лечат самые разные расстройства.

Независимо от того, специализируется ли ваш терапевт в одной области или лечит различные состояния, важно, чтобы он понимал доступные варианты лечения панического расстройства.

Узнайте, чего ожидать на последующих занятиях

Для новичков в терапии нередко возникает много вопросов о том, чего ожидать. Ваш терапевт, скорее всего, объяснит вам процесс терапии на одном из ваших первых сеансов. Ваш терапевт должен сообщить вам о необходимом количестве времени. Например, большинство сеансов длится от 50 до 60 минут. Вам также может потребоваться поработать над своими терапевтическими целями вне запланированных сеансов.

Терапевты также могут варьироваться в зависимости от того, как долго они будут требовать от вас лечения. Узнайте, будет ли ваш терапевт проводить терапию на ограниченном по времени сеансах или прекратит оказание услуг только после того, как вы достигнете целей своего плана лечения.

Подробнее Тут

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *