Психологические проблемы подростков

В этой статье мы рассмотрим основные психологические проблемы подростков, с которыми они сталкиваются. Пубертатный период чрезвычайно сложный. Как специалисты, работающий с детьми, мы знаем о многих трудностях, с которыми они сталкиваются, и о стрессе, который это вызывает у многих родителей. Согласно Mental Health America, уровень депрессии среди молодежи растет с угрожающей скоростью. Каждый год почти 5000 молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет прерывают свою жизнь. В 2015 году около 3 миллионов тинейджеров в возрасте от 12 до 17 лет имели по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод. По данным Департамента здравоохранения и социальных служб, более 2 миллионов человек сообщили о депрессии, которая ухудшает их повседневную работу. По данным Национального института здравоохранения около 30% девочек и 20% мальчиков общим колличеством 6,6 млн. имели тревожное расстройство. Мы расскажем о четырех основных проблемах психического здоровья, с которыми сталкиваются ребята с надеждой на то, что они повысят вашу осведомленность. Мы также надеемся, что осознание приведет к действиям. Во многих случаях психотерапевт может предоставить ребенку поддержку, необходимую им для борьбы, но юноше трудно понять, когда нужна помощь, и еще труднее просить об этом.

Задача №1 Давление сверстников

Прежде всего, во время средней школы многие дети чувствуют себя очень напряженными, потому что стараются быть похожими на своих сверстников и приспосабливаться. В этом нет ничего нового, и уверены, что вы помните это из своих собственных школьных дней. Такое давление приводит к тому, что отпрыски одеваются и ведут себя странно для родителя или опекуна. Учащиеся средних и старших классов часто формируют группы, имеющие свои собственные нормы и правила, которым нужно соответствовать. Те, кто не включен, чувствуют большое давление и нарягаются, чтобы вписаться. Поскольку подростковые годы наполнены попытками определить и узнать, кто я, как личность, это напряжение приводит к ощущению смущения, стресса и переполнения. Просто потому, что пресс со стороны сверстников является «нормальным», это не означает, что каждый сможет справиться с ним здоровыми способами.

Для некоторых груз слишком велик и может привести к разрушительному поведению.

Одна из самых выдающихся фигур в психологии Эрик Эриксон предложила психосоциальную теорию, состоящую из восьми этапов развития. Не будем утомлять вас всеми этапами, хотя они очень интересны и могут принести большую пользу вашим знаниям в качестве родителя, педагога или любого, кто интересуется развитием человека, – но дадим общий обзор как это относится к юности. В принципе, на каждом этапе у человека возникают психологические кризисы, которые могут иметь положительный или отрицательный результат для развития личности. Для целей этой статьи перейдем прямо на пятый этап, который имеет отношение к юности.

На пятом этапе (в возрасте от 12 до 18 лет) молодежь ищет чувство самосознания и личной идентичности посредством интенсивного изучения личной ценности, убеждений и целей. Это важный период, когда дети становятся более независимыми и начинают смотреть на будущее с точки зрения карьеры, отношений и семьи. У них также есть желание принадлежать обществу и вписываться. Эриксон предполагает, что на этом этапе задействованы две идентичности: сексуальная и профессиональная. (Да, он зависит от Фрейда для тех из вас, кто знаком с его работой). Эриксон также утверждает, что если молодые люди будут успешными на этом этапе, это приведет к добродетели верности, которая предполагает возможность посвятить себя другим на основе принятия, даже при наличии идеологических различий. Если подростки не могут установить чувство идентичности в обществе, это приводит к путанице в роли, которая вызывает кризис идентичности и, скорее всего, чувства несчастья. Хорошей новостью для взрослых является то, что, пока ваш ребенок переживает все, что касается отношений со своими сверстниками, включая негативные чувства. Все это должно каким-то образом помочь ему или ей научиться функционировать в социуме и превратиться в человека, которым они должны быть.

На таком важном этапе подростковый психолог обеспечивает выход для обработки эмоций. Кроме того, у психотерапевта есть механизмы и стратегии, которые помогут ребенку справиться с социальным давлением одногодок.

Задача № 2 Оценки и успеваемость в школе

Индивидуум находятся под постоянным прессингом, чтобы хорошо учиться, пытаясь стать личностью и быть независимыми от своих родителей. Это давление на успех и сравнение с другими учащимися, которые могут быть лучше, часто приводят к депрессии и другим проблемам психического здоровья. Исследование, проведенное NYU, изучило школьные стрессы 128 частных школьников в 2015 году. Результаты показали, что почти половина (49%) всех студентов сообщили о том, что ежедневно испытывают стресс, и 31% сообщили о беспокойстве. Девушки сообщили о значительно более высоком уровне напряжения, чем парни, по поводу учебы, домашней работы и подготовки в институт. И 26% участников сообщили о симптомах депрессии, которые были клинически значимыми.

Иногда, будучи родителями, мы не понимаем, когда являемся частью проблемы. Желание вашего ребенка преуспеть в учебе в норме, но узнать, что вы слишком давите? Это также сложно для молодежи, как для взрослого бороться со своим стрессом на работе или с заботой о своей семье, и часто мы не замечаем, как сильно наши дети напрягаются в школе. Консультант посожет вашему ребенку, когда давление становится слишком большим.

Задача № 3 Физические и гормональные изменения

Юность характеризуется быстрыми физическими и эмоциональными изменениями, которые влияют на каждого по-разному. Этот период отмечен повышенным вниманием к изображению тела, сексуальности и принятию, которое часто оставляет человека в замешательстве, стрессе и депрессии. Возраст известен своими «бушующими» гормонами и резкими колебаниями настроения.

Задача № 4 Семейные проблемы

Все семьи испытывают разную степень стресса в разное время и по разным причинам. Быть подростком достаточно сложно, а когда вы добавляете семейные невзгоды, такие как развод, болезнь, злоупотребление, разделение, слияние семей и финансовая борьба, это только усиливает напряжение. Все эти стрессоры могут вызвать психические и физические болезни. Некоторые примеры общих триггеров включают в себя карьерный, финансовый стресс, личные проблемы со здоровьем, управление родительскими обязанностями, а также трудности отношений и брака, среди прочих.

Как психотерапевт может помочь?

Психолог поможет вашему сыну или дочери узнать, как лучше справляться со своим беспокойством, нормализовать сон и делать более здоровый выбор. Один из лучших подарков, который вы можете сделать своему ребенку, – предоставить ему безопасное пространство, где у него будет возможность делиться своими мыслями и чувствами. Чтобы уменьшить стресс и беспокойство и лучше сосредоточиться на школе и других важных областях в своей жизни. В эту эпоху социальных сетей, где подростки и родители проводят так много времени, глядя на экраны, предоставление 45 минут качественного времени разговора с профессионалом является незаменимым.

Многие молодые люди борются с проблемами, связанными с контролем. Терапевт поможет им понять, что их мысли влияют на чувства и поведение. Объясняя эту концепцию и практикуя ее, используя примеры из своей жизни, консультант перенаправляет мышление клиента в более здоровое и продуктивное русло.

Консультации проводятся индивидуально, группами или семьями.

Формат терапевтического вмешательства зависит от индивидуальных особенностей и потредностей конкретного пациента. Если вы задаетесь вопросом о длительности лечения, ответить не всегда легко. Некоторым, возможно, придется регулярно посещать терапию, поскольку они могут поговорить с профессионалом и нуждаются в руководстве и поддержке. Другим достаточно будет воспользоваться краткосрочной психотерапией. Если вы не уверены, вы всегда можете получить другое профессиональное мнение, но независимо от того, что вы решите, вы должны знать, что требуется время и обязательства, чтобы увидеть изменение в поведении вашего ребенка.

Также важно знать, что в то время как участвовать в терапии будет непосредственно ваш ребенок, семья играет очень большую роль в психологическом лечении. Вы должны проявлять активность и быть столь же приверженными в совместной работе для достижения наилучших результатов. Кроме того, терапевт предоставит вам методы и постоянную поддержку. Например, если клиент работает над беспокойством, связанным с его / ее родителями, постоянно борющимися и кричащими. Тогда консультант даст взрослым некоторые навыки и инструменты, которые помогут им изменить поведение, вызывающее беспокойство отпрыска.

Если вы или кто-либо из вас знает подростка, который нуждается в руководстве или поддержке, не стесняйтесь обращаться за помощью. Свяжитесь с нами. С нетерпением ждем Вашего ответа!

Подробнее ТУТ