fbpx
Посоветуйте семейного психолога

Посоветуйте семейного психолога. Что нужно знать о терапии пар

К нам часто обращаются с просьбой, посоветуйте семейного психолога в Киеве.

Все знают, что романтические отношения – это тяжелая работа. Как и автомобили, они требуют регулярного обслуживания для слаженной работы. Если есть проблема, лучше сразу же отремонтировать неполадки, чтобы избежать дальнейших осложнений по дороге.

Иногда мы можем сами выполнять некоторые основные операции по техническому обслуживанию и ремонту. В других случаях, несмотря на все наши усилия, просто необходима помощь профессионала.

Интересно, как легко и быстро мы предпринимаем такие шаги для ремонта или предотвращения повреждения наших автомобилей. Но когда дело доходит до наших взаимоотношений, мы часто избегаем принятия мер, пока ситуация не станет более серьезной.

К сожалению, многие пары попробовали семейную терапию, когда уже был нанесен значительный урон.

 Маладаптивные реляционные модели укоренились, эмоциональная связь между партнерами была сильно ослаблена, и из-за неразрешенных прошлых конфликтов существует высокий уровень недовольства. Список может продолжаться.

Исследования показывают, что средняя пара испытывает недовольство в течении ШЕСТИ ЛЕТ, прежде чем обратиться за консультациями.

Это не означает, что психотерапия пар не может быть эффективной для решения таких давних трудностей. Тем не менее, это уже более сложная и трудоемкая работа, требующая от обоих участников обязательств и усилий.

Неправильные представления о том, что такое терапия пары, и ее цель препятствует поиску помощи на ранней стадии. Некоторые думают, что консультация психотерапевта предназначена только для очень серьезных проблем, влияющих на отношения, в том числе неверности или зависимости. Другие рассматривают ее как последнее усилие, прежде чем принимать решение о разрыве.

Некоторые думают об этом как о способе заставить своего партнера измениться. Многие люди не знают о преимуществах семейной терапии при рассмотрении широкого круга трудностей во взаимоотношениях. Они не знают, насколько эффективным может быть улучшение удовлетворенности в союзе в целом, и как оно влияет на индивидуальное психическое здоровье.

Что такое парная психотерапия?

Это тип психологической поддержки, в которой эксперт, помогает двум людям, состоящим в романтических отношениях наладить связь, понять свои роли в союзе, устранить конфронтацию и улучшить удовлетворение используя различные терапевтические вмешательства.

Хотя практика будет варьироваться в зависимости от теоретической ориентации психолога, все подходы, как правило, включают в себя следующие общие элементы:

  • Основное внимание уделяется конкретной проблеме (т. е. сексуальные трудности, интернет-зависимость, ревность)
  • Активное участие со стороны консультанта в рассмотрении самого взаимодействия, а не отдельного человека.
  • Ориентированные на решение и изменение вмешательства на ранней стадии лечения.
  • Четкое определение целей.

Консультирование, как правило, начинается с некоторых стандартных вопросов интервью, касающихся истории взаимоотношений, а также некоторых исследований о семье происхождения, ценностях и культурного происхождения каждого. В случае необходимости советник будет использовать начальные сессии для вмешательства в кризис.

После того как эксперт поможет супругам определить проблему, на которую будет направлено лечение, устанавливаются цели и планируется структура терапевтической работы.

В процессе консультант поможет парам получить представление о семейной динамике, одновременно помогая каждому участнику понять свою роль в дисфункциональных взаимодействиях. Это поможет им изменить то, как партнеры воспринимают отношения и друг друга.

Хотя получение понимания важно, еще один важный аспект терапии пар включает в себя фактическое изменение поведения и способов взаимодействия друг с другом.

Семейные психологи часто дают клиентам домашние задания для применения навыков, которые они узнали в терапии, к их повседневной жизни.

Психотерапия считается успешной, когда супруги получают понимание реляционных моделей, усиленного эмоционального выражения и разработанных навыков, необходимых для общения и решения проблем более эффективно.

Для кого?

Семейное консультирование выгодно для любых отношений, будь то прямые партнеры, геи, смешанные расы, молодые, старые, знакомства, свободные или женатые. Например, недавно познакомившиеся влюбленные найдут добрачное сопровождение бесценной возможностью для удовлетворения ожиданий до вступления в брак. Другая пара, прожившая вместе 25 лет, может обнаружить, что психологическая поддержка – эффективный способ вернуть чувство возбуждения и романтики в их связь.

Решите текущую проблему, предотвратите обострение или просто преодолейте «проверку» счастливого союза, который переживает период перехода или повышенного стресса.

Как узнать, нужна ли вам помощь?

Различные терапевтические модели будут подчеркивать разные аспекты функционирования домашнего хозяйства, чтобы оценить, здорово ли оно. Важно признать, что социально-культурные ценности, и то, что работает для вас и вашей ячейки общества, может не работать для другой. Проще говоря, нет единой формулы для определения того, что в номе, а что нет. Точно так же, если вам кажется, что в вашей жизни кризис, общение с семейным психотерапевтом отличный шаг на пути преодоления проблем и исцеления.

Психотерапия может решить несколько вопросов:

  • Столкнулись ли вы и ваши близкие люди с травматическим событием? Это может включать смерть в семье или отдельного члена, ставшего жертвой жестокого обращения. Обращение за поддержкой во время стрессовой ситуации поможет восстановиться после травмы. Иногда мы сталкиваемся с тем, с чем не знаем, как обращаться, боясь расстроить друг друга или сказать не то. Иногда уязвимые чувства выражаются через гнев, и расстояние между родными людьми растет. Когда члены семьи изолируют себя, чтобы справиться со своими чувствами, грусть и отчаяние могут углубиться. Создание продуктивного общения о травматических событиях и сигнализация о том, что нормально говорить об этом, является важным шагом на пути обработки.
  • Отсутствие взаимопонимания. Ваша связь сломана? Вы достигли такой степени конфронтации, что существует постоянная борьба или вообще отсутствует общение? Семейная терапия предложит пространство для разговоров по-разному. Выйдя за пределы конфликтной динамики, вы сможете увидеть, где и как ваша семья попадает в отрицательный цикл. Построение осознания эмоциональных процессов внутри отдельных участников, которые способствуют конфликтной или избегающей динамике, приведет к атмосфере сочувствия, понимания и принятия. Здоровое общение позволяет эффективно решать проблемы.
  • Ваше семейство переживает перемены, такие как переезд или развод? Изменения бывают трудными, особенно для подростков и малышей. Приспосабливаясь к новой среде или новой семейной конфигурации, вы тоскуете о том, что было потеряно. Это включает в себя то, что не способствовало благополучию. У вас возникает страх, связанный с построением новых отношений. Естественно, что переходы вызывают неуверенность и беспокойство. Обработка этих эмоций поможет восстановить чувство безопасности для вас и ваших детей.
  • Вопросы психического здоровья. Если один из домочадцев борется с новыми или постоянными проблемами психики, такими как депрессия, беспокойство, расстройство пищевого поведения или наркомания, поддержка семьи может быть критическим компонентом лечения и выздоровления. Семейная терапия поможет как с индивидуальной симптоматикой, так и с групповой. Это даст вам возможность развить инструменты, чтобы понять и справиться со своими собственными страданиями и поддержать друг друга.

Общие вопросы, с которым поможет семейный психолог, включают

  • проблемы с деньгами,
  • воспитание детей,
  • секс,
  • неверность
  • родственники со стороны супруга,
  • хронические проблемы со здоровьем,
  • бесплодие,
  • азартные игры,
  • употребление психотропных веществ,
  • эмоциональное расстояние и
  • частые конфликты.

Если вы чувствуете, что ваша семья нуждается в помощи, не стесняйтесь обратиться к профессиональному семейному психологу. Сделайте первый шаг к преодолению сложностей и улучшению отношений в вашей семье уже сегодня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Виховання здорової самостійності: 12 способів підвищити незалежність дітей

Незалежність вашої дитини Здається, що це станеться відразу. Цей милий маленький чоловічок став самовпевненим і зайнятим малюком. Ходить кругом і ...
Далее
7 типов сексуальности

7 типів сексуальності

Ваша сексуальність є важливою частиною того, хто ви є. Це вірно незалежно від того, чи перебуваєте ви у стосунках і ...
Далее

Жіночий оргазм

Ми знаємо, що жінки стикаються з низкою проблем із досягненням рівності. У залі засідань ми стикаємося з дискримінацією в заробітній ...
Далее

5 кроків ефективної терапії

Природні здібності людського розуму полягають в умінні вчитися і розвиватися через позитивні стосунки. Тож було б логічно, отримувати позитивні результати ...
Далее

Як психолог може допомогти вам досягти своїх цілей?

Як психолог може допомогти вам досягти своїх цілей? У Микити були проблеми з імпульсами. Чи стосувалося це використання вульгарних зауважень ...
Далее

Хто такий психолог і навіщо він потрібен

Хто такий психолог і навіщо він потрібен Психологічна допомога. Хто такий психолог і навіщо він потрібен. Експерти спеціалізуються на вивченні ...
Далее

Переваги онлайн-терапії та як знайти відповідного психолога

Як звернутися по допомогу психолога онлайн в разі психологічних проблем Чому важко звернутися по підтримку Звернутися по допомогу, хоча це може здатися ...
Далее

Атеїзм і переваги віри

Атеїзм і переваги віри Люди завжди задавалися питанням, чому і як з'явилися люди на Землі? Чому вони тут і що ...
Далее
Українська UK English EN Русский RU