Психоанализ , что это такое и как он начинался?
Прием психоанализ существует уже столетие. Студенты по-прежнему изучают данную специализацию, а психоаналитики в настоящее время практикуют современную версию. Однако потенциальные потребители этого подхода в психотерапии, имеют только туманное представление о том, что он собой представляет.
Определение
Это слово создает для большинства людей несколько ассоциаций. Мы воображаем лежащего на диване человека, разговаривающего с бородатым врачом. Думаем о наших мечтах. Или вспоминаем печально известный фрейдистский промах. Но образы и слова из романов, фильмов и телешоу не объясняют, данного теоретического понятия в полной мере.
Начнем с определения термина – это тип разговорной помощи для людей с умеренными и умеренно хроническими эмоциональными и психологическими проблемами. Он основан на психоаналитической теории. И используется только для индивидуального сопровождения.
Полный психоанализ определяет как комплексную психотерапию, так и стиль терапии психических расстройств. Чтобы лучше понять метод, мы должны охватить такие разнообразные темы, как личность, сознательные и неосознанные мысли, детские события и подавление воспоминаний.
Работа Фрейда лежит в основе психодинамической школы. Разница в том, что исследования великого психолога, являются отправной точкой, и психодинамика включает в себя инструменты и достижения всех аналитиков, которые следовали по его стопам. Она более кратковременна, чем традиционный анализ, используемый Фрейдом, обычно длительностью около 15 еженедельных занятий.
Цели
Большинство целей психотерапии относятся к одной из следующих четырех категорий:
-
Уменьшение или устранение симптомов расстройства.
-
Улучшение качества жизни и умение лучше функционировать в жизни.
-
Изменение структуры личности, становление более независимым и повышение самооценки.
-
Борьба с процедурными трудностями, стремление к разрешению невроза переноса, раскрытие и разрешение основных эмоциональных конфликтов.
Главная задача – выявление и понимание источников ваших внутренних конфликтов. Объединив их в сознание, вы сможете разрешить эти дилеммы.
Наиболее распространенные эмоциональные / психические проблемы
-
Фобии
-
Психосоматические
-
Обсессивно-компульсивные расстройства
-
Сексуальные проблемы
-
Депрессия
-
Обобщенная тревога
-
Саморазрушительное поведение
-
Идентичность и самооценка
Подход относится к теории личности и терапевтическим методам, разработанным Зигмундом Фрейдом, начиная с 1890-х годов. По этой причине Фрейд был назван как основателем, так и отцом подхода.
Фрейдистская наука росла на протяжении всей его жизни и продолжала развиваться многие годы после его смерти. Традиционное учение потерпело существенные изменения. Тем не менее, некоторые эксперты все еще практикуют его, и многие другие приемы лечения основаны на нем.
Теоретические компоненты
Фрейдистская психология рассматривала психологические процессы с нескольких разных точек зрения. К ним относятся: топографические, динамические, экономические, структурные, генетические, развивающие и адаптационные.
-
Топографическая система распознает сознательные, бессознательные и предсознательные части ментального процесса.
-
Динамическое суждение – это психология конфликта. Зигмунд считал, что главной проблемой есть борьба между бессознательным и сознательным умом. Таким образом, он уделял особое внимание двум инстинктивным побуждениям, полу и агрессии. Все поведение человека, вытекает из этих двух дисков.
-
Экономический взгляд на психику описывается как стремление к большей психической энергии.
-
Построение структурного психоанализа – рассматривает тройную теорию личности Фрейда о «оно», «я» и «сверх-Я».
-
Фрейд рассматривал генетические факторы; однако это не было его фокусом. Он был больше сконцентрирован на событиях детства.
-
В перспективе развития терапевтического процесса рассматриваются проблемы значительных событий детства. Часть психотерапевтической работы раскрывает и приносит эти воспоминания вам.
-
Адаптивное представление касается человека, взаимодействующего с внешним миром.
Сознательное, Бессознательное, Предсознательное
Фрейд начал развивать идеи о сознании. Он определил три состояния осознания:
-
Первое. Это уровень осознания. То, что ваш ум понимает без каких-либо подсказок.
-
Неосознанный ум является отделом вашего разума, которая полностью скрыта от вас. На данный момент вы не знаете о ней, и не можете легко вызвать эти воспоминания. Одной из важнейших целей остается приведение этих погребенных мыслей в поле осмысления.
-
В досознательном уровне мышления вы не уясняете мысли в настоящий момент. Однако они легко доступны через простое предложение, вопрос или напоминание.
Большая доля терапии происходит, когда вы начинаете постигать. Хотя доступ к бессознательным мыслям сложнее, он полезнее в преодолении психоэмоциональной проблемы.
Почему пациенты лежат на диване?
Большинство людей знакомы с изображением пациента, лежащего на диване в кабинете психолога. Это началось с Фрейда, который предпочитал видеть своих клиентов именно так. Однако не все практики работают таким образом. Многие общаются лицом к лицу и даже через онлайн-платформы или письменные сообщения.
Роль аналитического специалиста
Методы Зигмунда Фрейда требовали, чтобы консультант говорил как можно меньше. Его роль в то время заключалась в том, чтобы просто давать инструкции, задавать вопросы и предоставлять случайные интерпретации. Сегодня эта тенденция изменилась в сторону поощерения предоставлять свои мысли консультируемому.
Что такое терапевтический альянс?
Своего рода партнерство между терапевтом и пациентом. В этих отношениях оба работают вместе. Психотерапевт вкладывает свой опыт, эмоции и реалии.
Насколько это подходит вам?
Конечно самая важная вещь для потребителя, понять даст ли психотерапия желаемый результат? Лучший способ выделить некоторое время на консультацию с психоаналитиком. Обрисовать ему ваши трудности и спросить, как он сможет вам помочь? На основании этой информации, вы ужу будете решать продолжать или найти терапевта с другой специальностью.
Записаться на прием ТУТ
Спеціаліст у галузі Гештальт-Терапії
Перший ступінь – 1,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; другий ступінь – 2,5 року – “Теорія і практика гештальт-терапії”; авторську терапевтичну групу “PRO стосунки”; авторську терапевтичну групу “Теорія і практика великих стосунків”; навчання на третьому курсі університету на факультеті психологія; курс лекцій “Теорія особистості”. Учасник київського гештальт-інтенсиву. Учасник щорічних Всеукраїнських гештальт-конференцій. Спеціалізація “Вікові кризи”. Спеціалізація “Гештальт-терапія в роботі з дітьми”.
Приватна практика з 2018 р.